Breathe - Calm Mind & Body [Android]

呼吸 - 心と体を落ち着かせる
あなたの人生にさらなる幸福と心の平安をもたらす、自由な呼吸テクニックとエクササイズ、ヒント、ストーリー、瞑想とサウンドの最大のコレクション

❓ 不安ですか？ストレスがたまっていませんか？ストレスを軽減する必要がありますか?不安や睡眠障害はありますか?不眠症？より健康になり、気分を良くするための助けをお探しですか?ストレスレベルを調整し、不安を取り除く必要がありますか?
不安やストレスを軽減し、素早く安らかに眠りにつくための深呼吸エクササイズ、ヒント、サウンド、ストーリー、瞑想

特徴
完全無料
♾️ 無制限のアクセス: 制限なくすべての機能をお楽しみください。
☀️ ライトモード - ダークモード
❤️ お気に入りの呼吸エクササイズ、ヒント、サウンド、瞑想、ストーリーを保存します。
⏱ スリープタイマーを設定してアプリを自動的にオフにする
カレンダーで追跡されたすべてのデータをエクスポートおよびインポート

Breathe - 心と体を落ち着かせるをインストールすると、次のことが可能になります:
• 科学に基づいた呼吸法
• 神経系のための天然の精神安定剤
• 横隔膜呼吸
• リラクゼーション、瞑想、深い睡眠。
• 呼吸の力で体と心にほぼ瞬時の変化をもたらします。
• 内なる静けさを見つけるのを助けます
• ストレス下での精神制御の発達
• 回復力のある神経系を構築する
• 呼吸と流れ
• 精神的な明晰性を高める
• 感情のバランスを取る
• エネルギーを高める
• 痛みの軽減
• 消化を助ける
• 不眠症の緩和
・疲労改善
• 不安とストレスに対処する
• 自尊心、ポジティブなエネルギー、幸福感を強化します。

呼吸 - 心と体を落ち着かせる の内容:
• 気分トラッカー、カレンダー、日記。
• 呼吸運動の利点。
• 毎日の呼吸のヒント。
• 呼吸法: ボックス呼吸、睡眠のための呼吸、ストレス解消、共鳴呼吸 5.5、リラックス - ストアとプラナヤマ。
• 呼吸エクササイズをカスタマイズすると、男性/女性のナレーション、背景の自然音、振動など、独自のカスタム呼吸パターンを作成できます。
• 瞑想：朝、睡眠瞑想、初心者、癒しの瞑想、不安とストレス解消、リラクゼーションとマインドフルネス。
• ストーリー: 睡眠物語、インスピレーションを与える物語、ミステリー、SF とファンタジーの世界。
• サウンド: 睡眠、リラックス、ヒーリング、瞑想。

最高の呼吸エクササイズとテクニック
✔️ 以下に最適:
• 呼吸が楽
• 心を落ち着かせ、リラックスし、集中し、存在感を発揮する
• ガイド付き呼吸
• 睡眠の質の向上
• 気分を改善する
• 運動能力を向上させる
• 不安発作を止める
• 気分を高揚させる
• 肺をきれいにする
• 心と体のバランスを整える
• 幸福と平和
• 自信、感謝、豊かさ、自己愛。
• 高血圧
• ボディスキャン
• 肉体的な痛みの治癒と軽減
• その他にも

助けが必要ですか?
呼吸法、音、瞑想、物語などを見逃していませんか? Breathe - Calm Mind & Body アプリで問題を検出しましたか? @ info@vbckyapps.com までご連絡ください。

⚠️ 呼吸 - 心と体を落ち着かせるには、インターネット接続が必要な場合があります。

⚠️ プライバシーとセキュリティ: Breathe - Calm Mind & Body では登録もログインも必要なく、データは各デバイスにローカルにのみ保存されます。