4.5 mintueトレーニング

Tania Moise 無料 iPhone / iPad対応ヘルスケア/フィットネスライフスタイル 64bit

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Tania Moiseの健康/ダイエット系アプリ

「4.5 mintueトレーニング」は、Tania Moiseが配信する健康/ダイエット系アプリです。

ヘルスケア/フィットネスライフスタイル

このアプリの話題とニュース

社会人やファミリー層の女性スマホユーザーから人気を集めています。
新バージョン1.2が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。
2014年6月30日(月)にiPhoneとiPad両対応のユニバーサルアプリとしてリリース！

使い方や遊び方

12高強度の体重は、練習の間に運動や5秒の残り20秒で行使する。

声がので、タイマーやデバイスを見ることなく、全体のトレーニングを完了することができますように求め！

このアプリは、構造化されたトレーニングプログラムに従うようにユーザーを助けるために開発されました。我々はまた、それが簡単にエクササイズ例のビデオ、あなたが忘れてしまった時にあなたを行使することを思い出させるものに追従させるアプリを開発したいと考えていました。

4.5分間のワークアウトアプリが何をするか。
*ワークアウトのすべての演習の概要。
*各エクササイズのビデオとテキストの説明を参照してください。
*カウントダウンタイマーとトレーニングを行い、各々の運動や休憩を促す。
*各ステップの入力を求める声も電話を見てする必要はありません！
*タイマーの必要はありません。
*次に何を行うか、運動、またはどのようにそれを行うには上の混乱。
*ワークアウトのログを参照してください。
*演習ごとに時間を設定します。
*演習間の残りの部分を設定します。
*セットの数を調整します。
*演習をランダム化。