あすけんダイエットアプリ カロリー計算や食事記録でダイエットの評価・口コミ・レビュー [Android]（2ページ目）

毎日食べたモノを書き込むだけで、これまでの自分の食生活の偏りを「見える化」してくれるので、自然とバランス良く食べる習慣が身につきました！ 結果的に、バランス良くたくさん食べながら(お菓子も我慢せず)無理なくダイエット継続中です！ ゲーム感覚で楽しく入力していくことからスタート。 毎日得点が出るのも面白いです。得点アップのために「10分歩いてみようかな～」っていう気にさせられるんです。 体重だけじゃなくて、少しずつ体脂肪率が減っていく！ウエスト周りの「浮き輪肉」がホントに取れていきました！ この仕組みはスゴいです！

目的別に設定出来るコースメニューに応じてAIがコメントしてくれるので、プライベートコーチが付いてるみたい。 豊富な食事メニューや材料のカスタマイズでより精確な栄養・カロリーコントロールが出来る。可視化されたグラフや達成目標もモチベーションを保ってくれる。 体重を毎日測り、毎食のカロリー計算をすることで、意識が高まる事が減量には一番効果的。また、予め三食のカロリー計算をすることで、食べるべきメニューの選択調整が出来る事が秀逸！食べてから一喜一憂するのではなく、食べる前にシミュレーションして使用してます。

日々の食生活を意識するきっかけになっています。入力しやすいし解析も細かく分かりやすいです。個人的にはデザインも好みでモチベが上がります。カロリー計算だけでなく、栄養バランスも確認できるのが素敵です。 GoogleFitと連携されていて、睡眠や歩数も自動入力されるのも良いですね！ 無料プランでも十分使い勝手が良かったのですが、プレミアムプランに課金してみたら食事の写真からメニュー検索ができたり、とても楽になりました！ 使っていて不便だな、と思ったことは今の所ないです。 アプリの開発者さんありがとうございます！！！✨

自分の目標が立てやすく栄養素のバランスやカロリーを食べた物を入力するだけでしてくれるので食べ過ぎの抑制に繋がっていると思います。自分はダイエットを始めて停滞期に使いだしたんですが食事の偏りが知らない内に有ったんだと改めて気が付きました！ アプリを使い出してからは必然と野菜中心の生活になったり食品の成分表示をチラ見したりたんぱく質を目標分、摂取出来てるかアプリで確認したりと意外と楽しく使わせて貰ってます！これからも目標体重に少しずつ近付けるのと同時に食育の勉強の為にも使わせて貰おうと思ってます。

食事に気を付けるようになってから使い始め、とても重宝しています。 アプリ自体も便利で使いやすいと思います。 ただ、アプリの機能をもう少し改良してもらえると嬉しいです。 「キーワードで検索→検索→検索結果→キーワードを入力して再検索」で、再検索の欄に最初に入力した文字をもう一度入力するのが手間なので、既に入力してある状態にするか絞り込み機能が欲しいです。 「商品情報を登録」で栄養の入力も手間なので、栄養成分表示を撮影したらカロリー等の値を自動で読み取って欲しいです。 よろしくお願いします。

無料でしばらく使ってみて、今年ついに課金ユーザーに。食事とエクササイズの記録がつけやすく（登録済みの項目が豊富）、続けやすいです。ただ、摂取カロリーと消費カロリーのバランスは微妙。 ちょっと体動かすともう達成できてしまう消費カロリー目標値に対して、摂取カロリー目標値が高くて、体重増加します。コース変えてもこのバランスはあまり変わらないので、摂取カロリーを控えると評価点を低くされます。 自分が健康ならいいのだ、と評価点ではなく、実質的なところの確認と記録ツールとして利用しています。

始めて1ヶ月で5kg痩せました！もともとが揚げ物・アルコール・運動しないの不摂生な生活だったので、野菜中心・なるべく歩く生活に変えただけでかなり減量できました。アプリがカロリーだけでなく栄養素も表示してくれるので、足りていない栄養素が分かって自然とバランスの良い食生活になります。お姉さんがアドバイスしてくれるのもモチベーションにつながっています。野菜中心でも物足りなくならないように、エスニックな味付けにするなど料理の研究をするようになりました。今後もお世話になります。

最近始めたばかりなのですが、ゲーム感覚で楽しく記録できるので手軽に習慣化できます。普段の生活の中で糖質・脂質に少し気を遣うようになりました。お姉さんのアドバイスが身に染みる……20点台取った時の罪悪感がすごいです。 強いて言うなら、カロリーの値をもう少し自由に変更できると助かります。(食べすぎた次の日は少なめ、など日によって調整したいので) とても使いやすいアプリでとても助かってます。もう少し使ってみて、必要であれば課金しようかな。これからもよろしくお願いします。

本気でダイエット目指すなら有料版を使用すべき。 7日間の有料版体験が終わった途端に栄養士の方が冷たくなります。 有料版では、朝→昼→夜の流れで不足してる栄養素が一目瞭然、昼はこれを追加しようとかこれを摂りすぎたから減らそうとか、食事の簡単入力も相まってすごく良い。 無料版だと摂取カロリー以外の栄養素は1日単位でしかアドバイスが貰えず、数値で見れないのでざっくりした内容になるし、栄養士も褒めてくれない。 もう一度言うが、本気でダイエット目指すなら有料版を使用すべき。

