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柔軟トレーニング-ストレッチで180度開脚 [Android]

「柔軟トレーニング-ストレッチで180度開脚」は、garwillsが配信するヨガ・ストレッチアプリです。

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180度開脚や足にぴったり前屈の柔軟体操が誰にでもできて、楽しく続けられる無料アプリ

「柔軟トレーニング-ストレッチで180度開脚」は、garwillsが配信するヨガ・ストレッチアプリです。

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このアプリの話題とニュース

  • 20代の女性層に人気の傾向にあります。


  • 1万ダウンロード突破!


  • 新バージョン1.0.8が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。


このレビュアーのおすすめコメント

いいと思います! 計測はおそらく、前屈や開脚の際に胴体とスマホを平行にして使うのではないでしょうか♪胴体を倒すときに、スマホも平行を保ったまま一緒に倒せば、真っ直ぐ立っている時より胴体がどれほど曲がるのかがわかる、ということなのだと思います☆
いいと思います! 計測はおそら... - ★★★★★
アプリ自体はいいです。 測定がしづらいのが減点です
アプリ自体はいいです。 測定が... - ★★★★★
バドミントンで、柔軟が必要で超使えた!!w
バドミントンで、柔軟が必要で超... - ★★★★★

最新更新情報

version1.0.8が、2017年12月15日(金)にリリース

使い方や遊び方

体が硬い人でも180度開脚や足にぴったり前屈することができるようになるトレーニングが簡単にでき、続けられる無料アプリです。
音声の指示に従ってストレッチ体操をすることができ、飽きやすい人、一人では続けられなかった人でも大丈夫です。



座って出来る柔軟トレーニングや立って出来る柔軟トレーニングなどがあります。
座って出来るトレーニングは、TVを見ながらや就寝前にも良いし、子供にも勧められます。
立って出来るトレーニングは、スポーツ前後、タンニング前のアップしてやっても良いでしょう。



体が柔らかいと良いことが多いです。
・代謝が上がり、冷え性改善、太りにくくダイエットになる。
・スポーツの時に怪我をしにくくなる。
・転倒やつまずきを予防にもなるし、老化防止に良い。



*音声出力には「n2tts」などの音声読み上げツールをインストールする必要があります。インストール後、スマホの「設定」で既定のエンジンを「N2TTS」に設定することで日本語の読み上げが可能になります。



スポーツをやってる人もそうでない人も「体が硬いのを克服したい。」「開脚や前屈ができるようになりたい。」と思っている人は結構多いと思います。腰痛改善や腰痛予防にも効果があると思います。



どれくらい柔軟になったのか進歩状況をワンタッチで計ることができます。日々の成長を励みにして、毎日続けることができるでしょう。



現在、7つの柔軟体操ストレッチがあり、それぞれ数分という短時間で終わるようになっています。やり方も図解されているのでわかりやすいと思います。



■コンテンツ■
1:股関節と背中のストレッチ
2:股関節と太腿の側面ストレッチ
3:前屈ストレッチ
4:左右開脚ストレッチ
5:上体反らしストレッチ
6:上体ひねりストレッチ
7:上体前屈ストレッチ



■注意■
・ストレッチは無理にやると怪我のもとになります。無理せず、呼吸の吸って吐いてを意識してやることが大事です。
・開脚も前屈も脚部を柔軟にするだけではできません。上半身の柔軟もしっかりやる必要があります。

カスタマーレビュー・評価

3.1
5つ星
 
21
4つ星
 
11
3つ星
 
14
2つ星
 
12
1つ星
 
16

おすすめ口コミ

サイコー

バドミントンで、柔軟が必要で超使えた!!w

志水幸之介 - ★★★★★ 2015-05-05

いいね(v^-゚)...

いいね(v^-゚)

ほんだコトラガー - ★★★★★ 2015-10-30

いいね(v^-゚)...

いいね(v^-゚)

ほんだのぶこ - ★★★★★ 2015-10-30

素晴らしい

良いよ 最高

宮下文也 - ★★★★★ 2013-03-16

最新ストアランキングと月間ランキング推移

柔軟トレーニング-ストレッチで180度開脚のAndroidアプリランキングや、利用者のリアルな声や国内や海外のSNSやインターネットでの人気状況を分析しています。

基本情報

仕様・スペック

対応OS
2.3 以降
容量
1.6M
推奨年齢
全年齢
アプリ内課金
なし
更新日
2017/12/15

インストール数
10,000~

集客動向・アクティブユーザー分析

オーガニック流入

アクティブ率

※この結果は柔軟トレーニング-ストレッチで180度開脚のユーザー解析データに基づいています。

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