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女性のための運動 - レディースフィットネス、体重を減らす [Android]

「女性のための運動」は、Leap Fitness Groupが配信するヘルスケアアプリです。

  • 新着おすすめ Google Playの新着おすすめアプリに掲載
  • ランキング受賞歴 月間健康&フィットネス部門最高ランキング 177位を獲得!(3/3)
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女性向けフィットネスアプリで体重を減らして自宅でやせて維持させるガイド

「女性のための運動」は、Leap Fitness Groupが配信するヘルスケアアプリです。

健康&フィットネス

このアプリの話題とニュース

  • 20代の女性層に人気の傾向にあります。


  • 1000万ダウンロード突破!


  • レビュースコア4.5をマークしている高評価の優良アプリです。(3/18)


  • 全世界19万人以上のユーザーによって評価された人気作品です。(3/18)


  • 新バージョン1.1.15が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。(2/23)


このレビュアーのおすすめコメント

続ければ効きます。やり方を間違えば?無理をすれば?筋を痛めたり何かしら起こす事は有るでしょう…目標達成する事より、アプリを参考?にして自分なりにゆっくり続けるのが良いかな〜と…因みに、ちょっと無理して腰を痛めました(^_^;) 追記、お気遣いの返信ありがとうございます。運動不馴れな為、下手な所に負荷をかけてしまったのでしょう(^_^;)痛みが引くまでは負担のかからない程度で、続けたいと思います。
続ければ効きます。やり方を間違... - ★★★★★
開脚トレーニングを先に始めて、60日で息子が180度開脚に成功!(わたしは継続中……) ならばこのアプリでも成果が出せるはず! とインストールしました。開脚同様、動きの見本はアニメーション、一言アドバイス、音声カウントと子どもでも分かる仕様がとてもいいです。
開脚トレーニングを先に始めて、... - ★★★★★
同じ系列の筋トレアプリを使っていたのですが、こちらのが使いやすいので乗り換えました。 時間だけでなく回数もカウントしてくれるのでそれに合わせると一回一回きちんとできて良いです。 この系列のアプリでトレーニングをはじめて4ヶ月。 体重は8キロ減り、先日は十数年ぶりに逆上がりができました。 はじめはプランク10秒もできなかったのに… ジムに行くのが面倒な私には自宅で好きなときにできるアプリ、しかも無料。
同じ系列の筋トレアプリを使って... - ★★★★★

最新更新情報

version1.1.15が、2024年2月23日(金)にリリース

使い方や遊び方

自宅で体重を落として痩せることができる、女性のための最適な運動 - 女性専用フィットネス、ダイエットアプリ!運動器具は必要なしで適切に初心者でもプロでもできるアプリ。毎日数分汗をかいて、数週間で夢のボディを手に入れましょう!



まるでパーソナルトレーナーに教えてもらうように運動ができる - 女性専用フィットネス、シンプルで効果的にターゲットされたフィットネス運動でお腹周りの脂肪を減らして、ヒップアップし、脚を細くし、ウェストラインを引き締めて、瘦せましょう。レディース用のホームワークアウトで、いつでもどこでもカロリーを燃焼。スッキリやせて、理想の自分に変身!



当アプリは、体を鍛えて、カロリーを消費し、体重を落として、やせるのに役立つフィットネス体操の数々を提供します。あなたのパーソナルトレーナーがお手伝いして、いつの間にかセクシーなボディを実現!



3Dアニメーションとビデオを使用して、正しい体勢であることを確認しながら体を動かすことができます。各運動の最中に、リアルタイムのヒントを与えるので、あなたの運動と効果を最大限に引き伸ばします。



個人の運動プランを作成することをお勧めします。もし膝や背中を怪我されている場合でも、ご安心して必要のないエクササイズは変更をすることができます。また、エクササイズの順序を調整することもできます。



この運動トラッカーを活用して、カロリー燃焼と減量状況を見ながら追跡しましょう。データをGoogle Fitと同期できます。ジムに通ったり、運動器具を買う必要はありません、自分の体重を使用することで身体全体を引き締めて、ムダのない筋肉を作り上げるためのご案内をします。



「女性のための運動 - レディースフィットネス、体重を減らす」を使用する理由:



