Die Hirschhausen-Diät [Android]

「Die Hirschhausen-Diät」は、MissionMe (Gruner + Jahr Deutschland GmbH)が配信するヘルスケアアプリです。

Die Hirschhausen-Diät

MissionMe (Gruner + Jahr Deutschland GmbH) 無料 Android対応健康&フィットネス 4.1

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断続的な断食のおかげで体重を減らすことができます：キロが減り、健康が増し、人生の喜びが増します

「Die Hirschhausen-Diät」は、MissionMe (Gruner + Jahr Deutschland GmbH)が配信するヘルスケアアプリです。

健康&フィットネス

このアプリの話題とニュース

50万ダウンロード突破！
平均スコア4.0を超える満足度の高いアプリで利用者に好評です。(3/21)
1400人を超える、評価・クチコミ投稿者数となっています。(3/21)
新バージョン2.8.0が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。(12/13)

使い方や遊び方

博士とのより簡単な生活エカートフォンヒルシュハウゼン。
ダイエットはイライラしています。ほとんどの場合、それらは機能しません-そしてそれらが機能する場合、あなたはすぐに失われたキロを取り戻すでしょう。
したがって、ヒルシュハウゼンの食事療法は、本来の意味での食事療法ではありません。これは、断続的断食の実証済みの方法と、ドイツで最も有名な医師であるDr.エカートフォンヒルシュハウゼン。

断続的断食は、より健康的な体重を達成し、より軽くなるのに役立つことが証明されています。そして、エカート・フォン・ヒルシュハウゼンは、あなたが忍耐し、同時に楽しむことを確実にします。

あなたは無料で始めます：
... 3日間の入門コース：目標、パターン、動機について明確にします。これは断続的断食に備えるための最良の方法です。
...あなたの個人的な断食間隔：あなたの日常生活に完全に適合する断食間隔を計算してください-そしてあなたの食事の休憩が始まりそして終わるときタイマーにあなたに思い出させてください。

ヒルシュハウゼンダイエットはあなたの生活を楽にします。として？
Eckart von Hirschhausenの7週間のプログラムは、より健康的なライフスタイルを見つけ、持続的に体重を減らすのに役立ちます。毎日のリスニングレッスンで、エッカートは断続的断食法を使用して彼自身がどのように10キロを失ったかを説明します。同時に、彼はあなたに健康と栄養についての多くの背景知識を提供し、あなたに毎週の仕事を送り、あなたに彼の最高のヒントを与えます。個人的で、面白く、十分な根拠があります。典型的なエカートフォンヒルシュハウゼン。

このプログラムは、Eckart von Hirschhausenと、Stern GesundLeben編集チームの食事と健康の専門家によって開発されました。

無料版には、インターバルタイマー、毎週のタスクを伴う3日間のコーチング、ボーナスオーディオ素材へのアクセスに関連するすべての機能が含まれています。フルバージョンでは、500時間以上のリスニングの楽しみ、演習、ボーナス資料が提供されます。すべての詳細なコンテンツを使用でき、オファーを継続的に改善できるように、柔軟な3か月のサブスクリプションを四半期あたり39.99ユーロで、または年間サブスクリプションを年間69.99ユーロで予約できます。
現在のサブスクリプション期間が終了する少なくとも24時間前にキャンセルされない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。 PlayStoreアカウント設定を使用して、いつでも自動更新機能をオフにすることができます。

なぜ断続的断食？
ヒルシュハウゼンダイエットは、持続可能かつヨーヨー効果なしで体重を減らすのに役立ちます。
研究はまた、断続的断食があなたの健康にプラスの影響を与える可能性があることを示しています。

-代謝の改善
-病気の予防と緩和
-集中力、睡眠、倦怠感を改善します
-自然なアンチエイジング

ヒルシュハウゼンダイエットアプリはあなたに提供します：

Eckart von Hirschhausenによる7週間のプログラム：毎日49回のレッスンで400分以上のリスニングを楽しむ-ヒント、個人的な経験、背景知識が満載
追加の資料と演習
リマインダー機能付きインターバルタイマー
鋭い質問と低いモチベーションのクイックヘルプ
お客様の声

著者について：
drエカート・フォン・ヒルシュハウゼン
Eckartは医師、コメディアン、そしてHUMOR HELPSHEALING財団の創設者です。スターと共に「ヒルシュハウゼンヘルシーリビング」を出版。
より軽い、より少ないおなかの脂肪への欲求は彼を断続的断食に導きました。 16対8で10キロ以上を失った後、彼は多くの人にとって「ヒルシュハウゼンダイエット」のパイオニアになりました。
Hirschhausenダイエットアプリを使用して、彼は人々がコンセプトを試して、より健康で、より幸せで、より軽くなるのを助けるように動機付けたいと考えています。

紹介ムービー＆プレイ動画

Leichter Leben mit Dr. Eckart von Hirschhausen.

