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自宅でトレーニング - ワークアウトプランナー [Android]

「自宅でトレーニング」は、Easy Fitness Appが配信するヘルスケアアプリです。

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器具を使わずに健康状態の改善と効率的なフィットネスを自宅で行うことができます

「自宅でトレーニング」は、Easy Fitness Appが配信するヘルスケアアプリです。

健康&フィットネス

このアプリの話題とニュース

  • 社会人やファミリー層の女性スマホユーザーから人気を集めています。


  • 500万ダウンロード突破!


  • レビュースコア4.5をマークしている高評価の優良アプリです。(12/7)


  • 全世界5.5万人以上のユーザーの口コミ評価が集まっています。(12/7)


  • 新バージョン1.4.2が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。


このレビュアーのおすすめコメント

トレーニングがわかりやすく、時間も短いのでやりやすいし習慣付けにとても適していると思います。効果も感じてます! 黙々とやるより音声ガイダンスがあるのが嬉しい。ただ、正しい漢字の読みをしてほしい。「行(おこな)ってください」が「いってください」になってたり、「〜〜している方(ほう)の」が「〜〜しているかたの」になっていたり。
トレーニングがわかりやすく、時... - ★★★★☆
ダイエットをするためにいれたアプリ。 ダイエットとして活用していて、スポーツと体重のレポートだけ毎日かいている状態。 効果は三日やってるだけなのに、約1kg痩せて、無理ない運動で沢山汗がかけるくらいの運動ができるのですっきりするだけで慣れれば疲労はそこまで感じない。 自分で運動量を調節しながら出来るところも利点。
ダイエットをするためにいれたア... - ★★★★★
数ある筋トレアプリ中でかなり充実したものだと思います。 カウント、動くイラスト、最後にストレッチまでしてくれるのはありがたいです。
難点は、時々広告が出てきて途中で停止します。 広告非表示を出してほしいです。 あと、何故かカウントダウンの時に「2」だけへんな声になります。
とても気になるので改良してほしいです。
数ある筋トレアプリ中でかなり充... - ★★★★★

最新更新情報

version1.4.2が、2023年8月2日(水)にリリース

• Bug fixed

使い方や遊び方

★お家でパーソナルトレーナーから指導を受けましょう★



「自宅トレーニング」は科学的にあなたのシェイプアップを助けます。高価な器具やコーチは必要なし、毎日数分間、あなた自身の体重を利用して運動するだけで、すぐに体型を改善できます!



腹筋、脚、腕、お尻に加えて、全身のトレーニングも含まれています。すべてのトレーニングは、専門家によってデザインされており、男女両方に適しています。音声ガイダンス(TTS)、詳しい説明、アニメーション、プロフェッショナルな動画ガイダンス付きで、すべてのトレーニングを正しいフォームで行うことができます。



この科学的なトレーニングでは、ウォームアップとストレッチのルーチンも利用できます。あなた独自のトレーニングを構築して、効率よく筋肉を鍛えたり、脂肪を減らすことができる他、トレーニングはとても簡単に行うことができるため、毎日続けることができます。



カレンダーはあなたのワークアウトの進捗状況をログに記録しますので、あなたは意欲を維持します。 また、ウェイトチャート上であなたのウェイト傾向を見ることができます。



10回の作業時間が利用可能
✓ 7分間のクラシックフルボディ
✓ 5分でアブをトーン
✓ 7分で細身の足
✓ 7分でセクシーな腕
✓ 7分でバットを締めなさい
✓ 上半身
✓ 下半身
✓ フルボディ
✓ 体を強化するI
✓ 体を強化するII



作業デザイン
✓ トレーニングは異なる筋肉群のバランスをとる
✓ 様々な困難を抱える
✓ 男性と女性のためのワークアウト



機能
✓ ウォームアップとストレッチングルーチンが利用可能
✓ トレーニングの進行状況を自動的に記録する
✓ チャートはあなたの体重傾向を追跡します
✓ トレーニングリマインダーをカスタマイズする
✓ 詳細ビデオおよびアニメーションガイド
✓ ソーシャルメディアであなたの友人と共有する

カスタマーレビュー・評価

4.6
5つ星
 
43,424
4つ星
 
7,202
3つ星
 
1,482
2つ星
 
2,118
1つ星
 
1,059

おすすめ口コミ

1ヶ月、他アプリも同時にやって...

1ヶ月、他アプリも同時にやって、約4kg痩せました。ちなみに毎日ビール飲んでます( ´艸`)
新しい、21日間チャレンジメニューは、どうやってリセットするのかわからず…最後のやつをやり続けてます。
またに他のメニューもやりますが、毎回同じで私的には飽きてきてしまいます。

to ko - ★★★★★ 2018-06-29

家でトレーニングに活用していま...

