自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレ [Android]

「自宅トレーニング」は、Mikoloyが配信するヘルスケアアプリです。

自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレ

Mikoloy 無料 Android対応健康&フィットネス 4.6

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すぐに結果を出せるボディビルの自宅トレーニング - 器具は必要ありません

「自宅トレーニング」は、Mikoloyが配信するヘルスケアアプリです。

健康&フィットネス

このアプリの話題とニュース

20代の男性層に人気の傾向にあります。
1万ダウンロード突破！
レビュースコア4.5をマークしている高評価の優良アプリです。(11/21)
100人を超える、評価・クチコミ投稿者数となっています。(11/21)
新バージョン1.2.6が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。(9/8)

使い方や遊び方

自宅トレーニングは主要な筋肉群を鍛えるための日常的にできるトレーニングを提供しています。毎日ほんの数分行うだけで、ジムに行かなくても自宅で筋肉づくりや健康な体を維持することができます。器具やコーチは必要ありません。あなた自身の体重を利用してすべてのトレーニングを行うことができます。

当アプリには、腹筋、胸部、脚、腕のトレーニングに加え、全身トレーニングも用意されています。すべてのトレーニングは専門家によってデザインされています。器具が必要なトレーニングは一つもないので、ジムへ行く必要もありません。毎日ほんの数分で行うことができ、効果的に筋肉をシェイプアップするので、自宅にいながら割れた腹筋を手に入れることができます。

科学的に良いと言われている方法でトレーニングを確実に行えるよう、準備運動とストレッチのルーチンが用意されています。各トレーニングにはアニメーションと動画によるガイダンスが提供されており、正しいフォームを確認しながらすべてのトレーニングを行うことができます。

自宅トレーニングを続ければ、わずか数週間で身体の変化に気づくことができるでしょう。

特長
*準備運動とストレッチのルーチン
*トレーニングの進捗を自動的に記録
*グラフで体重の増減を追跡
*トレーニングリマインダーをカスタマイズ
*動画とアニメーションによる詳細なガイド
*パーソナルトレーナーと一緒に減量
*友達とソーシャルメディアでシェア

紹介ムービー＆プレイ動画

Freedom is what makes us different. It’s about not letting yourself be defined by your age, title, income or Instagram account. Its for those courageous enough to defy expectations, fight against the odds, and to make a way, from no way.

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