【7分フィットネス】評価/口コミ・レビュー [Android]

ダイエットというよりは、単なる運動不足解消のため、いろんなエクササイズアプリを試しましたが、きつすぎて続かなかったり、ゆるすぎてやる気がなくなったり… 「クラシック」を愛用しています。これは、短時間でほどよくきついエクササイズがコンパクトにまとまっているので、疲れている日でもやる気になります。インターバル短いのも、心肺機能向上にぴったりだし、ダラダラしなくて潔い。お風呂沸かしている間に汗かけますので、ちょうどいい。コロナでジムやめて、よかったかも。 右サイドプランクが最初できなくてグラグラで、でも３日目くらいにコツをつかめました。いかにもインナーマッスルに効いてる感じた、辛くて心地よいでし。

始めてまだ一週間ですが、満遍なく全身の筋肉を鍛えることができるため、ノウハウがない身には非常にありがたいです。音声で案内してくれるので、開始してしまえばやるしかなくなるのも運動する習慣付けにはいい感じ。広告が気になるとか、強制終了してしまう等の問題も特になく満足しています。

健康診断の結果、メタボ判定を受けてショックで減量を始めました。 たかが７分の運動と侮っていましたが、運動不足がたたり、ついて行くのがやっとですが、終わった時は爽快な気分になります。 毎日、通知が来るので忘れずにできますね。 まずはクラシック３０日完走を頑張ります！

半年以上続けて少しマンネリ化していたところ更新され、エクササイズ毎に音声アドバイスが出るようになりました。数パターンあるようですが、ランダムになっていて、毎回新鮮な気持ちでエクササイズできるようになりました。ちょっとおかしな日本語が、ご愛嬌で楽しいです。

運動不足の私にはきつかったですが、このアプリをほぼ毎日してサイズダウンの効果は出てきました。 心拍数のあがるもの(動)と動かない筋トレ(静)が混ざっていると思います。 トレーニングの内容を組み替えらると助かります。

もうかれこれ1年ほど使わせていただいていますが、機能に無駄がなく、とても使いやすいです！トレーニング自体は結構キツイですが、とてもいい運動になっており、ナビゲーションしてもらえるのはとてもありがたいです！

太ってしまった身体にはクラシックをこなすのも大変ですが一つの動作が１分なのが助かる。続けられそうだ。お知らせもありがたい。いきなりパワー全開が多い中、５０〜６０代には良いアプリだと思う。

目的が分かりやすく簡潔で使いやすいです。 合間利用で、慣れてくると身体にどれくらいの負荷でやろうか分かるので、無理なくやれます。 ハードすぎず、しっかり汗もかけて、私は好きです。

1つのトレーニングが30秒と短いのが何個もあるといった感じなので、やってて飽きないです。 痩せたい部位や目的別にトレーニングメニューを選択できるので、とても使いややすいです。

７分サーキットはキツイと思っていましたが、初級から軽く誰でも継続できます。しんどさについて毎回フィードバック機能がついているので、トレーニングが個別化されています。

すごく短時間で筋力トレーニングができて、いい汗をかいている。30日間トレーニングコースにチャレンジ中で、毎日、決まった時間にお知らせを流してくれるので、継続しやすい。

7分と言うことですが、結構まんべんなく運動ができていいですよ。チョコザップもいいけど毎日するならこのアプリは健康的にも短時間でできるし、つづけるならおすすめ

トレーニングの内容はとても良いと思います。アプリ起動してすぐとトレーニング終了時に広告が画面いっぱいに表示されるのはいただけないです。

なかなかダイエットが続かない私ですが毎日アラームにてお知らせしてくれる為続けられてます！またひとつの項目が7分というのが魅力的♥️

一度挫折しましたが、また戻ってきました！今回は、朝1セットを毎日しています。今日で22日目、無理なく息長く続けていきたいです。

電波無しでも利用可能なのがうれしい。 トレーニングバリエーションも豊富です。 背筋トレーニング増えたらもっと良いと思います。

音声ガイドと図がシンプルでわかりやすい。短い時間設定が出来るから続けやすい。気軽に使いやすいアプリです。

部位に合わせたトレーニングやストレッチメニューもあって、計画的にトレーニングできるのがいいと思います。

TTSの詳細説明を消したい。音楽を聴きながら行うと、音楽が途切れてしまう。設定がおかしいのでしょうか？

カード再発お願いします。 だと思います。ゴミと一緒に 捨てる為 RHショッキングピンクでお願いします。