背中の痛みのためのヨガのストレッチ [Android]

「背中の痛みのためのヨガのストレッチ」は、Abi Appsが配信する生活/便利アプリです。

背中の痛みのためのヨガのストレッチ

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このアプリの話題とニュース

1万ダウンロード突破！
100人を超える、評価・クチコミ投稿者数となっています。(11/26)
2015年9月14日(月)にAndroid版がリリース！

使い方や遊び方

腰痛の緩和のためのヨガのストレッチ
今日のノンストップ世界では、何百万人もの人々が腰で慢性的な痛みに苦しんでいる、とあなたがそれらのいずれかをしている場合、あなたはそれがいかにイライラ知っています。
腰はすぐに伸ばしたり、上腕三頭筋のように強化することができる領域ではありません。その代わりに、静かにくつろぐために忍耐、時間、およびトラクションを必要とします。それは腰痛の軽減のためのシンプルだが非常に効果的なストレッチを示しているので、これは、初心者のための優秀なヨガのチュートリアルである理由です。
この初心者向けの順序で、任意の難しいポーズを行うことはありません。代わりに、穏やか前方を通過します折ると延長し、あなたの腰を解除するに焦点を当てて簡単にひねり。これらのヨガのストレッチは、シーケンスの終わりまでずっとリラックスしてあまり緊張感背中を残します。
必要なのは、マットと、いくつかの忍耐です。自分自身にいくつかのまろやかな音楽に乗せ本当に修復経験を与えるために、あなたはまた、照明を暗くろうそくを点灯し、利益のために腰痛にさよならを言うために準備することができます。