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ダイエットアプリ あすけん カロリー計算・食事記録・体重管理 [Android]

「あすけん」は、食べた食事を記録して痩せる、レコーディングダイエットアプリです。

  • 新着おすすめ Google Playの新着おすすめアプリに掲載
  • おすすめアプリ Googleが選ぶおすすめアプリに選ばれています!
  • ランキング受賞歴 月間健康&フィットネス部門最高ランキング 3位を獲得!(5/14)
  • ランキング受賞歴 月間アプリ部門総合最高ランキング 88位を獲得!(5/14)
  • ランキング受賞歴 月間総合最高ランキング 99位を獲得!(5/14)
ダイエットアプリ あすけん カロリー計算・食事記録・体重管理のおすすめ画像1
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食べた食事を記録して痩せる、レコーディングダイエットアプリ

「あすけん」は、食べた食事を記録して痩せる、レコーディングダイエットアプリです。

食品のカロリーを調べる・糖質量検索 食事記録・レコーディングダイエット ダイエット 健康・医療・ダイエット 生活・暮らし

このアプリの話題とニュース

  • APPLIONにてトレンドになっている無料アプリとして紹介しました。(1/24)


  • 20代の女性層に人気の傾向にあります。


  • 100万ダウンロード突破!


  • 平均スコア4.0を超える満足度の高いアプリで利用者に好評です。(5/19)


  • 全世界3.9万人以上のユーザーの口コミ評価が集まっています。(5/19)


  • 新バージョン4.10.1が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。(5/12)


このレビュアーのおすすめコメント

嫌がらせのコメントに 苦しみ悲しまされました‥。
嫌がらせのコメントに 苦しみ悲... - ★★★★★
とりあえず7日間使用させていただきましたので感想です。自分はストレスによる突発的な過食に悩んでおり、食事記録をして自分の食生活を客観的に見ることで改善を図ろうとこのアプリを使い始めました。
とりあえず7日間使用させていた... - ★★★★★
【改善要望】①食事内容を入力しているときに誤って「食べなかった」を押下してしまうと、入力内容が全て消えてしまうのでどうにかしてほしいです。②データの保存・引継ができるようにしてほしいです。 【感想】無料で提供してもらうのが勿体ないくらい、よくできたアプリだと思います。三日坊主の自分が、毎日欠かさず続けられています。課金すると使いやすくなるので課金しました。特に良いと思う3点。①入力が簡単。
【改善要望】①食事内容を入力し... - ★★★★★

最新更新情報

version4.10.1が、2022年5月12日(木)にリリース

使い方や遊び方

◆食べて痩せる無料ダイエット アプリ「あすけん」◆



簡単な食事記録でカロリー計算・体重管理ができる無料の人気ダイエットアプリです。
カロリー計算だけでなく炭水化物などの14種類の栄養素をもとに栄養士がダイエットに役立つアドバイスを毎日お届けします!



会員600万人突破!あすけんAndroidアプリの特徴



■栄養士から毎日アドバイス
毎日の食事記録を分析して、管理栄養士がダイエットアドバイスをお届けします。適正カロリーで無理なくできる健康的なダイエットをあなた専任の栄養士がサポートします。あすけん(アスケン)ならではのダイエット×健康管理が両立できるおすすめの機能です。



■カロリー管理だけじゃない14種類の栄養素をグラフに
カロリー、炭水化物や脂質など14種類の栄養素と食事のバランスをわかりやすく表示します。ダイエットには欠かせない栄養素の過不足を把握できるので、太らない食生活が身につき、無理なくダイエットができます。



■体重記録
体重記録はもちろん、体脂肪率、お通じや生理日なども記録ができます。また記録した体重や体脂肪率の推移がグラフで表示されるのでダイエットの減量の成果が一目でわかります。体重記録をしながら健康管理する機能も充実したアプリです。



■食事写真でらくらく食事記録、瞬時にカロリー計算
食事写真を画像解析し自動でメニューを推定、栄養計算されるので手間いらず!簡単に写真をアップロードできるので毎日の栄養管理やレコーディングダイエットにもおすすめです。市販商品・外食を含む豊富な食事データから検索で簡単に食事記録できます。



■ウォーキング・ランニングなどの運動記録
ダイエット中のウォーキングやランニング、筋トレなど行った運動も記録ができます。運動した分の消費カロリーは自動でカロリー計算されグラフに表示されます。筋肉量を増やして体脂肪率を減らしたい方、運動で体重管理したい方にもおすすめです。



■あすけんダイエットアプリのPOINT
1:あなたのための栄養士が無料でアドバイス!
2:食習慣を変えるダイエット方法なのでリバウンドしにくく、健康管理をしながら長く利用できます!
3:ダイエット食品やダイエット器具を買う必要がありません!
4:カロリーだけでなく、14種類の栄養素もチェックできるので、健康管理・美容効果も期待できます!
5:無料でアプリをダウンロードできるので気軽に本格レコーディングダイエットを体験できます!



