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ゆるダイエット習慣 ~ゆるく続けられる健康習慣を身につけよう [Android]

「ゆるダイエット習慣」は、kutze_studioが配信するヘルスケアアプリです。

ゆるダイエット習慣 ~ゆるく続けられる健康習慣を身につけようのおすすめ画像1
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毎日ゆる~く続けられる小さなダイエット習慣を身につけて、太りにくい身体を目指しませんか?カレンダーにスタンプを押してダイエット習慣を楽しく継続!

「ゆるダイエット習慣」は、kutze_studioが配信するヘルスケアアプリです。

健康&フィットネス

このアプリの話題とニュース

  • 20代の女性層に人気の傾向にあります。


  • 1万ダウンロード突破!


  • 平均スコア4.0を超える満足度の高いアプリで利用者に好評です。(4/24)


  • 新バージョン4.6が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。(12/21)


このレビュアーのおすすめコメント

こういったアプリを待ってました!目標(習慣)の昇降順を変えられるし、スタンプを押すのも楽しいし、機種変時のデータ移行も簡単。ただ…今まで使っていたダイエット習慣日記(他アプリ)から移行したくて始めたのですが、遡って記録することができないのですね(スタート日は今日か明日からの二択)。できれば遡って記録ができること、そして体重の記録だけでもグラフ表示ができるようにしてほしいです。
こういったアプリを待ってました... - ★★★★☆
三日坊主系のアプリをいろいろ試しても、それでも続かない(もちろんダイエットも)ズボラ人間ですがこれで続けられてます! かわいいスタンプが押せるのも嬉しいし、いくつか設定した目標の1日の達成率が出るのもやる気が出ます。 エクササイズの他に、体重、体脂肪をはかるのも目標に入れているので数値(kg、%、分)で表せるのも考えられているなと思います。
三日坊主系のアプリをいろいろ試... - ★★★★★
以前メールで全体的なカレンダー表示の要望をしたところ早速導入して頂き、また並び順も変更出来るようにして下さり使いやすくなりました。 各月毎に色別と数値で達成状況分かりモチベーションが上がります。並び順もグループ別、時系列、重要順などお好みで纏められるので見やすくなりました。 ありがとうございました。
以前メールで全体的なカレンダー... - ★★★★★

最新更新情報

version4.6が、2023年12月21日(木)にリリース

【バージョン4.6】2023/12/23

★1月の達成バナーが8種類に増えました!
習慣を100%達成した日に表示されるバナーをお楽しみください♡

これからもゆるダイエット習慣をよろしくお願いいたします。

使い方や遊び方

このアプリは、小さなゆる~いダイエット習慣を身につけるサポートをします。ラジオ体操の出席カードのようなイメージでカレンダーにスタンプを押して楽しくダイエット♪



毎食きちんとカロリー計算、毎日しっかりエキササイズ。
それがダイエットの王道だと分かっていても、365日ずっと続けるのはハードルが高いですよね。
最初は張り切っても三日坊主で終わったり、無理しすぎて身体に負担をかけてしまったり、反動でリバウンドしたり…そんな経験がある人も多いのでは?



そんな王道ダイエットのかわりに、無理なく続けられそうなゆる~い習慣をスタートしてみませんか。



例えば
*食事は野菜から食べてご飯は最後にする
*甘いカフェオレは一日一杯までにする
*ワンフロアだけ階段を使ってみる
*お菓子は袋から食べずに小皿に出して食べる



ひとつひとつは小さなゆる~い習慣。
だけど、ゆるいからこそ無理なく続けられそうな習慣。



そんな「ゆるダイエット習慣」を当たり前のことにすることで、「太りにくい身体」を目指しましょう♪



★好きな習慣を自由に設定できます



★おすすめ習慣から選ぶこともできます



★実行する曜日を選べます



★実行した/しない はスタンプでかんたん記録



★細かい数値で記録することもできます



★メモを記録することもできます



★カレンダーで達成状況が分かります



★習慣をカテゴリー分けすることもできます



★カテゴリーごとの達成状況も表示できます



※ご注意※
このアプリはダイエット習慣のサポートを目的としていますが、ダイエットの保証をするものではありません。
健康を損なうような無理な習慣や、第三者に迷惑をかけるような習慣は設定しないでください。
必要に応じて、医療関係者様などからのアドバイスを受けてください。

カスタマーレビュー・評価

4.3
5つ星
 
41
4つ星
 
11
3つ星
 
9
2つ星
 
1
1つ星
 
4

おすすめ口コミ

ダイエットもしたいですが、何よ...

ダイエットもしたいですが、何よりストレス性糖尿病を改善したくて始めました。使い始めてまだ日が浅いですが、無理せず自分ルールで目標が立てられるところが結構気に入ってます。 自己肯定ができないので、これで今日の自分を褒めるところから始めてます。なかなか楽しいです。

フリージア. - ★★★★★ 2023-03-13

項目は自分で入力できるので、ダ...