☆ 効果的な運動の数々
√ すばやく結果を出す体操をして、脂肪燃焼を最大限に引き伸ばす
√ 科学的に実証された方法で体重を落として健康を改善
√ 自分のボディウェイトを使った体操で、設備は必要なし



☆ パーソナルフィットネスコーチ
√ 実際のパーソナルトレーナーのように、3Dアニメーションとビデオによるガイド
√ エクササイズごとのヒントをコーチして、正しい体勢で行い最高の結果を出す
√ 個人的な運動計画を作成



☆ 役に立つ機能
√ 運動リマインダで、毎日体を動かすクセをつけるお手伝い
√ Google Fitとデータ同期
√ 減量の過程を記録して追跡
√ 消費カロリーを記録し、BMIを計算



☆ プロフェッショナルなデザイン
√ 女性向け自宅で効率的に体重を減らすアプリ
√ 自宅でできる体全体を動かすワークアウト、ヒップアップ体操、腹筋と脚の運動、脂肪燃焼する体操、減量フィットネスワークアウト、筋肉をつける運動プラン、ホーム& ジムの運動プランナー

カスタマーレビュー・評価

4.8
5つ星
 
173,484
4つ星
 
13,364
3つ星
 
1,799
2つ星
 
1,799
1つ星
 
1,799

おすすめ口コミ

いま4日目ですが、この前に自分...

いま4日目ですが、この前に自分で1週間位腹筋してたのに筋肉痛です(笑) 初級からのスタートですが、無理なく続けられています。 ただ、欲を言えば生理周期と実際生理日を連動させて欲しいです。生理前は痩せにくいしダルくてハードに動くのがツラいです。生理になったらそれを登録して、当日~2日目が休ませる日とか無理のない運動の日にしていただけると個人的に完璧です。よろしくお願いします!

mei shin - ★★★★★ 2020-05-18

個人的にホームワークアウト系の...

個人的にホームワークアウト系のアプリでは一番だと思います。 ほかのアプリと比べて、自分にあっているのを選んでくれたり、自分でもプランを変更できるのは便利です。プライムや広告とかないのは本当に大事だと思います。 要望なのですが、体重だけでなくウエストやヒップの記録をしたり、ボディの写真を記録できる機能などがほしいですね。 その機能が入ったらもう評価10です。

ヘビーベイビー - ★★★★★ 2020-02-22

アニメーションに、呼吸の動作?...

アニメーションに、呼吸の動作?口から息が出たり入ったりの様子も 描かれているといいかなと思いました 音声で 「起き上がるときに息を吐きながら」 など教えてくれるのですが、画面を見ながら動くのに一生懸命になってしまって 聞き漏らしてしまうこともあるので(笑) 全体として見やすいし、動きも自分の体力に合わせて設定されるし とても良いアプリです

たかせさおり - ★★★★★ 2022-11-17

私は今までYouTubeで運動...

私は今までYouTubeで運動の動画見ながらしたことがあるのですが、三日坊主の自分はやっぱしそれを持続することが出来なくて、悩んでこのアプリに出会いました。 そしたらまだ2日目(笑)なのですが、簡単に運動出来るし、運動の間に休憩を入れてくれるので嬉しいです。これなら持続出来ると思いました。

濵有理子 - ★★★★★ 2022-03-25

毎日でなくても定期的に行ってい...

毎日でなくても定期的に行っていれば相応の効果を感じました。最初はフォームなど気にしないで必死でも慣れてくると身体の動かし方が解るので、とにかくレッツトライ。あと、エクササイズが終わると「素晴らしい!」と褒めてくれるのが地味に嬉しいです。

平山たかあき - ★★★★★ 2020-08-23

使いはじめから4日体がしまって...

使いはじめから4日体がしまってきました。体重だけ見れば増えた(笑)筋肉が付いたので、もう少しすると落ちますね セットを何回もリピートできるのと、メニューを編集出来るのががいいですね 飛んだり跳ねたりすると、下の階と床が心配なので助かります

no u - ★★★★★ 2020-07-22

今までも同じシリーズのいろんな...

今までも同じシリーズのいろんなのを入れて試してきましたが、これは特定の動きだけではなく、今まで出てるアプリを組み合わせた感じがしていいですね。あと横向きになれるのがいいです。私にあった運動を組み合わせてくれるので、やる気がでます

アニヲタ秋桜(なっちゃん) - ★★★★★ 2021-03-08

こんなに高評価で本当かな?と思...