Diäten sind Frust. Meist funktionieren sie nicht – und wenn doch, hat man die verlorenen Kilos ganz schnell wieder drauf.

Die Hirschhausen-Diät ist deshalb keine Diät im ursprünglichen Sinne. Sie verbindet die bewährte Methode des Intervall-Fastens mit einem Coaching von dem bekanntesten Arzt Deutschlands, Dr. Eckart von Hirschhausen.

Intervall-Fasten verhilft dir nachweislich zu einem gesünderem Gewicht und mehr Leichtigkeit. Und Eckart von Hirschhausen sorgt dafür, dass du durchhältst und auch noch Spaß dabei hast.

Du startest kostenlos mit:

… dem 3-tägigen Einstiegskurs: Gewinne Klarheit über deine Ziele, Muster und Motivation. So bereitest du dich optimal auf das Intervallfasten vor.

… deinen persönlichen Fasten-Intervallen: Lass dir Fasten-Intervalle berechnen, die perfekt in deinen Alltag passen – und lass dich von dem Timer erinnern, wenn deine Essenspausen beginnen und enden.

Die Hirschhausen-Diät macht dein Leben leichter. Wie?

Das 7-Wochen-Programm von Eckart von Hirschhausen begleitet dich dabei, einen gesünderen Lebensrhythmus zu finden und nachhaltig Gewicht zu verlieren. In täglichen Hör-Lektionen erklärt die Eckart, wie er selbst mit der Methode Intervallfasten 10 Kilo abgenommen hat. Zugleich versorgt er dich mit jeder Menge Hintergrundwissen zu Gesundheit und Ernährung, schickt dir wöchtentliche Aufgaben und verrät dir seine besten Tipps. Persönlich, unterhaltsam, fundiert. Typisch Eckart von Hirschhausen.

Entwickelt hat das Programm von Eckart von Hirschhausen zusammen mit den Diät- und Gesundheits-Experten der Redaktion von stern Gesund Leben.

Die Gratisversion enthält alle Funktionen um den Intervall-Timer, drei Tage Coaching mit Wochenaufgabe sowie Zugriff auf Bonus-Audiomaterial. Die Vollversion bietet mehr als 500 Stunden Hörspaß, Übungen und Bonusmaterial. Die Vollversion des Programms ist in der App aktuell zum Einführungspreis von einmalig 39,99,-€ über In App Käufe erhältlich.

Warum Intervallfasten?

Die Hirschhausen-Diät kann helfen, Gewicht zu verlieren – nachhaltig und ohne Jojo-Effekt.

Studien belegen zudem, dass Intervallfasten deine Gesundheit positiv beeinflussen kann, zum Beispiel durch:

- Verbesserung des Stoffwechsels

- Vorbeugung und Linderung von Krankheiten

- Verbesserung der Konzentration, Schlaf und Müdigkeit

- natürliches Anti-Aging

Das sagen Menschen, die bereits die Hirschhausen-Diät ausprobiert haben:

"16:8 ist für mich die erste Diät, die funktioniert – und perfekt zu mir und meinem Alltag passt!"

"Abnehmen – und trotzdem genießen: Ich habe mit der Hirschhausen-Diät mehr als 10 Kilo verloren."

"Dank Intervallfasten bin ich wacher und fitter als zuvor – und habe ganz nebenbei ein paar Pfunde verloren.“

Die App zur Hirschhausen-Diät bietet dir:

- Das 7-Wochen Programm mit Eckart von Hirschhausen: Mehr als 500 Minuten Hörspaß in 49 täglichen Lektionen – voller Tipps, persönlicher Erfahrungen und Hintergrundwissen

- Zusatz-Materialien und Übungen

- Intervall-Timer, mit Erinnerungsfunktion

- Schnelle Hilfen bei akuten Fragen und Motivationstiefs

- Erfahrungsberichte

Über den Autor:

Dr. Eckart von Hirschhausen

Eckart ist Arzt, Komiker, und Gründer der Stiftung 'Humor hilft Heilen'. Mit dem stern gibt er 'Hirschhausen Gesund leben' heraus.

Der Wunsch nach mehr Leichtigkeit und weniger Bauchfett brachte ihn zum Intervall-Fasten. Nachdem er mit 16 zu 8 über 10 Kilo verlor, wurde er für viele der Vorreiter der 'Hirschhausen-Diät'.

Hinweise zu unseren Geschäftsbedingungen und zum Datenschutz finden sich in der App oder auf unserer Website:

Datenschutz: https://www.hirschhausen-diaet.de/legal/data_privacy

AGB: https://www.hirschhausen-diaet.de/legal/terms_and_conditions