Fitbit: 健康とフィットネス [iPhone]

睡眠の質と運動量の管理に活用しています。 ジムでランニングマシーンを使っている時はマシーンのモニタの上に置き、心拍数の変化と歩数を確認しながらトレーニングをしています。 心拍数の変動においては、自分の気がついていなかった挙動の変化を把握でき、実際の市民マラソンの時のペースマネージメントに役立ちました。 唯一の欠点は、私は肌がデリケートなためか、頻繁に手首が腫れたり痒くなったりします。

3時頃目が覚めた後、再入眠できず、翌日の体力が維持出来ない事が悩みでした。 fitbit 装着後は、客観的に自分の眠りパターンを把握出来ました。例えば再入眠できないと思っていたのが、案外、浅い眠りについてる。また反対に眠れたと思っていたら、深い睡眠が足りないと言う場合も。

このアプリひとつで
「睡眠時間」「体重・体脂肪率」「心拍」「生理」を、記録できます。

生理不順だったのですが、このアプリで記録したら、通知通りに来ました！
とってもたすかってます。

iOSとAndroidもログインだけで引き継ぎ無しでる使える。iPadとAndroidで管理してるのでとても便利。

中でも睡眠時間の測定は生活が変わりました。
スマートウオッチをつけるだけで測れて簡単。

「自分の体感」と「グラフや数字を見ること」この両方で、さらに自分の体の理解が進んでいるように思います。
さらに毎日の運動した内容が「脂肪燃焼」か「有酸素運動」かそうではなかったのかを分析できて、モチベーションに繋がります。
自分の状況把握にとても役立っています。
特に意外だったのは、「カラオケ」を全力で歌うとこんなに体を使っているのかとわかり、ますます楽しく歌っています。

とても快適に使わせて頂いております。特に、睡眠記録がよくこんな小さな画面に、これだけの情報量を見やすく、分かりやすく表示できるなと感動するくらいです。本当にありがとうございます。睡眠記録に一点機能の要望がございまして、自分の体調を記録できるとありがたいです。

最初Suicaが使えなくて苦労しました。でもサポートに問い合わせるとXのDMで回答来てそれからはメールに切り替わりましたが最後までとても丁寧に教えてくれました、結果的に交換となりSuicaも使える様になりました。今ではなんの問題もなく自販機、コンビニ、改札で決済しています。

睡眠の質を上げるのが、生活の質の向上につながります。

運動したいな、と思ってるあなた。まずは毎日の歩数を計測してみましょう。
仕事や勉強中に集中して、一時間、椅子に座りっぱなしだとfitbitが歩いてネ、とお知らせしてくれます。そんな時はちょっと立ち上がって休憩タイム。お茶をしたり、手を洗ったり、少し歩いて下さい。気分転換になります。
毎日の目標を設定すると、励みになるし楽しいです。

The thing I like most about the Fitbit app is that it’s practical and useful! It has purpose & meaning and is highly functional. It’s not a game, even though it’s easy & fun to use, and you can set

60歳を過ぎて、初めて健康について考えるようになりました。きっかけは睡眠時無呼吸症候群と診断され、睡眠や呼吸に関心を持つようになったことです。今では24時間、フィットビットのデータと共に生活することが当たり前になっています。情報がさまざまな改善につながる典型的な体験を重ねています。テクノロジーが身体や心に幸福をもたらす最も身近で最も重要な事例ではないかと思います。とても感謝しています。

既に6台目のfitbitになります。zip、one.one.charger.chager2,inspire2となりました。こちらを使い始めてから体重を測る習慣ができ、この10年くらいは大体毎日測っています。お陰で減量にも成功し、最大90が73kgとなり、毎日1万歩を越えて動いています。衣類は3LやXOからLに変わりました。無呼吸睡眠でしたが、そちらも改善されているようです。

当方、charge3を使用しています。
アプリ、デバイス共にとても良いものだと思います。

ただ、charge3を使用して16ヶ月程度した頃からディスプレイが暗くなり始め、現在は何も表示されません。(表示以外は機能しています)

ディスプレイ表示が見られないので、アラームやストップウォッチ機能など使用・変更ができなくなりました。

とても使い勝手が良く、毎日記録することが日課になっていましたが、最近のアップデート後、毎朝再ログインが必要になりとても面倒です。
そして、前日までの食事記録が消えてしまいます。見返したい時もあるので改善お願い致します！

↑その後、上記のトラブルはなくなりました。運動の記録はこちらのアプリで、食事記録は別のアプリに変えましたが、そちらともアプリ間の連携が取れて素晴らしいです！

私の生活に必需品となっています。 特に睡眠データは日々一喜一憂していますが、 点数でハイスコアを狙うのはある意味楽しみでもあります。 また、世界の国々の方とフットステップを競い合って いる事で健康推進となり、まだお会いした事のない方々とのやり取りも楽しい一面もあります。 このアプリの使用歴は6年になりますがとても気に入っていますし、これからも続けていきたいと思っています。

自分自身の健康に気を付ける目安になり、普段からあまり運動もせず、歩くこともしないでいたけれど、歩くことへの誘導や、沢山歩いたときのご褒美が励みになって、頑張ろ、という気持ちにしてくれる。友達登録しておけば離れた家族の様子もなんとなくわかる。色々な意味での安心を与えてくれる気がする。 願わくば、防水機能性があれば、と、もう少し安くなってくれれば、というわけで星４つ。

アプリとしては楽しめて仕掛けが沢山有りますまた、バージョンアップした際に睡眠の評価が出るので目安としては面白いです。
エビデンスのページもあったりワークアウトは今度トライしてみたいものです。
面白い作り込みと、i-phoneをデバイスとして使える事、また、fitbit本体のhr機能があるものを使わないと価値が半減してしまうのでhrを求めた方がこのアプリの良さは理解できないと思います！

睡眠のバランスと、脈拍数を記録したくて、購入しました。

とても、気に入っています。

ただ、ラバーバンドで、かぶてしまい、それが、大変でした。

眠っている間も、長い時間、着用するものなので、バンド部分には、もっと、改良が望まれます。

そこさえ、改善されれば、ずっと、つけていたいです。

スマホとのリンクも、簡単でスムーズです。

楽しい相棒ができた感じです。

Fitbitはデバイスの質感もよく Amazonで探せば連動する体重計もあって 手動入力じゃなくても環境づくりをワンブランドで構築できる Apple Watchの場合食事は専用アプリだったりしますが Fitbitは全て一本化されているのが良い 自分の場合気分を上げる意味でもFitbitは所有欲も感じさせる質感を持った製品群で それらを統合するアプリも