こんなに高評価で本当かな?と思いつつ このアプリを見ながら1ヶ月間 毎日運動してみました! キャベツを食べたりコンブチャを飲んだりもしましたが1ヶ月で2キロ体重が減りました。 これからも、こちらのアプリを継続してみようと思います。

ハヤシハヤシ - ★★★★★ 2022-02-13

結構使っているが、短い時間でで...

結構使っているが、短い時間でできるので三日坊主の私も何とか続く。 やり方の説明も分かりやすく書いてあるし使いやすいと思う。 同じシリーズの運動で、3.2.1をさんつーいちと呼んでいたのはウケた。 面白くて繰り返し運動してしまう。

ラウレア - ★★★★★ 2022-03-04

3Dキャラクターがお手本の動き...

3Dキャラクターがお手本の動きをしてくれるので良い。 毎日メニューが変わるのと、アラーム機能があるので飽きずに続けています。 アラームより前にエクササイズを終えた日には、アラームを鳴らないようにしてくれたら★5です。

サワイサトコ - ★★★★★ 2020-06-26

長続きしない方ですが、時間と強...

長続きしない方ですが、時間と強度が程よくて何となく続いています。 あまり無理しなくていいレベルを選択できることと、休息日を設定してくれるので負担にならず続けられています。効果が出るまで頑張りたいと思います。

モモピーチ - ★★★★★ 2022-07-23

簡単なトレーニングですが、しっ...

簡単なトレーニングですが、しっかりやると汗だくになります。 動画も分かりやすく、休みを入れながらですが2週間続いています。 おかげで徐々に体重も減ってきて、体も引き締まってきました。 これで無料なんて驚きです!

みぃチャマ - ★★★★★ 2021-06-15

高校生です 大平特別支援学校で...

高校生です 大平特別支援学校です16歳です 誕生日は5月29日です 障害はないです。ごめんなさい 自己紹介してしまって 生理が三日目できつくて生理痛がひどかったけど、筋トレをして楽しかったです! 皆もやって見て下さい

★★★★★ 2022-10-15

普通だったらお金取れるレベルだ...

普通だったらお金取れるレベルだと思う。 最初は評価高すぎ、詐欺かよとか思ってたけど、使ってみたら評価の高さに納得した。 家で筋トレしたいけど自分で管理できない!って人とか忙しい人に特におすすめします。

Saki Nakano - ★★★★★ 2020-04-27

まだ始めたばかりですが、次へ移...

まだ始めたばかりですが、次へ移る時間も30秒と長く、やりやすいです。分からないのはタップすると出てきて今までやった事ないのもできました。色々やった私には、凄くリラックスしてやれました!

三橋汐里 - ★★★★★ 2021-06-20

自分の体感に合ったトレーニング...

自分の体感に合ったトレーニングができるので楽しいし簡単です! 運動が苦手な人も自分に合ったトレーニングを作れば続けられます♪ 時間をセットして次トレーニングする時間を決めれますね!

Hりんご - ★★★★★ 2020-05-21

Google Fitのデータか...

Google Fitのデータから、自分にあったメニューを組んでくれるので、丁度良い強度です。 また無理のない速度で運動のカウントをしてくれるので、音声に従って運動すれば良いのも嬉しいです。

yo ka - ★★★★★ 2024-03-10

最新ストアランキングと月間ランキング推移

女性のための運動のAndroidアプリランキングや、利用者のリアルな声や国内や海外のSNSやインターネットでの人気状況を分析しています。

女性のための運動 - レディースフィットネス、体重を減らすのランキング推移

基本情報

仕様・スペック

対応OS
5.0 以降
容量
20M
推奨年齢
全年齢
アプリ内課金
なし
更新日
2024/02/23

インストール数
10,000,000~

集客動向・アクティブユーザー分析

オーガニック流入

 

アクティブ率

 

 

 

 

※この結果は女性のための運動 - レディースフィットネス、体重を減らすのユーザー解析データに基づいています。

利用者の属性・世代

アプリ解析デモグラフィックデータ(男女年代比率35%)

Yeahー!めっちゃホリディ!!

デモグラフィックデータを元にユーザー層の性別や年齢分布などを考慮して推定しています。

ネット話題指数

女性のための運動 - レディースフィットネス、体重を減らすの話題指数グラフ(3月19日(火))

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