家でトレーニングに活用しています。 初心者にてなかなかハードですが、時間が5~7分ずつなので、精神的な負荷は少なく気軽にできます。
オフィスで出来るメニュー(イスで大きな動きなく出来るものなど)とかあると、さらに活用できそう。

ゆき乃hyyu_soulove - ★★★★★ 2018-06-30

毎日体調に合わせて1セットから...

毎日体調に合わせて1セットから出来て確実に引き締まります。 いろいろ試したけどこのアプリが一番効果ありです。綺麗になってきたウエストに満足♪オススメです。 カウントダウンの 2 が音がぶれて聴きづらくなって残念です。

★★★★★ 2019-04-16

不自由することなく運動でき身体...

不自由することなく運動でき身体も引き締まりました。 ただ、21日過ぎた後のリセット機能欲しいです。また1日目からやり直してますが、22日目と1日目だとキツさが格段に違い、不足を感じました。

さくら家 - ★★★★★ 2019-08-15

筋トレしたくて始めました。 体...

筋トレしたくて始めました。 体が衰え過ぎていて、たった七分でも私の場合、かなり途中で止めたくなりますが、短いトレーニングがたくさんあるので、何とか頑張っています。

nobue matusima - ★★★★★ 2020-03-09

似たようなアプリがたくさんある...

似たようなアプリがたくさんあるが、このアプリは各種目が時間で区切られているのでタイムスケジュールが立てやすくて気に入っています。

Kazuki Egawa - ★★★★★ 2018-01-25

5日目突入。メニューや音声など...

5日目突入。メニューや音声などやる気になります!ダイエット、柔軟、筋力アップを目指して今後も続けようと思います。

富澤未帆 - ★★★★★ 2018-01-14

筋トレ初心者ですが、きつ過ぎず...

筋トレ初心者ですが、きつ過ぎず昨日よりも一歩進めている手応えを感じながらトレーニング出来るので楽しんでいます。

kanto kita - ★★★★★ 2019-08-23

運動したことをそのまま記録して...

運動したことをそのまま記録してくれるので、やり易いです。体重の入力がすこしわかりづらいです。

佐藤美幸 - ★★★★★ 2019-05-16

とても良いです!身体が綺麗にな...

とても良いです!身体が綺麗になってきました。食事のメニューとお買物リストも素晴らしいです

志水千枝 - ★★★★★ 2019-03-13

とても使いやすいし、短時間でで...

とても使いやすいし、短時間でできるエクササイズなので、スキマ時間で続けやすいです!

Aki Naka - ★★★★★ 2022-09-04

毎日の生活の中に、強制的にトレ...

毎日の生活の中に、強制的にトレーニングを入れ込むのに、時間と量は丁度良いですね。

中村好宏 - ★★★★★ 2018-05-13

いくつもコースがあるのとアニメ...

いくつもコースがあるのとアニメ動画でやり方を教えてくれるので続けられそうです!

レモンサワー - ★★★★★ 2018-05-28

1日のすき間時にできてわかりや...

1日のすき間時にできてわかりやすいので毎日続けられています!継続してがんばります!

norinaa g - ★★★★★ 2018-04-22

他のトレーニングは続かなかった...

他のトレーニングは続かなかったけど、これは続いてます! すごく程よい!

gayapop Underdog - ★★★★★ 2018-02-04

とてもいいのですがなにが課金と...

とてもいいのですがなにが課金ということになるのでしょうか??

yuia - ★★★★★ 2020-04-03

不真面目にやってますが、順調に...

不真面目にやってますが、順調に体重落ちてます。

★★★★★ 2018-06-09

最新ストアランキングと月間ランキング推移

自宅でトレーニングのAndroidアプリランキングや、利用者のリアルな声や国内や海外のSNSやインターネットでの人気状況を分析しています。

基本情報

仕様・スペック

対応OS
5.0 以降
容量
12M
推奨年齢
全年齢
アプリ内課金
なし
更新日
2023/08/02

インストール数
5,000,000~

集客動向・アクティブユーザー分析

オーガニック流入

 

アクティブ率

 

 

 

※この結果は自宅でトレーニング - ワークアウトプランナーのユーザー解析データに基づいています。

利用者の属性・世代

アプリ解析デモグラフィックデータ(男女年代比率35%)

もう、まいっちんぐ!

デモグラフィックデータを元にユーザー層の性別や年齢分布などを考慮して推定しています。

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