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Couch to 5K® [Android]

「Couch to 5K®」は、1日30分セットを週に3日、9週間続けることで、5km走れるところまでもっていく、初心者用エクササイズアプリです。

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1日30分セットを週に3日、9週間続けることで、5km走れるところまでもっていく、初心者用エクササイズアプリ

日たった30分を1週間

筋トレ・筋肉トレーニング エクササイズ・ストレッチ・トレーニング スポーツ・車・レジャー 趣味・スポーツ・文化 健康&フィットネス

このアプリの話題とニュース

  • 20代の女性層に人気の傾向にあります。


  • 10万ダウンロード突破!


  • 平均スコア4.0を超える満足度の高いアプリで利用者に好評です。(6/17)


  • 全世界1.4万人以上のユーザーの口コミ評価が集まっています。(6/17)


  • 新バージョン4.3.9.105が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。(3/5)


最新更新情報

version4.3.9.105が、2021年3月5日(金)にリリース

使い方や遊び方

Get off the couch and get running with the OFFICIAL Couch to 5K® training app! This oft-imitated program has helped thousands of new runners move from the couch to the finish line. Spend just 20 to 30 minutes, three times a week, for nine weeks, and you’ll be ready to finish your first 5K (3.1-mile) race!



WINNER of the 2012 Appy Award for best Healthcare & Fitness App!



Features
✓Training plan designed by Active.com trainers
✓Choose from 4 different motivating virtual coaches—Johnny Dead, Constance, Billie or Sergeant Block
✓Hear human audio cues to guide you through each workout
✓Listen to your favorite playlists with in-app music player
✓Calculate your distance & pace and map your routes with FREE GPS support
✓Log your workouts and share your progress on Facebook
✓Get support from the largest running community on Active.com Trainer
✓Repeat workouts and track your best performance
✓Treadmill support allows manual entry of workouts
✓Track your progress with total distance and average pace
✓Graphs for workouts to compare distance and pace



Finished the Couch to 5K program and ready to take your running program to the next level? Check out our 5K to 10K app to prep for your first 10K race here https://play.google.com/store/apps/details?id=com.active.aps.tenk!



Praise
"The popular Couch to 5K app helps new runners avoid injury from doing too much, too soon."
—Runners World, June 2012



"It's ridiculously easy to use (it's hard not to, as you just do what you're told) and it's fantastic that you have an encouraging voice talking you through things."
—Engadget, June 2012



"Active.com’s Couch to 5K is one of my favorite… apps. With its customizable features, interactivity, and well-rounded interface, I may actually stay off the couch this time."
—148Apps, October 2011



"I knew as soon as I decided to start the Couch to 5K program that I would need something to keep me accountable—not just to showing up for my training, but to actually doing it properly. Of course there’s an app for that."
—CalorieLab, April 2012



"If you have been struggling to get your buns off the couch and somewhat in shape before the summer hits, training for a 5K is not a bad way to start. If you are looking for a program to help get you there, then the “Couch to 5K” running plan by CoolRunning is probably your best bet if you haven’t done an ounce of athletic activity for a number of years."
—Droid Life, April 2012



Get more information about the Couch to 5K app here: http://www.active.com/mobile/couch-to-5k-app



Notes
• Once you purchase the app, it is yours to keep. It does not expire after 9 weeks.



For additional support please contact us at: MobileSupport@activenetwork.com. We would love to hear from you.



THIS APP AND ANY INFORMATION GIVEN BY IT OR THE ACTIVE NETWORK, LLC, ARE FOR INFORMATIONAL PURPOSES ONLY. THEY ARE NOT INTENDED NOR IMPLIED TO BE A SUBSTITUTE FOR PROFESSIONAL MEDICAL ADVICE. YOU SHOULD ALWAYS CONSULT YOUR HEALTHCARE PROVIDER BEFORE BEGINNING ANY FITNESS PROGRAM. IN PARTICULAR, THE ACTIVITIES AND EXERCISES DESCRIBED IN TRAINING PROGRAMS AND ARTICLES ON ACTIVE CAN BE DANGEROUS AND MAY RESULT IN INJURY OR DEATH. YOU MUST CONSULT WITH A LICENSED PHYSICIAN BEFORE PARTICIPATING IN ANY OF THE ACTIVITIES DESCRIBED IN THE APPLICATION.

カスタマーレビュー・評価

4.4
5つ星
 
11,695
4つ星
 
1,286
3つ星
 
468
2つ星
 
585
1つ星
 
936

最新ストアランキングと月間ランキング推移

Couch to 5K®のAndroidアプリランキングや、利用者のリアルな声や国内や海外のSNSやインターネットでの人気状況を分析しています。

Couch to 5K®のランキング推移

基本情報

仕様・スペック

対応OS
8.0 以降
容量
105M
推奨年齢
全年齢
アプリ内課金
なし
更新日
2021/03/05

インストール数
100,000~

集客動向・アクティブユーザー分析

オーガニック流入

 

アクティブ率

 

 

 

※この結果はCouch to 5K®のユーザー解析データに基づいています。

利用者の属性・世代

アプリ解析デモグラフィックデータ(男女年代比率35%)

フライングゲット♪

デモグラフィックデータを元にユーザー層の性別や年齢分布などを考慮して推定しています。

ネット話題指数

Couch to 5K®の話題指数グラフ(6月18日(金))

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