<こんな経験はありませんか?>
・痩せるためにダイエットメニューを組み合わせたダイエット献立を作りたいが、栄養バランスを考えるのが難しかった
・体重記録しただけで満足し、摂取カロリーなど細かい栄養計算、栄養管理ができなかった
・目標体重を目指して手書きのダイエット日記で体重記録、カロリー管理をしたが、書くのが面倒になった
・ウォーキングや筋トレなどを手助けしてくれるダイエットサポートアプリが見つからなかった
・人気1位と本で見た減量計画を参考にして痩せたいと思ったが、断食や間食抜きダイエットで失敗した
・健康管理、体調管理も含めた女性向けレコーディングダイエットの方法がわからない
・フィットネスクラブのダンスやヨガで痩せる方法を試してみたが効果がでない
・ウォーキングしても中々痩せることができないので有酸素運動がうまくできていない気がする
・ダイエット献立(ダイエットレシピ)や栄養士のような健康管理を考えた料理ができない
・体幹トレーニングや腹筋をしても体脂肪率が減らない、基礎代謝量も増えない
・食事記録をつけて健康管理をしようとしたが、時間がなくて朝晩食べたものを忘れてしまう
・部分痩せエクササイズ(二の腕、顔痩せ、くびれ等)がうまくいかなかった
・運動アプリを参考にダンスやウォーキング、ヨガなどを取り入れてみたが合うダイエット方法が見つからなかった
・カロリー消費のためフィットネスジムで運動したが、食事制限がなかったためうまくいかなかった
・体重は落ちたがふくらはぎなど部分痩せすることができない
・歩数計を使った健康的なレコーディングダイエット方法がわからない
・ジョギングで毎日100kcalカロリー消費するダイエットを1ヶ月続けてみたが効果がない
・栄養士のような健康管理の行き届いた栄養バランスの良いダイエットレシピのコツがわからない
・ウォーキングなどの有酸素運動をして体重は減ったが体脂肪率が減らない
・フィットネスジムでBMI値を目標設定してみたがいつまでも目標数値にならない
・二の腕やふくらはぎなど効率よくサイズダウンしたいが、ランニングやウォーキングなどのフィットネスだけではスリムにならなかった
・糖質制限レシピで糖質制限ダイエットを試したが上手く行かなかった



