Kalonji Se Ilaj کلونجی سے علاج [Android]

カロンジとは？

カロンジは一年生の顕花植物で、高さは8〜35インチ（20〜90 cm）です。

その果実には、糖尿病、痛み、消化管の問題などの病気や症状を治療するために東南アジアや中東諸国で伝統的に使用されてきた多数の黒い種子が含まれています。

イスラム教の預言者ムハンマドは、種が死を除くすべての病気の治療薬であるとさえ信じていました。

今日、カロンジの種子と油には、植物ステロールを含む植物化学物質と呼ばれる活性化合物が含まれていることが知られています。これらは、減量を含む幅広い治療上の利点を示しています。

カロンジ（ニゲラ種子）の9つの印象的な健康上の利点

ブラッククミン、ニゲラ、またはその学名でニゲラサティバとしても知られているカロンジは、顕花植物のキンポウゲ科に属しています。

高さ12インチ（30 cm）まで成長し、多くの料理で風味豊かなスパイスとして使用される種子を含む果実を生産します。

その料理の使用に加えて、カロンジはその薬効があることで知られています。

実際、その使用は、気管支炎から下痢までのすべての自然療法として数世紀前にさかのぼることができます。

この記事では、科学に裏打ちされたカロンジの最も印象的な9つの利点と、それを食事に加える方法について説明します。

1.酸化防止剤が詰め込まれています

抗酸化物質は、有害なフリーラジカルを中和し、細胞への酸化的損傷を防ぐ物質です。

研究によると、抗酸化物質は健康と病気に強力な影響を与える可能性があります。

2.コレステロールを下げる可能性があります

コレステロールはあなたの体全体に見られる脂肪のような物質です。コレステロールが必要な場合でも、血中に大量のコレステロールが蓄積し、心臓病のリスクが高まる可能性があります。

カロンジはコレステロールを下げるのに特に効果的であることが示されています。

3.癌と戦う特性を持っている可能性があります

カロンジは抗酸化物質が豊富で、ガンなどの病気の発症に寄与する可能性のある有害なフリーラジカルを中和するのに役立ちます。

試験管の研究では、カロンジとその活性化合物であるチモキノンの潜在的な抗がん効果に関していくつかの印象的な結果が見つかりました。

4.バクテリアを殺すのを助けることができます

病気の原因となる細菌は、耳の感染症から肺炎に至るまで、危険な感染症の長いリストの原因となっています。

いくつかの試験管研究は、カロンジが抗菌特性を持ち、特定の菌株を撃退するのに効果的である可能性があることを発見しました。

5.炎症を軽減する可能性があります

ほとんどの場合、炎症は、怪我や感染から体を保護するのに役立つ正常な免疫応答です。

一方、慢性炎症は、ガン、糖尿病、心臓病などのさまざまな病気の原因と考えられています。

6.肝臓を保護するのに役立つ可能性があります

肝臓は非常に重要な器官です。毒素を取り除き、薬物を代謝し、栄養素を処理し、健康に不可欠なタンパク質や化学物質を生成します。

いくつかの有望な動物実験では、カロンジが肝臓を怪我や損傷から保護するのに役立つ可能性があることがわかっています。

7.血糖値の調節を助けることができます

高血糖は、喉の渇きの増加、意図しない体重減少、倦怠感、集中力の低下など、多くの負の症状を引き起こす可能性があります。

長期的にチェックしないままにしておくと、高血糖は、神経損傷、視力の変化、創傷治癒の遅延など、さらに深刻な結果につながる可能性があります。

8.胃潰瘍を予防する可能性があります

胃潰瘍は、胃酸が胃の内側を覆う保護粘液の層を食い尽くすときに形成される痛みを伴う痛みです。

いくつかの研究は、カロンジが胃の内壁を保護し、潰瘍の形成を防ぐのに役立つ可能性があることを示しています。

9.ルーチンに簡単に追加できます

カロンジを食事に加えるにはさまざまな方法があります。

オレガノと玉ねぎのミックスと言われる苦味があり、中東料理や南アジア料理によく見られます。

健康的な血糖値を促進する可能性があります

カロンジは、2型糖尿病の人々の健康的な血糖値を促進する可能性があります。