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My Lift: Measure your max strength [Android]

「My Lift: Measure your max strength」は、ウェイトリフティングの、自身の力の強さの測定や、負荷のかけ方を確認できる、筋肉測定アプリです。

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ウェイトリフティングの、自身の力の強さの測定や、負荷のかけ方を確認できる、筋肉測定アプリ

「My Lift: Measure your max strength」は、ウェイトリフティングの、自身の力の強さの測定や、負荷のかけ方を確認できる、筋肉測定アプリです。

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このアプリの話題とニュース

  • APPLIONにて使えるアプリと注目を集めている作品として紹介しました。(3/18)


  • 平均スコア4.0を超える満足度の高いアプリで利用者に好評です。(10/25)


  • 新バージョン2.0.1が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。(10/6)


最新更新情報

version2.0.1が、2020年10月6日(火)にリリース

使い方や遊び方

****Designed by sport scientists, trusted by elite athletes****
****Validated in the prestigious Journal of Sports Sciences****



What is your maximal strength? Which weight should you use in your next training session to optimize results? My Lift is the first scientifically designed app to measure your 1-Repetition Maximum (1-RM) in the most accurate way possible.



Knowing your 1-RM in every single training session is essential to adjust your training intensity and get the best adaptations. However, performing an actual 1-RM test could be dangerous and fatiguing and, if performed every day, it will most likely lead to overtraining or injuries.



To solve this problem, My Lift uses scientifically validated algorithms that can estimate your 1-RM with high precision by simply recording your exercise. To do this, My Lift uses the high-speed video recording available on most smartphone and tablet devices to measure the velocity at which you are performing the exercise, which is highly correlated with your maximal strength capabilities. This novel approach is used by sport scientists and top-level coaches thanks to advanced instrumental like linear transducers or force platforms, but now you can measure your 1-RM like a pro just with your smartphone or tablet!



My Lift is very intuitive and easy to use: you just need to record one repetition of the desired exercise with 1 to 4 different submaximal loads and select its start and beginning in the app with its accurate frame-by-frame navigation. After that, My Lift will show you your 1-RM!



Let's say you got a workout which includes 4x5 repetitions at your 80%1-RM. Well, you just need to pick a load and record one repetition with My Lift. It will tell if that load really corresponds to your 80% or not, so you can increase or decrease the weight to train in the right zone!



My Lift has a lot of great features that will help you measure your 1-RM in a very simple, yet powerful way:



-Estimates your 1-Repetition Maximum (1-RM) in a very simple way by measuring your movement velocity, a novel approach used by top sport scientists and elite coaches
-Measures what %1-RM corresponds to a specific load so you can adjust your training and get the best results
-Calculate your movement velocity to monitor your performance!
-Analysis of velocity loss to monitor fatigue.
-Works with some of the most widely-used upper and lower body exercises: bench-press, deadlift, pull-up, back squat & hip thrust. More exercises coming soon!
-Multi-team and multi-user: create as many teams and users as you want
-Progress analysis: save as many tests as you want and see your progress through time to check if you have improved or worsened your performance. You can even see the percent of change from one test to another!
-Data export: export your whole database to a csv file and play with your data in Excel!
-Universal app: install My Lift in your smartphone and use it in your tablet or viceversa!



My Lift, train smarter and get the best results!

カスタマーレビュー・評価

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3
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最新ストアランキングと月間ランキング推移

My Lift: Measure your max strengthのAndroidアプリランキングや、利用者のリアルな声や国内や海外のSNSやインターネットでの人気状況を分析しています。

My Lift: Measure your max strengthのランキング推移

基本情報

仕様・スペック

対応OS
5.0 以降
容量
56M
推奨年齢
全年齢
アプリ内課金
なし
更新日
2020/10/06

インストール数
1,000~

集客動向・アクティブユーザー分析

オーガニック流入

 

アクティブ率

 

 

 

※この結果はMy Lift: Measure your max strengthのユーザー解析データに基づいています。

利用者の属性・世代

アプリ解析デモグラフィックデータ(男女年代比率52%)

いつやるの?今でしょ!

デモグラフィックデータを元にユーザー層の性別や年齢分布などを考慮して推定しています。

ネット話題指数

My Lift: Measure your max strengthの話題指数グラフ(10月27日(火))

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