Stop Drinking with Andrew John [Android]

1杯の飲み物が数杯になりすぎている、または多すぎていることに気づいていますか？リラックスのためにアルコールを使用していることに気づいていますか？

Stop Drinkingは、リスナーがリラックスして、アルコールに対する感情的および肉体的な渇望を克服できるように設計されています。

飲酒はすぐに習慣になり、多くの人が壊すのが難しいと感じます。これらの習慣はすぐにあなたの人生の一部として受け入れられるようになり、多くの人々は止めることのできない思考に抵抗します。

このリラックスした、ポジティブでやる気を起こさせるアプリは、次のことを行うためのツールを提供します。
 
  •完全に飲むのをやめるか、コントロールを取り戻して減らしてください。
  •飲み物に手を伸ばすことにつながるこれらの否定的な習慣を破ります。
  •目標を達成するための前向きなリソースを構築し、より幸せで健康的な、より多くのことを導く
    充実した人生。
  •考えを変えて、無意識の心の信じられないほどの力にアクセスしてください。
  •不要な習慣を簡単に解消します。
  •思考、幸福、お金、健康などの明確さの制御を取り戻します。

ガイド付き瞑想、マインドフルネスセッション、ポジティブなメッセージなどを利用して、ストレスを解消し、マインドセットを改善し、睡眠を改善し、自信を高め、健康を維持しましょう。

マインドフルネスの専門家、コーチ、セラピストのアンドリュージョンソンは、ガイド付きリラクゼーション、瞑想、セルフケアツール、呼吸法で長年にわたって人々が人生の課題に対処するのを支援してきました。

彼のベストセラーのマインドフルネスアプリには、ストレスや不安を軽減し、体重を減らし、健康と自信を向上させ、リラクゼーションテクニックを学ぶ方法など、さまざまなコンテンツが含まれています。

主な機能：

  •仕事、通勤、自宅、ウォーキングなど、どこでもできる短い瞑想。

  •人生の課題に取り組み、落ち着いて、明快さを見つけるのに役立つ心に強く訴えるセッション。

  •マインドフルネスストーリーとトークは、より良い健康的な習慣を築くのに役立ちます。

  •インスピレーションを感じ、よく食べ、エクササイズ、そして滞在するモチベーションを見つけるのに役立つ瞑想
   心身ともに健康です。

  •リラクゼーション技術とツールで、毎晩よりよく眠れ、気持ちを目覚めさせます
   活力を与えてリフレッシュします。

  •不安、パニック発作、ストレス解消のための呼吸法と心を落ち着かせる瞑想。

  •瞑想セッションで不安を解消し、ストレスを解消します。

どうすればもっと入手できますか？

心を込めて1日を始め、前向きな気持ちを保ち、厳しいまたはストレスの多い瞬間に役立つさまざまなガイド付き瞑想で1日中刺激を受けてください。パワーナップでエネルギーを高め、ビートプロクラスティネーションに集中し、ディープスリープ瞑想を使ってゆっくりと夜を過ごしましょう。

Andrewをあなたの個人的なマインドフルネスのコーチと考えてください。彼が最も必要なときにいつでも助けてくれます。

Andrew Johnsonを検索して、毎日のマインドフルネスとガイド付き瞑想セッションのロックを解除してください。