КПТ выручалка: ПА, невроз, ОКР [Android]

CBTは命の恩人であり、心理療法に対する科学に基づいた認知行動アプローチです。パニック発作、心身症、強迫観念や行動、不安の増大、罪悪感、怒り、恨み、恥などのさまざまな神経性感情を個人的に経験した人にとっては非常に便利です。
パニック発作、不安、落ち着きのなさ、執着、神経症の感情などの場合。驚いたことに、「SOS」ボタンを押して、必要なセクションを選択し、明確に構造化された推奨事項に従ってください。
推奨事項は、パニック、心理体性、強迫観念、不安、落ち着きのなさ、不眠症、怒り、恨み、恥、罪悪感、さまざまな恐怖症や恐怖を克服するためのテクニックとエクササイズです。
それらに従うことによって、あなたは確かにこれらすべてに対処するでしょう。
これが最も効果的で実績のあるテクニックと演習です。それらは、認知行動アプローチに固執する世界中の心理療法士や臨床心理士によってクライアントに提供されます。
また、CBTヘルパーはあなたの問題のより深い研究を提供します。
科学的な観点から、そして世界中の心理学者や心理療法士の成功した経験に基づいて、私たちはあなたと私が行う多くのコースを開発しました：
-私たちの脳がどのように機能するかを理解する
-不安レベルを快適なレベルに下げる
-ストレスの多い状況に対応する方法を学ぶ
-思考と行動の「棚にある」エラーを収集して分析します
-外部および内部の状況に合理的に対応するように私たちの思考を設定します
-科学的データに基づいて、本当に有用な技術の助けを借りて、私たちは正しく瞑想する方法、またはむしろ脳を正しくリラックスさせる方法を学びます
-子供たちの生活を適切に準備（教育）する方法を学びましょう
-私たちの周りの人々との健全な関係を構築する方法を理解する
私たちの活動の主な基準は、自分自身だけでなく、周りの美しい世界全体を人生で見つけた健康で幸せな人々です！
このアプリケーションの機能は非常にシンプルですが、信じられないほど効果的です。
最良の結果を達成するために、私たちはあなたのために準備しました：
「想いの日記」これは、科学的に証明された認知行動療法から得られた、あなたの不合理な考えを扱う非常に強力な方法です。毎日日記に記入し、自動思考を分析することで、それらに挑戦し、それに応じてより良いものに変えることができます。そして、あなたがあなたの考えを変えるとき、あなたはあなたの感情を変えます。あなたの感情を変えることによって、あなたはあなたの身体的および行動的反応を変え、そしてあなたに喜び、幸福そして平和をもたらす人生の結果をもたらします。
また、日記からあなたの個人的な心理学者や心理療法士にあなたの都合の良い方法でエントリーを送ることが可能です。
"グライダー"
各ステップは、可能な限り明確で理解しやすいものにする必要があります。そのため、この便利な機能でアプリケーションを補完しました。
「目標」
なぜあなたが自分自身に取り組んでいて、「上に」感じているのかを知っていると、あなたの脳は信じられないほどの力であなたをやる気にさせます。あなたは正しい方向にあなたのエネルギーを向けなければならないでしょう。
「私の助け」、「助け」
ここでは、それが「バスに道を譲る」か「道路を横切って祖母を動かした」かどうかにかかわらず、あなたの即時の援助を記録します。これはすべて助けです。これをありがとう。経済的にもお手伝いできます。便利なように、人気のあるヘルプサイトのアドレスを提供しています。
"文学"。
私たちの時間は、必要なものと完全に無意味なものの両方のさまざまな情報でいっぱいです。私たちは、私たちの意見では、最大の利益をもたらす情報を選択しました。
また、気分を監視し、何があなたに影響を与え、何が通り過ぎるかを分析することもできます。
CBT Rescueは、自分自身、他の人、そして自分の周りで起こっていることを理解するために必要なすべてを含むアプリケーションです。
選択はあなた次第です！しかし、覚えておいてください、人の人生の多くは、彼自身、そして彼の環境と彼が受け取る情報に依存しています！私たちはあなたに必要な情報を提供します、そしてあなた自身が変わり、あなたの環境が変わります！すべてあなたの手に！正しい選択をしてください！