【ハンディフィットネス-自宅でできる筋トレメニュー】評価/口コミ・レビュー [iPhone]

体幹トレーニングのアプリをいくつか試しましたが、他は物足りなかったり難易度が急激に上がったりして全然続きませんでした。
このアプリは毎日欠かさず続けており、現在11ヶ月目です。カレンダーが埋める達成感があります。
自分のレベルや体調に合わせて自由にメニューを選べるし、15個メニューをこなしても10分程度の時間で負担が少ないです。それでもしっかり効果が出ます。
私はこのアプリを始めてから他の運動のパフォーマンスが劇的に上がりました。
他のスポーツをする人はもちろん、運動経験が無かったり苦手意識のある人にもオススメできます。
開発者の方へ。エクササイズ→簡単→『レッグリフトバランス』が左右の秒数が違っているので、直していただけると有り難いです。素晴らしいアプリをありがとうございます^_^

レベルが「簡単」「普通」「難しい」の3段階に分けられており、それぞれ豊富なエクササイズのメニューが用意されています。いずれかのコースを選択して開始すると少年のイラストが体の動かし方を示してくれますので、その動きに合わせて体を動かすことによってエクササイズができます。
1日に行ったエクササイズの数によって星が獲得でき、過去30日で獲得した星の数によって決定されたランクが表示されますので、続ける意欲が湧きます。その日の気分や体調に応じてコースを選択できますし、空き時間にはもってこいですので、飽きずに続けられるいいアプリだと思います。

いろいろなフィットネスアプリがありますが、このアプリは少年が実際に動いてくれるので動きがわかりやすいです。またレベルも簡単、普通、難しいとどれだけ鍛えたいかで項目が変えられるので自分のレベルに合わせて動けるのもいいですね！
またどれだけ鍛えたいかによってセット数を1から99セットまで選べるので、慣れてきた人もまだまだ成長できると思います。∞モードもあるので、ムキムキボディも目指せますね笑
私的には下半身を部分的に強化できる項目が魅力的です！このアプリを使ってしっかり下半身痩せをしたいです！

普段ジムでトレーナーと行なっている体幹トレーニングの種目を、アプリ内でほぼ網羅しています。やり方は知っていてもその名前が分からないトレーニング名も詳しく書いてあるので、知識としても面白いです。運動開始までの準備時間も自分で秒単位で調整できるので、無理やストレス無く使用できます。試しに上から順にトレーニングすれば、必ず体の筋肉はグレードアップするでしょう。

特別な器具がなくても、空いてる時間に、アプリを見ながら簡単なエクササイズができるので、お手軽でとても良いです。スクワットや開脚など各エクササイズも、回数ではなく秒数でカウントされるところも、マイペースにできますし、お手本が男の子の絵で表示されるのがシンプルでわかりやすかったです。これからも毎日の隙間時間に、使い続けていきたいアプリです。

サラリーマンとなってからお酒の付き合いが多くなったことで、お腹はたるみ、体重も増える一方。
自分で筋トレーニングをするにも長続きしないので、本アプリをダウンロードしました。
トレーニングメニューも自動で出てくるし、タイマーも付いているので、使いやすい。
継続することで、効果が見込めそうなので毎日続けたいと思います。

自宅で筋トレを始めましたが、なんとなく2〜3種類の決まった形の筋トレばかりをしていました。他にも効きそうなトレーニングをしてみたかったのですが、こちらのアプリは簡単・普通・難しい といった難易度別にとても多くのトレーニングが図解付きで載っていたのですごく助かりました。これならコツコツ楽しく筋トレを続けられそうです。

ダイエットのためにダウンロードしました。無料なのに種類も多く、レベル分けされていて良いです。1回のエクササイズが30秒ですが普段運動しない私にはちょうど良い長さでした。この手のエクササイズは、動きが分かりにくいことが多く感じますが分かりすく、カウントをしてくれるのでとても助かります！毎日少しずつ続けていきたいです。

何かゴチャゴチャとしたものは無く、トレーニングがわかりやすいアプリだと思います。レベルも簡単から難しい、おすすめコースもあり、コンパクトなアニメーションがある事で動かないイラストよりわかりやすい！足や、全体などトレーニングしたい部分もわかり自分としてはただスクワットしていた時より変化があって良かったです！

作成者さんが日本人だと思われ
他のトレーニングアプリより丁寧で理解し易い
です
また体幹なので特別な器具を必要としないので
少し暇になったらこのアプリを開いてます！

あと運動をしてない日が3日ぐらい続くと
アプリを開いてないのを知らす通知をつけて
くれると更にいいです！(3日坊主を繰り返す
者より)

操作がわかりやすくシンプルなので、簡単に始められました。簡単〜難しいまで難易度が分かれており、自分に合うコースを選ぶことができます。一度トレーニングを始めると、時間が経つと次のトレーニングに画面が映るのでトレーニング終了まで操作が必要なく、トレーニングに集中することが出来ました。

運動不足を解消しようとずっと思っていたのですが、外に出て走ったりジムに行ったりするのはちょっと面倒で、アプリで何かいいものはないかと探していました。絵と同じ動きをするだけでわかりやすく、星を３つもらうまでエクササイズしたらしっかり身体に効いてる感じがして今夜はすぐ眠りそうです笑

やる気はあるけど、つい忘れてしまったりするので、アプリ内のカレンダーで実行日をチェックできるのはとても助かります！また、イラストが同じ時間一緒に動いて教えてくれるのでわかりやすくて、ヤル気もアップ！どのフィットネスにどんな効果が期待できるか教えてくれるともっと嬉しいです！

1度起動してiPhoneを立て掛けておけば自動で進んで行きます
難易度の選択ができ、体勢や、動く動作も動画で見ながら真似するだけでできます
タイマーも自動で付いているのでわかりやすく続けられました
広告が表示されますが邪魔にならない場所に表示されるので問題ないと思います。

アニメーションで動きも分かりやすいし、30秒の時間も画面に表示されて分かりやすいのでとても使いやすいアプリだなと思いました。
最近運動不足で体重も増え気味だったのでこのアプリを使って体幹を鍛えたいなと思います。このアプリを使えば毎日続けられそうです。

イラストが分かりやすく、カウントダウン付きです。
一定時間決まった運動をすると休憩時間が挟まれまた自動的に次の運動に切り替わります。
一度開いてスマホを立てかけておけば、後はマネするだけ。
お家で簡単エクササイズが出来て楽しかったです。

ダイエットの為、アプリを利用してます。
トレーニングの種類やレベルが豊富で、
自分にあったトレーニングを楽しくする事ができます。
また、動画の解説もついていて、やり方も
簡単にわかります。

シンプルなだけに使いやすく、
重宝しています。

作成者の方が筋トレ好きなことが伝わってくるようなアプリ。使用者のことを考えていて、続けやすいポイントがいくつもありました。その中でもデザイン性が高く親しみやすいデザインで毎日筋トレという辛い作業をしていても続けることができます。

説明がなくても簡単に使える上、動くイラストがシンプルかつ明快な動作で、どう動けば良いか一目でわかるなど、とても分かりやすく、使いやすいアプリです。運動不足なので早速フィットネスに取り組みます。ただ、広告がちょっと目障りです。

ダイエットの為に使い始めました。
難易度を決められるので、無理なく続けられそうです。
アニメーションでどのように動けば良いか表示してるので、わからない事もなく助かります！
有料でもいいので、記録してくれるともっと嬉しいです。