TestMe: Mental Health, Therapy [Android]

「TestMe: Mental Health, Therapy」は、Kyo.ai Appsが配信するエデュケーションアプリです。

TestMe: Mental Health, Therapy

Kyo.ai Apps 無料 Android対応教育

Trend

GooglePlayでチェック！

感情と気分のトラッカー。セルフケアのための心理テストが役に立ちます。治療日誌

「TestMe: Mental Health, Therapy」は、Kyo.ai Appsが配信するエデュケーションアプリです。

教育

このアプリの話題とニュース

2024年10月23日(水)にAndroid版がリリース！

使い方や遊び方

TestMe は、ストレスと不安の追跡およびセルフケア気分モニタリングアプリです。不安、ストレス、トラウマの原因を評価して克服し、気分のバランスを回復し、自己愛を取り戻すのに役立つ、うつ病トラウマテストを含むさまざまなメンタルヘルスクイズ。

不安やストレスを克服する
この不安トラッカーを使用して、不安、ストレス、憂鬱、否定的な感情と闘いましょう。うつ病のトラウマテストを受けて、何があなたにストレスを与えているのかを学びましょう。
原因がわかれば、それらを克服し、ネガティブで自己破壊的な考えを取り除くことができます。不安の発作を克服しましょう。ストレスを自分のコントロール下に置きましょう。引き金を克服し、精神的な健康を改善します。

気分のバランスを整える
メンタルヘルストラッカーで気分の変動を監視します。何があなたのバランスを崩すのかを発見してください - 当社の AI セラピストがあなたの個人的な気分変動マップを作成します。セルフケアについて専門家の推奨を受けてください。気分の変動を克服し、気分のバランスを回復するために推奨されるルーチンを実行してください。自分自身を理解し、自己愛を取り戻し、より幸せになってください。

認知の歪みを特定する
ADHD やその他のテストを使用すると、関連する認知の歪みを簡単に特定できるため、そのような人に何を期待し、どのように接すればよいかを理解できます。

TestMe 不安トラッカーとセルフケア気分バランスアプリを今すぐダウンロードしてください!ストレス、不安、引き金、否定的な感情を自分のコントロール下に置きましょう。この便利なメンタルヘルストラッカーを使用すると、自己愛を取り戻し、心的外傷後うつ病を克服し、精神的健康を改善することができます。