EveryDayHabit - Habit tracker [Android]

私たちは何度も繰り返しています。エクセレンスは行動ではなく、習慣です。
今すぐこの無料の習慣の追跡アプリを使用し始める！

* EveryDayHabitを使用すると、毎日あなたの習慣を構築するあなたの習慣を追跡します。
マイクロ習慣、ミニ習慣、または原子習慣とは何ですか？アトミックな習慣は、一貫したトリガーで日常的にアクティビティーを繰り返す実績のある方法論に依存しています。小さなステップを使用して習慣となるパ​​ターンを確立することは、マイクロ習慣が確立されると大きなライフスタイルの変化が後に続くことを意味します。

*原子習慣を開始する。
大きな習慣を小さな単純な日常の習慣に分解すると、習慣がつくるのが最も簡単になります。これは、原子習慣の力、またはマイクロ習慣のアプローチがあるところです。

* EveryDayHabitはどのようにあなたを助けますか？
あなたは良い習慣を作り、悪いものを壊し、毎日1％改善するつもりですか？あなたの習慣を変えることに苦労しているなら、問題はあなたではありません。問題はあなたのシステムです。 EveryDayHabitを使用すると、複雑な目標を日々の生活や仕事に簡単に適用できる単純な行動に減らすことができます。この原子習慣アプローチは、生物学、心理学、神経科学の最も実証されたアイデアを引き出し、良い習慣をつくり、悪い習慣を壊すための適用しやすいシステムを作り出します。
あなたはそれらを小さな習慣、微妙な習慣、または原子習慣と呼んでも、これはあなたのための習慣追跡アプリケーションです！

*習慣縞を構築する。
成功のストリークに動機を持ち、成功率を可能な限り高く保ちます。勢いは、ますます日々刻々と変化していきます。あなたの習慣を構築し、チェーンを壊さないでください。習慣の縞は信じられないほど動機づけることができます。

*パーソナライズされたコメントであなたの毎日の習慣を記録する。
EveryDayHabitを使って、毎日あなたがどれくらい行ったか、またはあなたが望む習慣をやり遂げなかった理由を示す習慣日記を保管してください。習慣のチェックマークは成功した日を示します。このアプリは、病気や状況によって習慣が崩れることがないなら、あなたの習慣の統計が損なわれないように、正当に逃した日を記入するオプションも提供しています。

*毎日目標のリマインダを設定します。
カスタム通知は、あなたの習慣構築の進捗状況を記録するよう促します。アプリを習慣トリガーとして使用するのではなく、通常のルーチンでトリガーを見つけて、アプリを習慣トラッカーとして使用することをおすすめします。

*あなたを続けるための刺激的なテキスト。
有名な哲学者、作家、有名人からの動機付けの引用は、あなたが新しい習慣のチェーンを構築している間、あなたを続けるでしょう。ソーシャルメディアで動機づけのテキストを共有して、他者にも動機づける。習慣的な建物では、モチベーションが重要です！

習慣構築のプロセスは、印象的なイベントではありません。それは高輝度を達成することではありません。これは単に一貫性に関するものです。今日の習慣追跡を開始してください！