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大人気の断食のダイエットアプリ・ゼロカロリー・体重減少・ダイエットトラッカー [Android]

「大人気の断食のダイエットアプリ・ゼロカロリー・体重減少・ダイエットトラッカー」は、効果的に脂肪燃焼するために、ファスティングダイエットの時間とタイミングを管理してくれる、ダイエットアプリです。

  • 新着おすすめ Google Playの新着おすすめアプリに掲載 (5/21)
  • ランキング受賞歴 月間健康&フィットネス部門最高ランキング 66位を獲得!(9/25)
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効果的に脂肪燃焼するために、ファスティングダイエットの時間とタイミングを管理してくれる、ダイエットアプリ

「大人気の断食のダイエットアプリ・ゼロカロリー・体重減少・ダイエットトラッカー」は、効果的に脂肪燃焼するために、ファスティングダイエットの時間とタイミングを管理してくれる、ダイエットアプリです。

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このアプリの話題とニュース

  • APPLIONにてストアで注目されている無料アプリとして紹介しました。(3/20)


  • 20代を中心に人気が出てきています。


  • 500万ダウンロード突破!


  • レビュースコア4.5をマークしている高評価の優良アプリです。(10/21)


  • 全世界14万人以上のユーザーによって評価された人気作品です。(10/21)


  • 新バージョン1.1.2が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。(9/24)


このレビュアーのおすすめコメント

シンプルで使いやすく楽しみながらダイエットできるかなりいいアプリ。 一週間で4キロ落ちました。目標まであと6キロ減です。楽勝で行けそうです。 結果的に1日1食になりましたが、胃が小さくなったのかその1食の量も減りました。 お酒の量が極端に減りました。 お酒、かなり弱くなったのでいままで同じペースだと泥酔します。要注意。 (私の場合はもともと強すぎたというのもあります。
シンプルで使いやすく楽しみなが... - ★★★★★
とてもやる気なります!!! 食べ物を食べたとき。断食を開始したとき。 自分では感じられない、見ることも、聞くこともできない、でも、確実に起きている身体の変化。 それを通知で教えてくれます! 今は血糖値を下げてるんだなー。 今、胃袋が空っぽになってるんだ。 今から、脂肪燃焼タイムね、など。 理解しながら、自分の身体と対話し、慈しみながら、断食を継続することができます!
とてもやる気なります!!! 食... - ★★★★★
人間ドックで肥満判定。医者に痩せろと言われたので、本アプリを購入。目標は2ヶ月半で体重15kg減、脂肪率7%減、筋肉量7%増。6/16開始。 1~2週目:上級「一日毎24時間断食」で-5kg。結構楽。 3週目:中級「毎日22時間断食」で-1.8kg。これキツい。 体が軽いので軽い筋トレと1回2.6kmのジョギング開始。
人間ドックで肥満判定。医者に痩... - ★★★★★

最新更新情報

version1.1.2が、2020年9月24日(木)にリリース

使い方や遊び方

「断食トラッカー」は健康的な習慣の新しいライフスタイルにあなたを導きます。効果的に減量することができ、もっとアクティブになることができます!食事制限やリバウンドはありません。



効果がありますか?
断続的断食は素早く減量できることが証明されています。断食中、体内のグリコーゲンが枯渇し、あなたの身体は『脂肪燃焼』モードと呼ばれているケトーシスという状態に切り替わります。これによって効果的に脂肪を燃焼することができます。



安全ですか?
はい。最も自然かつ安全な減量方法です。 研究によると、常に食べていると身体が消化を休むことができず、糖尿病のような健康問題が引き起こされることが明らかにされています。断食すると、食べることを休むことができるため、肝臓の負荷を軽くすることができます。



私も断食トラッカーを使用できますか?
様々な断食プランが揃った断食トラッカーは初心者から経験者、男性および女性に適しています。あなたが選択したプラン通りにアプリがガイドします。 食事の内容を変更する必要はありませんし、簡単に続けることができます。18歳未満の方、妊娠中や授乳中の方、健康に問題のある方、痩せ過ぎの方は、断食を始める前にかかりつけの医師にご相談ください。



断続的断食を選ぶ理由とは?
√ 体内に貯蔵された脂肪を燃焼する
√ 断食中に再生とデトックスのプロセスが始まる
√ 老化を緩やかにする
√ 血糖値をコントロールする効果
√ 炎症を軽減する
√ 心疾患や糖尿病など、数多くの病気を予防できる
√ 成長ホルモンを増やして代謝を向上
√ より健康的に、活動的になれる
√ 身体と脳の機能が向上
√ 最も自然な方法で減量して健康を維持できる
√ 食事制限や運動をせずに減量できる



