7分間腹筋トレーニング [Android]

「7分間腹筋トレーニング」は、Simple Design Ltd.が配信するヘルスケアアプリです。

7分間腹筋トレーニング

Simple Design Ltd. 無料 Android対応健康&フィットネス 4.6

Trend

GooglePlayでチェック！

セクシーで平らな引き締まった腹筋を手に入れるための効果的な腹筋トレーニング方法を使用して

「7分間腹筋トレーニング」は、Simple Design Ltd.が配信するヘルスケアアプリです。

健康&フィットネス

このアプリの話題とニュース

100万ダウンロード突破！
レビュースコア4.5をマークしている高評価の優良アプリです。(4/19)
全世界3.7万人以上のユーザーの口コミ評価が集まっています。(4/19)
新バージョン1.22.30が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。(9/4)

このレビュアーのおすすめコメント

お風呂上りに運動してみたんですがものすごく汗かきました。普段から運動してないとかなりきついです、でも身体を動かすと気分が良くなりますね、頭の中がすっきりします。通知も欠かさず届くみたいなので頑張って見ようと思います。やる気を出す方法はしんどいからじゃなくて、身体のコンディションが整ってないから。身体を動かせば自然とやる気は出ます、形にならずともやるということが大事なのかもしれません。
お風呂上りに運動してみたんです... - ★★★★★
二日目です。筋トレしない私にこのアプリはかなり辛いです。今の私では後半の腹筋はほとんど出来ずニセット目をやる体力が残りません。ただ負荷は感じるのでやりがいはあるはずです。
二日目です。筋トレしない私にこ... - ★★★★★
私はまだ使い始めたばかりですが本当に腹筋が割れそうでびっくりしてます。私はもともと運動は好きな方ですが結構きついです。このようなアプリを本当にありがとうございます！
私はまだ使い始めたばかりですが... - ★★★★★

使い方や遊び方

7分間腹部トレーニングの登場です！

たったの7分間で、セクシーで平らな引き締まった筋肉を手に入れることができます。
たったの7分間で、完璧なＶ字型の体型を獲得できます。
たったの7分間で、家でも会社でも、割れた腹筋を手に入れることができます。　

7分間腹筋トレーニングは、「高負荷低頻度」のトレーニング原理に基づいた、セクシーで平らな引き締まった腹筋を手に入れるための、必ず成功するトレーニング方法です。

このトレーニングには14種類のエクササイズが含まれています: ジャンピング・スクワット、リバース・クランチ、ストレート・アーム・プランク、ロシアン・ツイスト、バードドッグ、バーピー、ロングアーム・クランチ、ワンレッグ・ブリッジ、ワンレッグ・プッシュアップ、プランク、クロスアーム・クランチ、マウンテン・クライマー、ブリッジ、バイシクル・クランチ。これらのエクササイズで、腹筋と背筋を完全にトレーニングすることができます。

短い時間の後、あなた自身に明白と大きな違いが表示されで：より若い、よりエネルギッシュ、より健康、よりセクシー。

あなたがあなたの動きを変更して補正するためのビデオチュートリアルもあります。7分に腹部ワークアウトを取ることによって、あなたが6パック、フラットとしっかりと筋肉を得ることができます。完璧なV字形状のボディはもはや夢ではありません。

特徴：
サポートGoogle Fit;
あなたがワークアウトや残りを開始する必要があるときの声があなたをガイド;
あなたの状況に応じて回路時間を調整;
残り時間を調整。
ワークアウトを撮るときの画面をキープ;
美しい画像とUI設計;
ワークアウトログには、あなたの完全なワークアウトの時間を示し;
能力ワークアウトを一時停止し、前または次の練習にスキップする;
毎日のワークアウトのための通知。

パーミッションの説明：
ストレージ：
については、SDカードに、電話にデータを保存します;

ネットワーク通信：
Google Fitへセーブデータのサポート;

電話：
あなたも、練習において重要な電話がかかってくることができます;

システムツール：
この権限は、さえ電話を再起動する、通知を起動するためのものです;

ハードウェアコントロール：
通知振動については;