IxMyself - self help [Android]

私は愛し、やる気を起こさせ、癒し、落ち着かせ、自分自身に挑戦します。

IxMyself は、より充実した、より楽しい人生へのセルフヘルプの旅に同行します。美しい写真と落ち着いた音楽で、インスピレーションと元気を与えるメッセージをアラームとして受け取りましょう。気分を追跡して自分自身にチェックインし、研究で証明された自己肯定の方法を使用して、必要な優しいケアを自分に与えてください。今日から最高の自分になりましょう！

**メンタルヘルスと成長のための強力なセルフヘルプアプリ**

IxMyself アプリを無料でインストールして:

パーソナライズされたアラームで毎朝を特別なものに。
✨ 簡単に続けられる自己改善ルーチンを構築します。
感謝、内なる平和、愛の瞬間を一日に取り入れましょう。
自分自身や周囲とのつながりを癒し、変容させます。

** IxMyself は科学に裏打ちされています**

IxMyself アプリは、科学的に証明された自助の実践に基づいています: 自己肯定と感謝のジャーナリング。自己肯定と感謝のジャーナリングは、脳の配線を変更し、ポジティブな自己観と認識された自己能力を促進し、より集中して目標を達成するのに役立ちます.目標には、自尊心の構築、否定的な思考パターンの変更、ストレスの多い状況下での回復力の強化などが含まれます。

**誰が IxMYSELF を使用すべきですか?**

新年の抱負や本当に達成したい目標はありますか?
IxMyself は旅の途中であなたを応援し、集中力を保つように促します。あなたは、夢や希望を実現するために必要なものをすでにすべて持っています。

☀️ 時間通りにベッドから出るのが難しいと思いますか?
迷惑なアラーム音の代わりに、IxMyself のポジティブでやる気を起こさせるメッセージで、朝のエネルギーを高めましょう。

❤️‍ たくさんのストレスや苦労をしていますか?
IxMyself の自己肯定は、内なる回復力を活用するのに役立ちます。あなたにはこれらの瞬間を乗り切る力があり、IxMyself はそれを見つける手助けをします。

簡単な自助ルーチンの習慣を身につけたいですか？
IxMyself リマインダーを 1 日を通してスケジュールして、パーソナライズされた自己肯定を受け取ります。気を散らすものでいっぱいのこの忙しい世界で自分自身を失うのは簡単ですが、私たちはあなたを助けるためにここにいます.

気分の落ち込みでお困りですか？
IxMyself のアファメーションは、あなたが再び自分自身を信じ、内なる平和を築き、愛を感じるのを優しく助けてくれます。途方に暮れるかもしれませんが、あなたは一人ではありません。

自己肯定感、感謝の日記、リラックスできる音楽とオーディオ コンテンツの高揚するリマインダーで、癒され、成長し、愛されます。

** IxMYSELF の仕組み **

IxMyself は、セルフ ヘルプ ジャーニーのパワフルで楽しい仲間です。毎日のルーチンに IxMyself を追加して、自己肯定感と感謝の気持ちを日記に記録することで人生が変わるメリットを経験している何百万人もの人々に加わりましょう。
⏰ 朝の目覚めのために、あなたの魂が必要としているアファメーションを受け取ってください。迷惑なアラーム音ややることリストではなく、前向きな気持ちで朝を始めましょう。

1 日を通して気分を追跡して、自分自身をチェックインします。また、人生の出来事や感謝の気持ちを抱く状況をメモすることもでき、落ち着いた就寝時間に最適です。

✨幅広いトピックと目標をカバーするプレミアム自己肯定オーディオに従って、自信と精神的健康を高めます。

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自分のためにできる、簡単で力強い親切な行為。今日から始めてみませんか？

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