Wake Up Well [Android]

Wear OS ウォッチを、 快適な目覚めをサポートするスマートな目覚まし時計に変身させます。
目覚めて、良い気分で！

最後に元気よく目覚めたのがいつだったのか思い出せませんか?ずっと寝てしまったり、目覚まし時計を無視したりするという終わりのないサイクルに陥っていませんか?

Wake Up Well は睡眠の科学を最大限に活用し、最適な時間に目覚めるように設計されています。特定の時間に起こしてくれる従来の目覚まし時計とは異なり、Wake Up Well は、休息しているとき、リラックスしているとき、レム睡眠または急速眼球運動睡眠のときなど、最適な時間に振動で優しく起こしてくれます。

レムとは何ですか?
レム睡眠は、睡眠研究者によって、人が浅く眠る睡眠段階であると特定されました。それは睡眠中のさまざまな時間帯に発生します。最後に発生するのは朝近くです。レム睡眠中の脳の活動は、起きている時間中の脳の活動と同様の動きをすると言われています。

仕組み
Wake Up Well は、あなたを目覚めさせるのに最適な時間を検出します。目覚まし時計を使用するとき、ほとんどの人の身体はまだ準備ができていないか、まだ深い眠りの中にあります。目覚まし時計の指示で起きると、頭がぼんやりし、頭がぼんやりし、エネルギーが不足していることが多いことに気づきましたか?それはあなたの体がまだ深い眠りの中にあるからです。 Wake Up Well を使用すると、脳がより活発になり、体が自然に「目覚める」レム睡眠中に穏やかに目覚めます。

Wake Up Well は、レム睡眠中および設定した「ウェイクアップ ウィンドウ」中のわずかな動きを検出します。この時間帯に、Wake Up Well はユーザーをいつ起こすかを監視します。

Wake Up Well でよりエネルギーに満ちた一日を始めましょう。

特徴：
- 睡眠を改善します
- 気分を改善するのに役立ちます
- 新鮮で生き生きとして、よりエネルギーに満ちた状態で目覚めることができます
- パートナーが邪魔されないように振動であなたを起こします
- 特にWear OSウォッチ用に設計
- 時計のみで操作可能、スマートフォンは必要ありません
- 最適な起床時間を検出する
- 繰り返しアラーム（プレミアムのみ）

- ほとんど目が覚めた瞬間に目が覚める
- すべての Wear OS ウォッチをサポート
- 時計で直接起床時間を設定します
- 睡眠段階に関して最適な時間に起動する起動ウィンドウを設定します (プレミアムのみ)
- 設定可能なスヌーズ時間
- 設定可能なアラームセットリマインダー

アプリ内製品:
- プレミアム: 繰り返されるアラームのロックを解除し、起床時間枠を調整します
- 寄付

アラームを設定するには、まず時計で Wake Up Well を開きます。 「新しいアラーム」をタッチし、起床する必要がある時刻までスクロールします。これはアラームが鳴る最後の時刻です。
右にスワイプしてオプションを表示します。起床時間枠は、睡眠パターンに基づいて、アラームで起床する最も早い時間を決定します。目覚ましウィンドウを設定した後、もう一度右にスワイプし、同じアラームを繰り返したい日をタッチします。 1 回だけ使用するアラームが必要な場合は、どの日も触れないでください。アラームの設定が完了したら、左にスワイプして元の画面に戻り、もう一度スワイプして確認ウィンドウを表示します。

新しいウォッチフェイスの「Wake Up Well」コンプリケーションを使用して、次のアラーム時刻を表示します。

Samsung ウォッチを使用していて許可の付与に問題がある場合は、FAQ を参照してください。

https://www.wakeupwell.app/faq/