2PEAK Cycling Triathlon [Android]

「2PEAK Cycling Triathlon」は、Quevita AGが配信するヘルスケアアプリです。

2PEAK Cycling Triathlon

Quevita AG 無料 Android対応健康&フィットネス 3.7

Trend

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トライアスロンとサイクリングトレーニングのための AI ベースの動的なトレーニングプランと分析

「2PEAK Cycling Triathlon」は、Quevita AGが配信するヘルスケアアプリです。

健康&フィットネス

このアプリの話題とニュース

社会人やファミリー層の女性スマホユーザーから人気を集めています。
1万ダウンロード突破！
100人を超える、評価・クチコミ投稿者数となっています。(8/15)
新バージョン20.4.64が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。(3/28)

使い方や遊び方

サイクリスト、トライアスリート、スイマー、ランナー向けのトレーニングプラン - 各セッション後にトレーニングを最適化し、適応させます。

2PEAK を使用して、トライアスロン、サイクリング、またはランニングの個々のダイナミックなトレーニングプランを生成します。トレーニング計画は、スケジュールどおりに完了できなかった各トレーニングセッションの後に、時間の予算と変更に適応します。 2PEAK はあなたの目標に合わせてトレーニングを最適化し、計画に従えない場合はフォローします。

なぜ 2PEAK なのか?

長年のトレーニング経験がある方も、定期的なトレーニングプログラムを始めたばかりの方も、2PEAK は時間に応じてトレーニングを最適化し、目標を達成します。
2PEAK は DYNAMIC (プログラムの変更に適応する) および ADAPTIVE (目標からの逸脱に適応する) であり、設定したよりも集中的にトレーニングできるかどうかに関係なく、トレーニングを行う必要があります。
心拍数、ペース、またはパワー (ランニングとサイクリングの両方) でトレーニングの強度と量を制御します。
アプリから Garmin Watch または Apple Watch にワークアウトをアップロードします。
プランを Garmin Connect、Suunto、Polar などと同期し、完了したワークアウトをトレーニングダイアリーに直接アップロードします。
アイアンマン、ウルトラレース、スプリントレース、マラソン、ハーフマラソン、オリンピックトライアスロンのトレーニング計画

トレーニングを最適化

トレーニング予算を最大限に活用し、体が必要とする正確な範囲で常にトレーニングしてください。プランはパフォーマンスを分析し、トレーニングの量と強度を自動的に設定します。さらに、完了したワークアウトの強度が自動的に分析され、それに応じて後続のセッションが調整されます。

また、2PEAK トレーニングプランでは、自分の長所と短所を認識し、それらに取り組み、開発することができます。

ダイナミックで適応性の高いトレーニングプラン

私たちの計画は、動的 (プログラムの変更に即座に適応する) と適応型 (指定されたよりも集中的にトレーニングしたかどうかに関係なく、逸脱に適応する) です。

改善するには、量と質の適切な組み合わせを見つける必要があります。あなたにとって適切なトレーニング負荷とは、トレーニングの刺激を最大化し、十分に回復できる負荷です。

詳細については、www.2PEAK.com をご覧ください