PULSE Sport [Android]

PULSE は、身体的健康と精神的健康の両方を同時に追跡し、アスリートに健康状態の全体像を提供するパーソナライズされたスポーツ アプリです。

PULSE は、身体的健康と精神的健康の両方を同時に追跡する革新的なスポーツ アプリです。このアプリは、(Apple Watch、Garmin、Fitbit などの既存のツールを使用して) デバイス上のヘルスケア アプリからのデータを統合し、心臓血管の健康状態、GPS データ、睡眠などの身体的健康指標を自動的に追跡します。同時に、アスリートが記入するアンケートを通じてメンタルヘルスの追跡が行われます。アンケートには、負荷、回復、気分、うつ病に関するデータが含まれます。より具体的には、次のメトリクスが追跡されます。

身体的健康:
• 心臓血管の健康状態: (安静時) 心拍数、心拍数変動、心拍数ゾーン、VO2 Max
• GPS データ: 速度、距離、ケイデンス、パワー、高度
• 睡眠データ
• 栄養
• 怪我と病気
• トレーニング負荷と ACWR

メンタルヘルス：
• 知覚された労作（RPE）
• 身体的および感情的な回復
• 気分とポジティブさ
• 社会関係

私たちのアルゴリズムは、このすべてのデータを結合/分析して、アスリートに「PULSE スコア」と関連する推奨事項を提供します。これらはアスリートが次に何をすべきかを知るのに役立ちます。

PULSE のツールは、肉体的および精神的健康の両方を追跡することで、アスリートに健康状態の全体像を提供し、パフォーマンスの最大化、回復の改善、怪我の予防のためのより実践的かつ効果的な推奨事項を可能にします。

PULSE の目標は、アスリートの身体的および精神的健康を最適化し、パフォーマンスの向上とオーバートレーニング症候群のリスクの軽減につながるよう支援することです。
私たちはアスリートが自分の限界を知り、それを克服できるように支援します。

> ユーザーガイド

PULSEアプリの使い方は？
1-「アスリートプロフィール」を作成します。これはモデルの信頼性を高めるのに役立ちます。
2- 「アンケート」ページでアンケートに記入します。
3- パフォーマンスのステータスを確認します。 「レポート」ページでは、追跡データに基づいて、個人向けの推奨事項と精神的および身体的健康に関する詳細が提供されます。 「ホーム」ページには、このレポートの概要が表示されます。
4-生データ。 「生データ」ページには、私たちが追跡する個々の指標と、それらがあなたの健康にどのような影響を与えるかを示します。
5- 長期的にパフォーマンスを追跡します。 PULSE スコアやその他の重要な指標の改善に従って、パフォーマンスを最大化します。

>ユーザーにとって重要な情報

- PULSE は、(特に) Apple Watch、Garmin、Fitbit などのスマート ウォッチから供給される Apple Health からのデータに依存しています。スマートウォッチを持っていない場合、PULSE アプリのデータが少なくなり、PULSE アルゴリズムの精度が低下する可能性があります。最適な精度を得るには、スマートウォッチの使用をお勧めします。

- PULSE は自動的に Apple Health に接続してデータを収集します。リンクに問題がある場合、PULSE アプリに警告メッセージが表示されます。これを解決するには、ユーザーは Apple Health アプリに移動し、「共有」、「アプリ」の順に選択し、PULSE アプリのすべてのデータを有効にすることで、リンクを手動で有効にすることができます。

- PULSE は、主要な健康指標を Apple Health から安全にインポートして、パーソナライズされた健康スコアとレポートを提供し、外部共有することなく厳格なユーザー プライバシーを保った状態でデータを Firestore に保存します。ユーザーは、Apple Health 設定を通じてデータ共有設定を直接管理するオプションを利用して、自分のデータを完全に制御できるため、ユーザーのプライバシーとデータの自律性への取り組みが保証されます。

- PULSE アプリは、パフォーマンスを向上させ、回復を改善し、怪我を防ぐための一般的な推奨事項を提供します。これらの提案は医学的なアドバイスではないため、専門家の指導と組み合わせて使用​​する必要があります。健康習慣を大きく変える前に、医療専門家に相談してください。 PULSE はアスリートの旅をガイドし、情報に基づいた意思決定のために注意が必要な領域を強調します。

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