muon - 瞑想/マインドフルネスで日常をリセット [iPhone]

日本初、瞑想専用スタジオによる本格マインドフルネスアプリ。
時間と場所を問わず、スマホひとつで日常的に瞑想を続けられます。

「いつでもクリアでニュートラルな状態に戻ってこれること」
muon（ムオン）は、さまざまなノイズからひととき離れ、静かな時間のなかで、ほっと心が落ち着く”脳のリラックス”を目的としています。

ノイズは音だけではなく、過剰な情報、煩わしい人間関係、承認欲求・・・と周囲にあふれているものや、繰り返し浮かぶ考え、悩み、とらわれている想い・・・と心の内側にも存在しています。適度な刺激は脳には必要ですが、過剰になるとそれはストレスになります。ノイズのない安らいだ瞬間を、あなたの心と脳にプレゼントしませんか。

muonで瞑想している時間はもちろん、繰り返し瞑想をするうち、心身が整い、切り替えが上手くなり、ストレスに振り回されることが少なくなるでしょう。

プログラムは初心者から上級者まで、シーン別と目的別に利用できる豊富なラインナップ。
瞑想に不可欠なシンプルな機能や効果測定も可能で、瞑想を習慣化し効果を最大化します。

充実の日替わり無料コンテンツで、課金なしでお楽しみいただけます。
課金すると、あなたのライフスタイルに合わせて、瞑想を日常に取り入れられます。

▽コンテンツ紹介
・シーンに合わせて選べる瞑想
瞑想の基本
目覚めとともに
通勤中に
勝負のプレゼン前
午後に向けての再チャージ
夕方のリフレッシュ
寝る前のルーティン
など

・目的に合わせて続ける瞑想
生産性アップ
クリエイティビティ再起動
幸せを抱きしめる
自分を信じる強さを
シンクポジティブ
ディープリラックス
など

・いずれも短い3分、5分、6分のコンテンツ、10分前後のコンテンツ、20分前後のコンテンツがあり、段階的に深めていくことが可能です。また、その時の気分で好きなコンテンツを選ぶことができます。

・呼吸にフォーカスする、ボディスキャン、イメージング、サウンドヒーリングなど、コンテンツの種類も様々です。ナレーションにそっておこなうので、初めての方でもむずかしくありません。快適な環境に整え、心地よく座って始めましょう。

・日替わりの無料コンテンツ
さまざまな種類のセッションを日替わりで体験いただけます。

・累計200万ダウンロード「寝たまんまヨガ」監修のヨギーが開発
”寝落ちする””最後まで聴けない”と口コミで広がり、話題となったアプリ「寝たまんまヨガ」もかんたんにどなたでも取り入れていただける瞑想で、睡眠導入として使っている方が多いです。muonは、座って呼吸に集中して心を落ち着けるプログラムをメインに、イメージの視覚化、ビジュアリゼーションのテクニックを使うプログラムや寝ておこなうサウンドヒーリングもあり、自分にあった瞑想のスタイルを選ぶことができます。

▽最新のテクノロジーによる効果測定
・iPhoneカメラに指をあてて、心拍のゆらぎを測定します
・測定した自律神経の状態を、「こころ模様」として表示/保存します

▽瞑想をサポートするツール
・iOSのヘルスケアデータ（マインドフルネス）との連動
・瞑想実践の履歴を記録／保存（アチーブメントでゲーム感覚！）
・自分のペースで静寂を持てるタイマー機能あり
・呼吸カウント機能で瞑想をサポートします

【定期購読】
有料プランを定期購読することで、全ての瞑想、ツールをご利用いただくことができます。
・muon有料プラン (1ヶ月/1年)

【定期購読の注意点】
・定期購読のお支払いはiTunesアカウントに請求されます
・自動更新が現在の期間の終了前の24時間前に解除されていない限り、登録は自動的に更新されます
・アカウントには、現在の期間が終了する前の24時間以内に更新が請求され、更新費用がiTunesアカウントに請求されます
・購読はユーザーが管理でき、自動更新は購入後にユーザーのアカウント設定に行くことでオフにできます

【 「ヘルスケア」とのデータ連携】
・プログラムの再生時間をiOSに搭載されている「ヘルスケア」内、「マインドフルネス」で記録できます。マインドフルの時間を記録することで、セルフケアやリラクゼーションの習慣化にお役立ていただけます。データ連携を許可してご利用ください

【利用規約】
・こちらのリンクをご参照ください
https://muon.world/terms/