マインドフルネス瞑想 - 無料でやり方や効果を学べるアプリ [Android]

一度使ってみてとても気に入ったのですが、２度目に使った時にバックグラウンド再生にしたら、音声がブチブチと途切れるようになりました。 画面オフで使えるとあったのに、２回目からはできなくなりました。理由もわからないし、直らないみたいなので、アンインストールして他のものを使いたいと思います。 気に入ったのに残念です。

もう、何年も続けています。不安な時や、会社に行く時など、毎日やっています。気持ちが、整えて、気分転換になります。ただ、マインドフルネスや、瞑想等に、興味があって、本を読んだり、ググッたり調べないと、意味がわからないと思います。こちらのアプリは、余分な広告は無いので、大変に良いと思います。

7月頃から続けていますが、 自律神経のバランスがだいぶ落ち着いてきました！ 始めた頃は、自分の意思とは関係なく急に緊張したり、動悸が酷かったのに今は殆ど出なくなりました。 ※一時期途中で音が終わってしまう事がありましたが、再インストールを繰り返したら問題なく使えるようになりました！

無料でここまでのアプリは素晴らしいと思います！ 自分にあった瞑想を教えてくれたり、音声ガイドで詳しく説明してくれるのでわかりやすいです。
寝付きが悪かったのですが、瞑想してから、眠りにつきやすく、睡眠の質も上がったように感じます！ アプリなら手軽に瞑想も続けられそうです(^_^)

気軽に出来て、無料だけどポップアップ広告がないので使いやすく有難いし、アップデートがないのもファイルサイズが変わらずにすむのでかえって便利です。 期間限定とあるけど、定額課金でも利用し続けたいです。 診療を受けに行くには遠すぎる場所なので。

無料で瞑想ができるのでとても良いです。 ただ、瞑想を途中まで聞いていて、ボタンを押し間違えてメニュー画面に戻ってしまった時に 音声がまた最初からの再生になるので、任意の箇所で途中再生等もできたら更に良いと思います。

いろいろ試しましたが、これがやっぱり一番使いやすいです。 画面も機能も必要最低限を追求したようなシンプルさで、色々な機能が気になって時間を浪費してしまう私にとって最適でした。 短時間で明らかな効果が得られました。

マインドフルネスアプリ色々試しましたが、これが最高！ 声の調子、効果音、配色、必要な機能だけでわかりやすい。 素敵なアプリを無償で提供してくれてありがとうごさいます。 主催のStylefullnessさんもきっと良いのでしょう！

最高です！
機能だけ見れば他のアプリと大差ないと考えられるかもしれませんが、特に問題なくしっかり使える上に、全て無料で、広告もないというのに驚きです。今後も使い続けようと思います。

広告等ポップアップありません。無料ということに対してとても有り難いのでレビュー書かせていただきました。 気分爽快ですね毎日起床後最初にこれをやって習慣化したいと思います。

すごい！1回やっただけで体が軽くなりました！音声ガイドがあるから簡単に出来る。田舎住みでなければ情報提供元の病院にも行けたのですが。もっと評価されるべきアプリです。

他のアプリより声が心地よいです。 ただ、機種変更してからは瞑想中ブチブチ音声が途切れるようになった。スマホのせい？ それ以外は、初心者に一番よい瞑想アプリだと思う

使いはじめて2週間ほど。 マインドフルネスの入門としてとても使いやすいです。 アップデートはしない方針のようですが30分程度の吸って吐いての音声も欲しかった。

音声ガイドの有無を選択したい。時間の長さも選びたい。 最初の説明文が毎回出てちょっと面倒くさい。 けど、このアプリのお陰で頭がスッキリしてきました。

5分の短めなのは少しもの足りないですが、15分くらいあるものは良く眠りの導入に使ってます。声も音楽も中々。無料で簡単に出来るので助かります。

頭と精神の使い過ぎですり減った心を和らげるのに役立ちました(^^)ちょっと安らぎます。やっぱりマルチタスクは脳によくないんだなと思います。

ボディスキャン瞑想を寝る寸前、布団の中でやっています。たまに寝落ちします。なかなか眠れない時があるので寧ろ寝落ちが出来て良いです。