ayayoga Beauty Switch [Android]

動きやポーズ自体は、一般的なヨガのものですが、先生の声掛けがとても的確です。指の向き、意識の向け方、伸ばすべき箇所など、都度指示してくださるので、一般的なヨガよりもずっと効果を実感できます。 痛い人や、筋力がない人に対しては、ここまででもよいという指示があり、無理なく一定の効果があります。

無料で見れるyoutubeやネット記事の短いエクササイズをいくつか拾ってやっていたのですが、毎日これだけやればよいという長いエクササイズ１つを提示していただけるのは楽でいいです。45分は長いですが、ちょくちょくサボりつつでも45分通しでやったあとは気分爽快です。価格が高いのでお試し期間のみで解約する予定ですが、もしお金に余裕ができたら購読したいです。

まだ2回しかやっていませんが、筋膜リリースは特に良かったです。左足の付け根、膝と痛みがあったのが和らぎました。効果がすぐにあらわれたので俄然やる気が出てきました‼️ 毎日筋膜リリース頑張ってみます。 そして他のレッスンもどんどんやっていこうと思います。 よろしくお願い致します。

これを始めて１ヶ月半。効いてるのか？って思っていましたが、リモート続きのなか、久々に会社に行ったら引き締まってると驚かれました。 週に３～４回でも効いてるみたいです。ジムに通うのは面倒だし、好きなときにできるのが私には合ってます。 値段的にはちょっと高いけど、おすすめです。

aya先生の丁寧な説明がわかりやすいです。ホールド時間が長すぎずテンポの良い流れが楽しく集中できます。力が入りすぎないyogaなのでデトックス効果が高まるように感じます。YouTubeで色々なヨガを試した中、ayayogaが一番自分にあっているように思いました。

ayaさんの説明はとても分かりやすかったです。 全身がとても伸びて気持ちが良いです。 沢山ありすぎてどれをやったらいいのか迷います。 全ては出来そうにありませんが、少しずつ自分のペースでやって行きたいと思います！

痩せて美しい体になりたくて アンテナを張っていたらこの本に出会いました。 少しずつ理想の体になりつつあります。 本を読む度に毎日コツコツ努力しているayaさんを尊敬しつつ、私もそうなりたいです。

身も心も鈍っている中、中々受けれないAyaさんのレッスンを受けられるのは大変良いです。細かなポイントも分かりやすいので、楽しく続けられそうです。

まだ2回しか試していませんが、身体が喜んでいるのはわかります。 これから毎日、頑張って理想のスタイルになりたいです！

声色が心地よくてやる気になります❗出きる範囲で真似して行き、そのうち先生のようにまでなれるように頑張ります✨

ayaさんみたいなステキなボディになりたいなぁと思いながら、自分のペースで続けられそうで、とても楽しいです！

シンプルで使いやすいアプリ。レッスン内容は強度がちょうどよく、先生の説明も明確でわかりやすい。

かんたんにアクセスできて、めんどくさいと思わず開いてすぐヨガができてとてもありがたいです。

毎日、自宅で動画を見ながらヨガができるので、運動不足解消と代謝アップにつながってます。

ライブ配信のときに、動画が時々止まってしまうことがある。それ以外は、使いやすいです!

ayA先生の丁寧な解説があり、とても分かりやすいです。初心者に特にオススメです。

数日で、腰の痛みが全然違ってきました。 毎日少しずつ、続けたいと思います。