Intermittent Fasting Hours [Android]

「Intermittent Fasting Hours」は、Essential Apptechが配信するヘルスケアアプリです。

Intermittent Fasting Hours

Essential Apptech 無料 Android対応健康&フィットネス

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信頼性の高い間欠的絶食トラッカー。よりエネルギーを感じ、体重減少を追跡します

「Intermittent Fasting Hours」は、Essential Apptechが配信するヘルスケアアプリです。

健康&フィットネス

このアプリの話題とニュース

20代の女性層に人気の傾向にあります。
新バージョン1.2が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。(7/30)

使い方や遊び方

断食を始めるときは、最も人気のあるプラン (14:10、18:6、または 16:8) からお選びください。 16:8 ファスティングダイエットを選択した場合、8 時間の枠内で食事をすることができ、残りの 16 時間は絶食することになります。

なぜ断続的な断食をするのでしょうか?
人々が断食ダイエットを試みる最も一般的な理由は体重減少です。食事の量が減れば、体が摂取するカロリーも減ります。これが、断続的な断食が非常に効果的な理由です。断続的な断食を日常生活に組み込むと、健康に大きなメリットが得られます。私たちの断食タイマーは、このプロセスをよりスムーズにするのに役立ちます。

パーソナライズされた断食計画:
- 16:8、5:2、イートストップイートなどの人気の断食方法から選択します。
- ライフスタイルや目標に合わせて断食スケジュールをカスタマイズします。

絶食タイマー :
- 断食時間と食事時間帯を追跡するための使いやすい絶食タイマー。
- 通知とリマインダーを設定して、順調に進められるようにします。
- 断食トラッカー
- 毎日異なる断食プラン
- 水分追跡装置
- 使いやすい絶食タイマー - ワンタップで開始/終了
進捗状況の追跡:
- 詳細な統計とグラフで進捗状況を監視します。
- 体重減少、身体測定値、その他の健康指標を追跡します。

Weight Tracker は体重を監視するツールです。体重計から提供されるデータを保存して、体重減少を監視および分析します。

水分補給に関するリマインダー :
健康的な生活を送りたいなら、最初に身に付けなければならない習慣は水を飲むことだということをご存知ですか?体の約 60 ～ 80% は水であり、体のほぼすべての機能にとって水は不可欠です。体重を減らし、病気を予防し、老化を遅らせ、身体的および精神的パフォーマンスを向上させるためには、水を飲む必要があります。

ファスティング - 断続的ファスティングアプリで健康を変革し、ウェルネス目標を達成しましょう。今すぐダウンロードして、より健康で幸せな自分への第一歩を踏み出しましょう!