Balance Ball workouts [Android]

「Balance Ball workouts」は、App_Labが配信するスポーツアプリです。

Balance Ball workouts

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このアプリの話題とニュース

社会人やファミリー層の女性スマホユーザーから人気を集めています。
1万ダウンロード突破！
平均スコア4.0を超える満足度の高いアプリで利用者に好評です。(10/11)
300人を超える、評価・クチコミ投稿者数となっています。(10/11)
新バージョン1.05が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。

使い方や遊び方

Balance ball workouts

The swiss ball or balance ball is used for physical therapy, rehabilitation and physical exercise. Serves to improve balance and coordination, strengthen the back and abdominal among others. This discipline is known with the name of Esferodinamia.

This app contains a variety of workout routines for exercises with the ball switzerland. You can work all muscle groups: Chest, Shoulders, Arms, Abs, Back and Legs. There are also exercises to improve balance and stability. And all avoiding injuries.

It is a form of exercise is a very inexpensive, since it is only necessary, the ball switzerland. One of the great benefits is that it works on the muscles in the main of the body that are essential for good posture and stability, thus preventing future injuries and back pain and bones when you are older.