Лучшие упражнения

Lis ￥99 Android対応書籍&文献

Trend

GooglePlayでチェック！

現在、このアプリは非公開になっている可能性があります (探す)

この本はボディービルで最高演習に関する情報が含まれています

「Лучшие упражнения」は、Lisが配信する辞書/書籍アプリです。

書籍&文献

このアプリの話題とニュース

2014年2月23日(日)にAndroid版がリリース！

使い方や遊び方

Данная книга содержит в себе информацию о лучших упражнениях в бодибилдинге со свободными весами, с иллюстрациями и подробным описанием техник их выполнения. Поможет вам определить тип вашего сложения и составить программу тренировок в соответствии с этим.
Также вы найдёте рекомендации по правильному питанию и добавкам, советы по составлению программ, наборе массы и работе на рельеф. Как разогнать метаболизм, поднять уровень тестостерона, ускорить мышечный рост? На эти и многие другие вопросы вы найдёте ответы здесь.
Приятного чтения!