アプリオンは、世界のアプリランキングや口コミから、おすすめアプリをまとめている人気アプリ探しサイトです。

Голодание 16/8 [Android]

「Голодание 16/8」は、Семейный Докторが配信するヘルスケアアプリです。

Голодание 16/8のおすすめ画像1
Голодание 16/8のおすすめ画像2
Голодание 16/8のおすすめ画像3
Голодание 16/8のおすすめ画像4
<
>

断続的断食:ダイエット16 / 8、1週間で2-5kgの余分な体重を減らすことができます

「Голодание 16/8」は、Семейный Докторが配信するヘルスケアアプリです。

健康&フィットネス

最新更新情報

version2.0が、2021年4月8日(木)にリリース

使い方や遊び方

Интервальное голодание сравнительно недавно стало практиковаться на просторах нашей необъятной страны. Но диетологи хорошо знают об этой особенной системе питания, секрет которой заключается в чередовании периодов голода с периодами приема пищи.



Существует несколько схем такого циклического режима питания, но самой популярной считается программа – 16/8. Расшифровывается этот тайный код очень просто: 16 часов полного отказа от пищи чередуются с восьмичасовым периодом, когда разрешается кушать.



Диета 16/8 обычно легко переносится людьми разного возраста. Придерживаясь такого режима питания всего за неделю можно скинуть 2-5 кг лишнего веса.



Главная цель такой «изощренной» диеты – помочь организму восстановиться. Ведь последствия несбалансированного питания, чем сегодня грешит большинство людей, негативно сказывается на здоровье. Интервальное голодание по схеме 16/ 8 оптимально подходит для новичков.



Учитывая, что программа рассчитана на неделю, выдержать голодные паузы по 16 часов несложно. Причем голодание не подразумевает отказ от употребления жидкости. Можно пить воду, чай и даже кофе без сахара.



Все схемы интервального голодания полностью соответствуют физиологическим ритмам жизнедеятельности организма человека. По этой причине не отмечается чувства сильного голода, так как нормальный уровень гликогена обеспечивает организму комфортные условия работы.

最新ストアランキングと月間ランキング推移

Голодание 16/8のAndroidアプリランキングや、利用者のリアルな声や国内や海外のSNSやインターネットでの人気状況を分析しています。

Голодание 16/8のランキング推移

基本情報

仕様・スペック

対応OS
4.4 以降
容量
4.2M
推奨年齢
全年齢
アプリ内課金
なし
更新日
2021/04/08

インストール数
1~

集客動向・アクティブユーザー分析

オーガニック流入

アクティブ率

※この結果はГолодание 16/8のユーザー解析データに基づいています。

利用者の属性・世代

アプリ解析デモグラフィックデータ(データ解析中)

(ただいまデータ解析中...)

デモグラフィックデータを元にユーザー層の性別や年齢分布などを考慮して推定しています。

ネット話題指数

Голодание 16/8の話題指数グラフ(3月29日(金))

開発会社の配信タイトル

このアプリと同一カテゴリのランキング

プロジェクト・シン・エヴァンゲリオン
株式会社カラー
amazon

Семейный Доктор のその他のアプリ

Семейный Доктор の配信アプリ >

新着おすすめアプリ

新着おすすめアプリ >

注目まとめ

Androidアプリまとめ >