<あすけんダイエット(アスケン)はこんな方にぴったりのダイエットアプリです>
・体重記録をして着実に目標体重をクリアできる簡単ダイエットアプリがほしい
・無理な食事制限せず、栄養計算してくれるアプリを利用して健康的に痩せたい
・無料で細かい栄養計算をしてくれるダイエットサポートアプリがほしい
・食べた料理や献立、低カロリーレシピを記録できるダイエット記録アプリを使って痩せたい女性の方
・毎日、体重記録や食事記録をつけ消費カロリーを計算し、グラフでしっかり体重管理したい
・カロリー計算や栄養計算を自動で行ってくれて健康管理もできる人気アプリを試したい
・栄養管理アプリで食事制限ダイエットをして減量したい
・ウォーキングダイエットを成功させるため、日々のウォーキングを記録できる人気の無料ダイエットアプリがほしい
・栄養管理、カロリー管理、体重管理が自動でできるレコーディングダイエットアプリがほしい
・痩せるダイエット、痩せる食習慣などのダイエット情報を食生活アドバイザーから学びたい
・食事制限や食事管理を正しくできるダイエット無料アプリを探している
・痩せたいが自分ではダイエット計画が立てられないので、食べたものを記録できるレコーディングダイエットアプリを探している
・運動系だけではなく、痩せるためのダイエット料理やダイエットレシピなどもあるダイエット無料アプリがほしい
・BMI数値が気になるので、献立記録をつけながら健康管理できるカロリー計算アプリがほしい
・目標体重になるための減量方法を専門家に教えてほしい、サポート(応援)してほしい
・確実に痩せたい人向けのダイエット応援アプリ、ダイエットサポートアプリを探している
・糖尿病などの生活習慣病予防のためにアプリで体重管理、栄養管理がしたい
・効率よくトレーニングやエクササイズをして痩せたいので記録できるレコーディングダイエットアプリを使いたい男性の方
・一人だと続けられないので体重管理、食生活管理をしてくれるダイエット応援アプリを使いたい
・記録しながら経過がわかるレコーディングダイエットで続くダイエットにチャレンジしたい
・下半身、ウエストなどの部分痩せをして自分磨きをしたい女性の方
・朝晩(朝夜)の食事記録、体重記録をしてダイエットプログラムを実行したい
・目標体重になるため有酸素運動、筋トレなど記録をしっかりつけられるダイエット記録アプリを使いたい
・運動で基礎代謝量と筋肉量を同時にあげたい男性の方
・下半身の太もも、ふくらはぎなど部分痩せするためにエクササイズしている女性の方
・食事記録を忘れてしまうのでダイエット食事メニューを写真記録できる食事管理アプリを探している
・BMI数値の目標設定をして減量計画を成功させたい男性の方
・腹筋や部分痩せエクササイズ(二の腕、顔、くびれ等)だけでなく、食事写真記録もしっかり行いたい
・ウォーキングを記録でき、グラフで目視できるダイエット記録アプリを探している
・簡単に食事記録できるレコーディングダイエットアプリをまずは1ヶ月試してみたい
・体重管理のため体重記録表をつけたいが手書きは面倒なので、体重管理アプリがほしい
・健康的に痩せる食事を知りたいので栄養士のアドバイスがもらえるカロリー計算アプリを探している
・男の人も使いやすいシンプルな見た目のダイエット管理アプリを使いたい
・食事写真を使って画像解析してくれる人気のDietアプリがほしい
・炭水化物ダイエットや酵素だいえっとに挑戦したいが、栄養素計算やカロリー管理ができないので自動計算できるアプリがほしい
・コレステロール値が気になるため写真でカロリー計算してくれるアプリで栄養バランスを調べたい
・写真でカロリー管理や栄養成分をチェックしたい
・栄養価計算が苦手なので、痩せるレシピのアドバイスや写真で栄養チェックできるアプリがほしい
・綺麗に痩せるための指導してくれるダイエット管理アプリを探している女性の方



<こんなダイエットをしたことがある方へおすすめ>
■食事方法編
食事制限、プチ断食、断食、炭水化物抜き、糖質制限、脂肪燃焼系スープ、酵素ドリンク置き換えなど
■運動編
ヨガ、ウォーキング、筋トレ(筋肉トレーニング)、体幹トレーニング、腹筋、ストレッチなど



対応端末 OS:Android 5.0以上 解像度が縦900px/横500px以上の端末 カメラ搭載の端末 タブレット非推奨



◆お問い合わせ◆ 
恐れ入りますが、不具合・お問い合わせ・ご要望等ございましたら、 
アプリ起動>左上のボタンでメニューを起動>「設定」>「お問い合わせ」とたどり、直接お問い合わせいただければ幸いです。
※本アプリは日本国内限定サービスとなるため、海外ではご利用いただけません。

紹介ムービー&プレイ動画

◆300万会員突破!あすけんダイエットアプリ◆
簡単な食事記録でカロリー計算・体重管理ができる無料の人気ダイエットアプリです。
カロリー計算だけでなく炭水化物などの14種類の栄養素をもとに栄養士がダイエットに役に立つアドバイスを毎日お届けします!
https://www.asken.jp/s/jump/a/szgkg1s4UEQdMMdPgYZ26Ct207jUNASM4KEatEbi



あすけんダイエット

カスタマーレビュー・評価

4.3
5つ星
 
20,160
4つ星
 
12,701
3つ星
 
4,435
2つ星
 
806
1つ星
 
1,008

おすすめ口コミ

周りのダイエッター御用達だった...

周りのダイエッター御用達だったので今二週間ほど使っています。有料会員です。実はブラウザ版しかなかった頃、これを挫折した経験があります。今回はアプリで手軽なこともあり今のところ続いてるしこのまま続けられると思います。当時挫折した理由は「料理名があっても材料が違って正確なカロリーがわからず意識低下」でした。今回は同じ轍は踏まぬと思い「既製品以外は料理名でヒットしても材料で登録」という形にしています。

Noah Frehley - ★★★★★ 2020-12-25

使いはじめて6日目です。 基本...