ダイエットの食事管理目的で利用を始めました。他のアプリだと、登録したいメニューがないと、栄養素等も全くわからないのですぐ嫌になってやめていましたが、こちらはかなり登録できるメニューが充実しているので、長く続けることができています。 また、続けて利用することで、自分の食生活の偏りを改めて認識する機会となり、かなり食生活に気をつけるようになりました。 たまに、最近〇〇が不足気味なので、△△を食べればよいですよ！みたいなコメントが来るのも、とてもためになります！

有料版を半年以上使っています。 最初は記録だけのつもりでしたが、AIの未来さんのアドバイスや日記を公開していろんな人と交流することがとても励みになり、ダイエットを継続できています。 だんだん自分の食生活の問題点が見えてきて、野菜をたくさん食べたり、脂質を控えめにと心がけたり、ずいぶん食べるものが変わってきました。 また、コラボ企画がきっかけで運動習慣も身につきました。 健康的な生活を始めたい人や地道にダイエットをしようと考えている人にはピッタリの良アプリです。

始めて1ヵ月。コツコツと続けています。 食べたものを大体で近いものを選んでても、数字で見ると食べ過ぎていることがわかり、自然とバランス良く食べるようになりました。 結果、5kg減です。 かなり太った状態からだったので、ここからが大変だと思います。 あと、足りない栄養はサプリでいいやと色々飲んでました。 でも食事で足りているものがあり、不要なサプリがあることもわかりました。 暴飲暴食も改善され、外食もしなくなり、お弁当まで作るようになったのはあすけんのおかげです！

かゆいところに手が届く便利なダイエットアプリです。 食事のカロリー、PFC、栄養素などを簡単に管理しやすく、食事のアドバイスまでくれます。 体重や体脂肪、摂取カロリーや消費カロリーなど各データの推移がクラブで見える化されていて使いやすいです。 最新のアップデートでは今まで出来なくて困っていた、筋トレメニューの作成なども対応しており、オススメのダイエットアプリです。 みんなもあすけんでナイスなボディを手に入れましょう！！ パワー！！ はっ（笑顔）

ダイエットの為、1ヶ月だけプレミアム会員を試してみています。 以前からあすけんをたまに利用していて、無料会員で今までカロリーだけを気にしていましたが、プレミアム会員になることで摂取栄養素を見直すきっかけとなりました。 意外とたんぱく質が摂れていないこと、脂質摂取が多いこと、ビタミンが足りていないことなど新たな発見が多々ありました。 ダイエット効果だけでなく健康的になれそうだと実感しました。1ヶ月続けてどのような効果が出るか楽しみです。

自分の食事を入力することでどの栄養素を摂ったかが分かるアプリ。今一番夢中になっています。食べた食事の写真を載せることもできるし食べたものを記録するのが楽しい。足りない栄養素はどんな食材に入っているのか探し出し実際に買ってきて食べることにハマってます。 お願いがあるとすればすべての食事を足し合わせた栄養素が分かるだけでなく一品の栄養素も個別に分かるようにしてくださると嬉しいです。どの品がどの栄養素に結びついているのか知りたいので。

体重69キロからのダイエットに使用。きちんと記録すると食事の内容や量と 自分の身体の反応がわかってくる様になる。現在、3.5ヶ月経過で、体重は61.2キロ。このアプリに感謝。カロリー重視で利用しているが、野菜と果物を多く取り入れている。野菜が多いと、満腹感も高い。カロリーの表示を観ながら、毎食の献立を決めて食べている。使い勝手も良いし、試してみても損はないと思う。無料で利用しているが、充分使えると思います。アプリの運営会社さん、ありがとう！

もともと魚や野菜、海草など健康にいいというものが好きでしたが、太りすぎでした。記録してみて、栄養素は一定バランスがいいものの毎日のカロリーにむらがあり、過剰な日が続くときがあると わかりました。毎日のアドバイスによってカロリーとバランスを楽しみながら意識でき、半年で15キロ減量できました。 といっても無理な制限はせず、ごちそうの後はローカロリーにしたり、「できるだけ」カロリー低めの甘味を選ぶだけなので、続けやすいです。

すごい良いです。 以前は自分でカロリーを管理していたのですが、朝と昼だとカロリー基準が違ったり、使っている食材の量が違うためネットで調べたカロリーと一致しなかったりと、大変でした。それらを一気に解決してくれたのがあすけんです。カロリーを管理してくれて、バランスを管理してくれて、足りないメニューまで教えてくれるなんて本当に便利です。 マイレシピが多くなってくると探すのが大変なので検索できるようになるとうれしいです。

2年ほど愛用してます。食事量と運動量を管理し約15キロの減量に成功しました。今も続けてます。高校時代よりも体重を落とすことに成功しました。 2021年7月1日(木)。17キロの減量に成功しました。目標の70キロ目前まできました。。今後も使用しようと思います。2021年8月30日(月)目標の70キロ台になりました。同年9月30日69キロ台になりました。同年10月31日69キロ台を保っています。2022年2月19日時々知らぬ間にログアウトされていてログインを求められます。

はじめの2ヶ月半は無料版を使って、かなりズボラなはずの私でも続けられたので、それから有料版に切り替えました。有料版の方が、メニューを自分で作れるので、より正確にカロリーなどが見れます。 このアプリを使うまでは、完全にカロリーオーバーかつ栄養バランスの偏った生活をしていたので、おかげさまで有料版にしてさらに1ヶ月後からだんだん体重が落ちはじめ、さらに4ヶ月たった今ではマイナス約5kgとなりました！！ おすすめです！