30日でシックスパック - 腹筋ワークアウトの評価・口コミ・レビュー [Android]（3ページ目）

このアプリすごいと思う筋トレをあまりしていない初心者から筋トレをかなりしている上級者までのいろんな筋トレプランがあるから自分に合った筋トレができて続けられる、YouTubeの広告の怪しいサプリよりこっちの方がオススメ！

やらなきゃって気分にさせてくれます。３０日我慢してついていきます! ※30日完遂しました。一番キツイコースで頑張りましたが、その効果なのか腹筋にボコボコができてきました。引き続き繰返しでやっていこうと思います。

シックスパックアブを終えました。1ヶ月で6パックを作るのは不可能です。ですが、それなりの筋力は付いたと思います。20日目過ぎた辺りからXマンクランチが簡単に出来るようになりました。厚めのヨガマットは必需品です。

タイマー機能やアニメーションによる説明があり、余計なことを考えずにトレーニングに集中できます。少し効果が出たのが嬉しくて、運動の習慣が付いたのと、食習慣も積極的に改善しようと思えるようになりました。

バキバキまではいきませんでしたが かなり成果がありました！フィットネスグラブでやっています！ 1クールが終わり 2クールに入ってますが やればやるほどヤル気が出てきて、やりだすとかなり自分を追い込めます！

実際効くし、自分の考えだけでやると怠けてしまったり効率が悪くなってしまったりってところを管理してくれるので、とても良いアプリだと思います。 継続してやっていきたいと思います。 脱！下腹ぽっこり！

始めたばかりですが、分かりやすく すごく筋トレしやすいです ６パックになるかはこれから興味津々ですが 女の子なので6は望んでないから なる前に筋トレさぼって ほどよい引き締めになるべく 微調整します♪

初級は11分の簡単トレーニングと説明ありますが、やってみると本当にキツくて、わずか５日でウェストが凹みました〜 人それぞれですが、やる気にさせるアプリで、私は続けたいし、皆さんにもお勧めです。

会社の健康診断でひっかかり真面目にこのアプリでのワークとスロージョギングやって2ヶ月位になります。 お腹周りの写真を始めた頃と今を比較してみたら目に見えて効果ありです。引き続きがんばります。

筋トレやダイエットを一度も続けられたことないですが、やるべき内容と時間、そして1日毎に通知してくれるので達成感がありやってて楽しいです まあ、まだ３日目なのでこのまま続くかはわかりませんが...

なんかもう凄くいいですよ(*´ω｀*)体重が57キロ→55キロにまでへってさらにその後筋肉がついて58キロになりました！これはまじでやった方がいいと思います！痩せるし筋肉つくしで最高です✨

30日でシックスパックにはならないけれど、継続すると確実に引き締まります。 怠け者の私には、強制的に腹筋をさせてくれるこのアプリが必須です。 300日くらい続ければ、シックスパックになるかも…(笑)

まだやって1日目です。たった10分という短い時間で200カロリー以上消費できました。3ヶ月くらいやったら割れそうですw今日から炭水化物とか糖質とかを控えてたんぱく質を摂取しようと思うばかりです。

個人差あると思いますが、私の場合4ヶ月間 初級 中級を2回やって3kg痩せました。体重はそれほど落ちませんが腹筋が引き締まって見た目が細く見えるようになりました。 とてもいいアプリだと思います。

とても良いです！！コースは,簡単に言うと「痩せたい人」, 「シックスパック目指す人」,「超ムキムキ目指す人」って いう感じで,初めた日からでも効果があります！ 本気の人はとてもオススメです！！

いままでの自分のトレーニングではあまり達成感などを感じませんでしたが、このトレーニングだと、すごく終わったときに達成感が味わえるので、続けようという思いを出してくれるので感謝してます

短時間で、しかもメニューも色々あって、三日坊主の私でも飽きずに頑張れています。 少し筋肉痛になりましたが、鍛えていると実感になり、楽しい。 そのうち、習慣になればいいなと思っています。

自分だけで腹筋トレーニングを計画しても、なかなか継続しないけれど、 淡々とトレーニングを行わせようとするのが、このアプリの良いトコロ。 長めの休憩で、追い込まれ感が無いのがとても良い！

無料でこれは凄いですよ！ みんな色々思うとこがあると思うけど、解説もあってアニメもあってタイマーもあってメニューがあってなにも不満な事は自分からすればないですね！ 明日筋肉痛ですわw

いい!いい!とてもいい! コーチのアドバイス、タイマー、見本、休憩、記録すべてが揃っている！広告もエクササイズが終わったら5秒見るだけ！ これほどの筋トレアプリはない、迷ってるなら入れな