使いはじめて6日目です。 基本的には素晴らしいです。 いろいろてこずりながらも やっとコツがつかめてきました。画像解析については、計りに乗せた画像で解析してくれると助かる。もしくは、重さを入力すれば自動でカロリー計算してくれるとありがたい。昨日は、データー上は適正範囲のカロリーだったのに先ほど血糖値測定したら低血糖になっていてちょっと考え直しているところ。

美香堀内 - ★★★★★ 2020-11-18

49才メタボ男性でした。使って...

49才メタボ男性でした。使って4年目になります。1年かけて10kg減量、現在そこから2kg減量して現在に至ります。体が軽くなり最近ムエタイを始めました。 1日のバランスを整えるだけで特に食事量を減らすことはしていません。何を食べると何が摂取できるか現状把握さえできればあとは整えるだけです。 最初はバランスの悪さに驚愕すると思います。

Toshi channel - ★★★★★ 2022-04-21

自炊派で有料会員です。自炊なの...

自炊派で有料会員です。自炊なので写真からの解析はあてにしていません。困ってることは、例えば魚貝(サンマ、サバ、イカなど)を使った料理はたくさん出てきますが、素材そのものがなかなか出てこない。塩などの調味料は僅かにしか使わないことも多々あるので微量での登録もお願いしたいです。そのような入力ができないと塩分摂取量の表示が役立ちません。

Y M - ★★★★★ 2020-12-03

以前レビュー後(使用1ヶ月後ほ...

以前レビュー後(使用1ヶ月後ほレビュー)あすけんさんのカロリー計算を続け、無事ダイエット後の体重をキープ出来ています!(-20kg!!) 商品の追加も最近は早いように思います!パズルを組み立てるように、PFCバランスとトータルカロリーを考えるのが楽しいです♪ 追加して欲しい機能としては、マイレシピやマイアイテムも検索できたら嬉しいです!!マイシリーズの登録数が増えたので、探すのが少し大変。

いのみん - ★★★★★ 2021-07-11

最初の1週間は有料会員と同じ機...

最初の1週間は有料会員と同じ機能を無料で試せました。 勝手に課金される心配もなく安心して試せました。 とにかく食べたものの登録が楽なのが良いです。 その日の食事を登録するとカロリーや栄養などがグラフ化されるので、どんな栄養が不足しているか把握しやすいです。 また、必要な栄養をとるためのオススメメニューも表示されるので、とても参考になります。

Zあゆ - ★★★★★ 2020-12-27

摂取カロリー消費カロリーが細か...

摂取カロリー消費カロリーが細かく設定できるのでとても助かっています。まだ始めたばかりなのでダイエットとしてはそこまで減少していませんが、バランスの良い食生活が送れるようになったと思います。また、日記をつけられるので、誰かに見られているという緊張感もあり笑、サボりたいなーと言う日も頑張る源になってます笑 可能であればですが、食品一つ一つの栄養素がタップで表示されるようになるとありがたいです。

YUKI MATSU - ★★★★★ 2021-11-03

一年で70kgくらい痩せてイケ...

一年で70kgくらい痩せてイケメンになってしまったYouTuber(ルイボスさん)がオススメしていたので使い始めた。1日に必要な栄養が予想以上に多く、食生活改善の勉強になる。周りの人間は厳しい人ばかりだけど、たった0.1gでも体重痩せるごとにお姉さんが優しい笑顔で褒めてくれて、私の痩せるのをお姉さんだけが喜んてくれる。それだけでもかなり心の支えになってて励みになってる。

mizu Kawa - ★★★★★ 2022-03-21

一応、市販品のカロリーや栄養デ...

一応、市販品のカロリーや栄養データが入っているので、ざっくりとしたカロリー管理には便利だが、そのデータの内容や精度にはかなり疑わしい所が多い。 例えば、「牛乳」では低脂肪やメーカー商品ではない「牛乳」が数項目あり、そのどれもカロリー数値が違う。 また、ドライフルーツなど一般に袋入りで販売している商品に関しては、デフォルトで100gで登録されていたりする。

N M - ★★★★★ 2021-02-20

あすけんを始めて2ヶ月で5kg...

あすけんを始めて2ヶ月で5kg痩せました。 そしてもう2ヶ月で3kg減り、合計4ヶ月で合計8kgも減りました。 ただただ高得点を穫りたくて、余分なものは摂らず足りないものはサプリで補っていたら、90~100点を穫れるようになり、続けていたらいつの間にか痩せていたという感じです。

ぽーたけ - ★★★★★ 2021-05-11

ダイエットに効果ありです。 ス...