断食トラッカーの機能
√ 様々な断続的断食プラン
√ 初心者および経験者の両方に適したアプリ
√ ワンタップで開始/終了
√ 断食プランをカスタマイズ
√ 断食/食事をとる期間を調整
√ 断食の通知を設定
√ スマート断食トラッカー
√ 断食タイマー
√ 体重を追跡
√ 断食の状態を確認
√ 科学的根拠に基づいた断食についてのヒントと記事
√ カロリー摂取をカウントする必要なし
√ 減量をこれまでになく簡単に実現
√ Google Fitとデータを同期



科学的に証明されている断続的断食の効果



効果的な減量
あなたの身体は脂肪燃焼モードに切り替わります。体内の貯蔵脂肪が燃焼され、あなたが口にした食べ物が脂肪として貯蔵されるのを防ぎます。



自然で健康的
断食中、あなたの身体は積極的に脂肪を燃焼し、デトックスモードになって、再生のプロセスが開始されます。



デトックス
身体の炎症が軽減します。細胞がウイルス、細菌、損傷した成分を分解します。



病気の予防
研究によって、断食は心疾患、糖尿病、癌など数多くの病気を予防できることが証明されています。



細胞の修復と再生
細胞が不要な成分や機能していない成分を除去します。損傷した細胞はより強い細胞と入れ替わります。



アンチエイジング
あなたの身体は、デトックス、修復と再生のプロセスであるオートファジーという状態になります。アンチエイジングの効果が期待できます。



血糖値のコントロール
断食することによってインシュリンに対する感度が向上します。血糖値をコントロールする効果が期待できます。



代謝の増進
断食中は成長ホルモンが増え、代謝が向上します。

カスタマーレビュー・評価

4.9
5つ星
 
141,122
4つ星
 
7,056
3つ星
 
1,411
2つ星
 
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おすすめ口コミ

目標達成できるまで。もしくは、...

目標達成できるまで。もしくは、自分の意志でプラン変更や取りやめできるが、勝手に実行中のプランが消えるのはなぜ?それならそれで前もって通知で知らせてほしい。自分だけのオリジナルプランも日にち設定がやりにくい。カレンダー機能でも付いてそれで設定できたら楽かも。18-10の朝食抜きプランがなくなってるのはなぜ?私はこのプランが一番合ってるのに、なくなってるからいちいち自分でカスタムしなきゃない。めんどう

モクきゅう - ★★★★★ 2020-02-07

見やすい、使いやすい、シンプル...

見やすい、使いやすい、シンプルで良いです。お腹すいてイライラしても、今、体はこういう状態だからこうなんだってアプリが教えてくれるから、モチベーションが上がり間食しないでいられます。これで夜中3時に突発的にスコーンを作って食べるとかなくなりました(笑) 食べていい時間に食事制限がないので、甘い物が好きな私にはとてもありがたく、長く続けられそうです。

fujisiro mia_ - ★★★★★ 2020-07-27

水分補給のお知らせがありがたい...

水分補給のお知らせがありがたいです。 普段なかなか意識して水分補給ができていないので、お知らせがくると「飲まないと!」と思えます。 1日2リットル飲むのが体にいいと知っていましたが、今まで飲みきれませんでした。このお知らせのおかげで、楽に2リットル以上飲めました。

ぱるぱる - ★★★★★ 2020-08-07

意思の弱い私でも続けられそうで...

意思の弱い私でも続けられそうです。個人差はあると思いますが、おデブな私は20時間断食というのに挑戦したら、1.5キロくらい落ちました。今まで何度も挫折したけど、このアプリならなぜか不思議と断食も苦じゃないです。続けて行こうと思います

pukacchi pukacchi - ★★★★★ 2020-05-04

まだ始めたばかりですが、ちょっ...

まだ始めたばかりですが、ちょっと使いづらいところもありますね。〇時間断食の際、晩御飯を食べるのが遅くなったら昼食の時間もずれてしまうのはキツいですね。翌日の休憩時間は固定ですし。ちょっと融通が利かない印象です。

M Naka - ★★★★★ 2020-03-17

無料版で試して良かったので有料...

無料版で試して良かったので有料版を使っています。 自分は夜7時~翌朝9時の緩さですが効果は実感しています。 せめて有料版では自分の時間を登録出来ないでしょうか? 広告が出ない事以外の有益性は感じませんでした。

A T - ★★★★★ 2020-07-14

プチ断食を始めてもうすぐ2ヶ月...

