VerticalJumpTraining [Android]

「VerticalJumpTraining」は、1B Studio Ltdが配信するスポーツアプリです。

VerticalJumpTraining

1B Studio Ltd 無料 Android対応スポーツ 4.0

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自宅オフラインでの垂直跳びトレーニングワークアウトは、ジャンプを増やすためのプログラム

「VerticalJumpTraining」は、1B Studio Ltdが配信するスポーツアプリです。

スポーツ

このアプリの話題とニュース

50万ダウンロード突破！
平均スコア4.0を超える満足度の高いアプリで利用者に好評です。(9/23)
700人を超える、評価・クチコミ投稿者数となっています。(9/23)
新バージョン3.2が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。(11/21)

使い方や遊び方

あなたがアスリートの場合、垂直跳びを増やすために取り組むことは、あなたがあなたのスポーツをさらに進めるのを助けるかもしれません。強い垂直跳びは、バスケットボール、体操、バレーボールなど、いくつかのスポーツで優れているのに役立ちます。それはまたあなたの全体的な運動能力と柔軟性を改善するのに役立ちます。体操、プライオメトリックス、ウェイトトレーニングを使用すると、垂直跳びを増やすことができます。

現在、VerticalJumpTrainingアプリケーションには、世界で最もダンカーであることが証明された9つのエクササイズが含まれています。

VerticalJumpTrainingは、このプログラムを使用し、業種を大幅に増やした人々から数え切れないほどの電子メールを受け取りました。

それは私たちにもっと高くジャンプする方法を尋ねるすべての人々のために設計されましたか？垂直跳びを増やすにはどうすればよいですか？すべてのバスケットボール選手はこのアプリケーションを必要とします。垂直跳びのオフラインアプリケーションです。つまり、自宅やジムのどこでも使用できます。

あなたの垂直跳びを増やす方法は？
体操とプライオメトリックスを組み合わせた9つの毎日のエクササイズ：
*体操を使用する
1 =>毎日ストレッチ
2 =>子牛のレイズを実行する
3 =>深いスクワットをします。
4 =>突進する
5 =>片足で立つ
*プライオメトリックスの使用
6 =>ジャンプスクワットを実行する
7 =>ブルガリアのスプリットスクワットを行う
8 =>ボックスジャンプを実行する
9 =>縄跳び

エクササイズに必要なのは、9つのエクササイズ用の箱または椅子とロープだけです。

使い方：
1.演習ページで演習の詳細をすべて読んでください。これは1回だけ行います。
2.設定ページでリマインダーを設定し、[すべての日]チェックボックスをオンにして、エクササイズを行うために毎日通知されるお気に入りの時間を選択します。
3.準備ができたら、[スタート]ボタンをクリックして体の位置を設定し、カウントダウンが終了するまでエクササイズを行い、次の1つが準備を整えてから、他の人にも同じことを開始します。

幸運を

紹介ムービー＆プレイ動画

Download it now here:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.IncreaseVerticalJumpWorkout.VerticalJumpWorkoutAtHome

If you’re an athlete, then working to increase your vertical leap could help you go further in your sport. A strong vertical leap can help you excel in several sports, including basketball, gymnastics, and volleyball. It will also help to improve your overall athleticism and flexibility. Increasing your vertical leap is possible with calisthenics, plyometrics, and weight training.

Now VerticalJumpTraining application contains 9 exercises that proved by the most dunker of the world 9 exercises we promise if you daily committed with it you will gain more inches, then you will see the results of that in your life.

VerticalJumpTraining has received countless emails from people who have used this program and have significantly increased their vertical.

It designed for all people who ask us how to jump higher? How can I increase my vertical jump? All basketball players need this application. it's a vertical jump workout offline and free application that means you can use it everywhere at home or in a gym.

How to Increase Your Vertical Leap?
9 daily exercises mixed Calisthenics and Plyometrics:
*Using Calisthenics

1 Stretch daily
2 Perform calf raises
3 Do deep squats.
4 Do lunge
5 Stand on one leg

*Using Plyometrics
6 Perform jump squats
7 Do Bulgarian split squats
8 Perform box jumps
9 Jump rope

What you will need to do exercises is just a box or simply a chair and rope for the 9 exercise.

HOW TO USE:
1. Read full exercises details in the exercises page you will do that just one time.
2. Set a reminder in setting page check all days box and chose your favorite time you will get notified each day to do your exercises.
3. So when you get ready click start button then set up the body position then do the exercise until the end of the count down the next one get ready then start the same thing for the others.

Good Luck