ダイエットに効果ありです。 ストレスをかけて食を我慢したりすることなく、ゆっくり着実に減っていきます。 普通のダイエットでは、ただただ欲求との戦いだから難しいですが、数値化された栄養バランスを見ながら過ごしていると、そのバランスに収めようと自然と意識できます。 1つお菓子を食べるだけで、ガクンとバランスが崩れるのが見えるので、今日は一欠片にしておこうと、無理な我慢ではなく自然と思えます。

おみ - ★★★★★ 2021-04-30

日々の食生活を意識するきっかけ...

日々の食生活を意識するきっかけになっています。入力しやすいし解析も細かく分かりやすいです。個人的にはデザインも好みでモチベが上がります。カロリー計算だけでなく、栄養バランスも確認できるのが素敵です。 GoogleFitと連携されていて、睡眠や歩数も自動入力されるのも良いですね!

ゆきまるチャンネル - ★★★★★ 2021-10-14

食事に気を付けるようになってか...

食事に気を付けるようになってから使い始め、とても重宝しています。 アプリ自体も便利で使いやすいと思います。 ただ、アプリの機能をもう少し改良してもらえると嬉しいです。 「キーワードで検索→検索→検索結果→キーワードを入力して再検索」で、再検索の欄に最初に入力した文字をもう一度入力するのが手間なので、既に入力してある状態にするか絞り込み機能が欲しいです。

xxx yyy - ★★★★★ 2021-10-06

無料でしばらく使ってみて、今年...

無料でしばらく使ってみて、今年ついに課金ユーザーに。食事とエクササイズの記録がつけやすく(登録済みの項目が豊富)、続けやすいです。ただ、摂取カロリーと消費カロリーのバランスは微妙。 ちょっと体動かすともう達成できてしまう消費カロリー目標値に対して、摂取カロリー目標値が高くて、体重増加します。コース変えてもこのバランスはあまり変わらないので、摂取カロリーを控えると評価点を低くされます。

谷合美香 - ★★★★★ 2022-01-28

始めて1ヶ月で5kg痩せました...

始めて1ヶ月で5kg痩せました!もともとが揚げ物・アルコール・運動しないの不摂生な生活だったので、野菜中心・なるべく歩く生活に変えただけでかなり減量できました。アプリがカロリーだけでなく栄養素も表示してくれるので、足りていない栄養素が分かって自然とバランスの良い食生活になります。お姉さんがアドバイスしてくれるのもモチベーションにつながっています。

rc darya - ★★★★★ 2022-05-05

本気でダイエット目指すなら有料...

本気でダイエット目指すなら有料版を使用すべき。 7日間の有料版体験が終わった途端に栄養士の方が冷たくなります。 有料版では、朝→昼→夜の流れで不足してる栄養素が一目瞭然、昼はこれを追加しようとかこれを摂りすぎたから減らそうとか、食事の簡単入力も相まってすごく良い。

zm zm - ★★★★★ 2021-12-13

ダイエットの食事管理目的で利用...

ダイエットの食事管理目的で利用を始めました。他のアプリだと、登録したいメニューがないと、栄養素等も全くわからないのですぐ嫌になってやめていましたが、こちらはかなり登録できるメニューが充実しているので、長く続けることができています。 また、続けて利用することで、自分の食生活の偏りを改めて認識する機会となり、かなり食生活に気をつけるようになりました。

k n - ★★★★★ 2021-04-19

最新ストアランキングと月間ランキング推移

あすけんのAndroidアプリランキングや、利用者のリアルな声や国内や海外のSNSやインターネットでの人気状況を分析しています。

ダイエットアプリ あすけん カロリー計算・食事記録・体重管理のランキング推移

基本情報

仕様・スペック

対応OS
6.0 以降
容量
50M
推奨年齢
12歳以上
アプリ内課金
あり
更新日
2022/05/12

インストール数
1,000,000~

集客動向・アクティブユーザー分析

オーガニック流入

 

 

 

 

アクティブ率

 

 

 

 

 

※この結果はダイエットアプリ あすけん カロリー計算・食事記録・体重管理のユーザー解析データに基づいています。

利用者の属性・世代

アプリ解析デモグラフィックデータ(男女年代比率35%)

どんだけぇ~~~いかほどぉーー

デモグラフィックデータを元にユーザー層の性別や年齢分布などを考慮して推定しています。

ネット話題指数

ダイエットアプリ あすけん カロリー計算・食事記録・体重管理の話題指数グラフ(5月19日(木))

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