プチ断食を始めてもうすぐ2ヶ月になります。 断食開始時間、終了時間をメモするのがだんだん面倒になってきた頃にこのアプリを知りました。 めっちゃ楽です!! モチベーションもあがりました〜 ありがとうございます(^^)/

M N - ★★★★★ 2020-02-14

とてもシンプルで分かりやすいの...

とてもシンプルで分かりやすいので、課金しました。希望としては、WearOSに対応してほしい。また、ウィジェットも水分だけではなく、断食経過と残り時間、今の状況が表示されると使い勝手は格段に上がると思います。

菅原光輝 - ★★★★★ 2020-09-16

一人で断食ダイエットしていた時...

一人で断食ダイエットしていた時は、辛くて辛くて大変だったのですが、このアプリと出会ったお陰で同伴者が出来たみたいですごく我慢がスムーズに出来る様になりました!度々送られる給水通知に愛を感じます。

うさぎさん - ★★★★★ 2020-07-28

熱中症対策で水分管理の為にアプ...

熱中症対策で水分管理の為にアプリを入れましたが、今までちゃんと水分をとれていなかったことを実感しました。 水分を摂る様になったら、あまり空腹を感じなくなり、ついでで断食出来る様になりました。

yoko k - ★★★★★ 2020-08-26

アプリ実行から8時間で500ク...

アプリ実行から8時間で500グラム減りました。ブラックコーヒーは利尿作用があるので、沢山水分補給しても排出され、デトックス効果もあり、理にかなってると思います。目標体重達成まで頑張ります。

Yuki mino - ★★★★★ 2020-07-28

今まで不規則な食生活だったので...

今まで不規則な食生活だったので、体を整えようと、初めて断食をしますが、ライフスタイルにあわせて、何通りかのパターンから決められるので、良いと思います! とりあえず1週間頑張ってみます!

黒蜜きなこ - ★★★★★ 2020-01-18

食べなければ痩せる。当たり前の...

食べなければ痩せる。当たり前の事だけど。 ただ空腹に耐えるのではなく、自分の体がどの状態なのかわかりやすくなる。断食時間のセットを忘れても遡ってセット出来るので助かります。

kayo koba - ★★★★★ 2020-02-16

継続断食自力ですると甘えが出る...

継続断食自力ですると甘えが出るけど これなら今は体がこんなことをしてますよ~とか見れるし時間も表示されて居て、ヤル気継続出来るかなと思います❗️

須田雪絵 - ★★★★★ 2020-02-12

一週間程一食抜くのを続けて、今...

一週間程一食抜くのを続けて、今の所無理なくできています。今体の中でどういう状態になっているのか教えてくれるので、モチベーションが上がります

安藤由紀 - ★★★★★ 2020-02-11

自分がどんな状態なのか、わかる...

自分がどんな状態なのか、わかるから 断食のモチベーションが上がる! 「今、脂肪が燃えてるんだ」って思うと頑張れる♪ 毎日使っているアプリです!

原田瑞穂 - ★★★★★ 2020-03-07

むやみやたらに断食するとどうし...

むやみやたらに断食するとどうしても食欲に負けちゃうんですけど、これを使ったら自分の状態も分かるし、自分で時間設定できるので頑張れます!

わたがし. - ★★★★★ 2020-03-16

最新ストアランキングと月間ランキング推移

大人気の断食のダイエットアプリ・ゼロカロリー・体重減少・ダイエットトラッカーのAndroidアプリランキングや、利用者のリアルな声や国内や海外のSNSやインターネットでの人気状況を分析しています。

大人気の断食のダイエットアプリ・ゼロカロリー・体重減少・ダイエットトラッカーのランキング推移

基本情報

仕様・スペック

対応OS
4.4 以降
容量
9.6M
推奨年齢
全年齢
アプリ内課金
あり
更新日
2020/09/24

インストール数
5,000,000~

集客動向・アクティブユーザー分析

オーガニック流入

 

 

 

アクティブ率

 

 

 

 

 

※この結果は大人気の断食のダイエットアプリ・ゼロカロリー・体重減少・ダイエットトラッカーのユーザー解析データに基づいています。

利用者の属性・世代

アプリ解析デモグラフィックデータ(男女年代比率52%)

なんて日だっ!

デモグラフィックデータを元にユーザー層の性別や年齢分布などを考慮して推定しています。

ネット話題指数

大人気の断食のダイエットアプリ・ゼロカロリー・体重減少・ダイエットトラッカーの話題指数グラフ(10月21日(水))

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