項目は自分で入力できるので、ダイエット以外の習慣も登録でき、スタンプカードみたいで楽しく続けられそうです! 一つだけ要望があって、習慣を自分の好きな順番に表示さ せたいので、並べ替えが出来ると嬉しいです。

Ai S - ★★★★★ 2021-01-27

マルかバツかだけでなく、パーセ...

マルかバツかだけでなく、パーセンテージ表示を選べたり、メモを記載でき、それが見やすいのがいいです。ダイエットという切り口になっていますが、色んな生活習慣、目標に対して使えるアプリだと思っています

rie iwamoto - ★★★★★ 2021-11-14

このアプリでは行ったダイエット...

このアプリでは行ったダイエットを記録し、グラフでもチェックすることができます。そのためダイエットを習慣付けることができそうだと感じました。 目標期間まで頑張ってみます✨

フルーツポンチ侍Ari - ★★★★★ 2021-09-01

今まで忘れがちだった些細な毎日...

今まで忘れがちだった些細な毎日の習慣(サプリメントの服用など)を自由に項目別に入力出来て達成でスタンプ。後に忘れて無いか?確認できるので気持ちも軽くなります。

めらにあぽん - ★★★★★ 2021-08-29

生活習慣や軽い運動の他に家事に...

生活習慣や軽い運動の他に家事に達成感が欲しくて掃除や洗濯の項目を作ったらなかなか励みになってよかったです。体調によってはお休みにできるのもいいですね。

mai yasu - ★★★★★ 2022-01-12

習慣にしたいことを自由作れたり...

習慣にしたいことを自由作れたり、達成した時に使うスタンプもシンプルで使いやすい。アプリの自体もシンプルです使いやすいのも良いこれからも愛用します

色川千晶 - ★★★★★ 2023-08-01

自分だけの目標を決められるのが...

自分だけの目標を決められるのがいい。ゆるいからストレスなく続けられます。グラフはわかりにくくて使ってないから★4個。おかげで痩せてきてます

you kana - ★★★★★ 2021-06-20

すごく良い!こういうアプリを待...

すごく良い!こういうアプリを待っていました。ガッツリ運動やカロリー計算ではなく、細かな習慣を記すことができ、達成感が得られます。

しろみみ - ★★★★★ 2022-06-14

すぐ達成出来そうな目標を決めて...

すぐ達成出来そうな目標を決めて健康維持のためにもストレスなくゆっくりダイエットが出来てる!私には向いている。

I KEMI - ★★★★★ 2021-07-23

シンプルで使いやすいので気に入...

シンプルで使いやすいので気に入っています。毎月スタンプが変わるのも楽しいですね。季節ものが好きなので。

Y YAMADA - ★★★★★ 2023-09-01

自分で習慣設定できる機能とスタ...

自分で習慣設定できる機能とスタンプ記録がめちゃめちゃ良い‼️こういうアプリを探してました(^o^)

あやおちゃ - ★★★★★ 2021-09-19

私は家事の習慣付けに使用してい...

私は家事の習慣付けに使用しています。達成スタンプでやる気が出るのでお掃除がはかどります!

みえこ - ★★★★★ 2021-05-23

自分でルールを決めた上でやれる...

自分でルールを決めた上でやれるので無理なく楽しく習慣付けられるので おすすめです(•ө•)♡

七色シキ - ★★★★★ 2021-03-21

習慣をつけることでダイエットへ...

習慣をつけることでダイエットへの意識が高まるし、記録も簡単に出来るので使いやすい❗️

プーさん大好き - ★★★★★ 2021-12-21

ゆるく始めてゆるく減量してます...

ゆるく始めてゆるく減量してます。今年はこのアプリで身体を整えていきます!

t_kouzen - ★★★★★ 2022-02-27

水分補給を簡単につけられるので...

水分補給を簡単につけられるので使いやすいです。

河村朋子 - ★★★★★ 2022-03-01

最新ストアランキングと月間ランキング推移

ゆるダイエット習慣のAndroidアプリランキングや、利用者のリアルな声や国内や海外のSNSやインターネットでの人気状況を分析しています。

基本情報

仕様・スペック

対応OS
4.4 以降
容量
6.1M
推奨年齢
全年齢
アプリ内課金
なし
更新日
2023/12/21

インストール数
10,000~

集客動向・アクティブユーザー分析

オーガニック流入

 

アクティブ率

 

 

※この結果はゆるダイエット習慣 ~ゆるく続けられる健康習慣を身につけようのユーザー解析データに基づいています。

利用者の属性・世代

アプリ解析デモグラフィックデータ(男女年代比率35%)

フライングゲット♪

デモグラフィックデータを元にユーザー層の性別や年齢分布などを考慮して推定しています。

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