Robin Z [Android]

「Robin Z」は、Universität Zürichが配信する生活/便利アプリです。

Robin Z

Universität Zürich 無料 Android対応ライフスタイル 3.3

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日常生活の中で精神的健康問題を抱えている若い人たちを助けるためのアプリ

「Robin Z」は、Universität Zürichが配信する生活/便利アプリです。

ライフスタイル

このアプリの話題とニュース

新バージョン3.0が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。(12/15)

使い方や遊び方

アプリのロビンは、チューリッヒの小児および青年精神科クリニックから開発および進化しました。
アプリはあなたの精神状態の日記と考えることができます。さらに、アプリは、あなたがどのように感じ、あなたの問題にうまく対処できるかに関するヒントと情報を提供します。

アプリロビンの特徴：
-ログブック：ここでは、気分、メンタルヘルスの問題、服用している薬、特別なイベントに関するエントリを書き込むことができます。
-症状：このセクションでは、さまざまな精神症状とその対処方法についての情報を見つけることができます。
-危機計画：事前に計画を立てることができるので、危機状況が発生したときに何をすべきかについての計画に簡単にアクセスできます。これにより、必要な助けを得てより良くなることができます。
-毎週の目標：その週に達成したい目標を含むTo Doリストを入力できます。
-ライブラリ：このセクションでは、毎日の問題に対処するためのヘルプを得ることができます。自分の強みのリストを作成できます。また、毎日の良い経験について書く感謝の日記があります。それらはすべて簡単にアクセスでき、気分が落ち込んでいるときはいつでも、元気づける方法として参照できます。ライブラリには、気分や一日を明るくするためにできる活動のアイデアがあるセクションもあります。

このアプリは適切な治療と管理の代わりにはなりませんのでご注意ください。アプリは医療に取って代わるものではなく、そのように見なされるべきではありません。スイスの医療機器条例法（MepV）の意味での医療製品ではありません。アプリの「症状」の下にリストされている症状のいずれかが発生していて、これらがあなたの人生に問題を引き起こしている場合は、誰かに相談し、メンタルヘルスの専門家の助けを借りることを検討してください。

アプリはオフラインで動作し、インターネットに接続されていません。アプリによって収集されたデータは、そのプライベートディレクトリに保存されます。このデータはオペレーティングシステムによって保護されており、デバイス上の他のソフトウェアからはアクセスできません。アプリはインターネット上のすべてのデータを転送または保存します。データはプライベートディレクトリの外部に保存されません。さらに、アプリはパスワードで保護されています。