アプリオンは、世界のアプリランキングや口コミから、おすすめアプリをまとめている人気アプリ探しサイトです。
アプリオンは、世界のアプリランキングや口コミから、おすすめアプリをまとめている人気アプリ探しサイトです。
「使いやすい」と口コミされたiPhoneで使える「セルフ認知行動療法」の評価やレビューです。このレビューには使っているレビュアーの独自の攻略情報やこだわり要素やお気に入りポイントなどが記載されています。APPLIONでは「セルフ認知行動療法」のレビューの他にもあなたにおすすめのアプリの面白いところや便利な点やクチコミから探すことが出来ます。
セルフ認知行動療法
Masanori Kubota
無料
iPhone / iPad対応
ヘルスケア/フィットネス
メディカル
64bit
|
60 Trend |
使いやすい
こちらのアプリが自分には分かりやすくて1番よかったです！
悩みができて気持ちが重い時にも簡単に気持ちを書くことができて心が軽くなりました。
以前はiPhoneの既存のメモアプリに気持ちを長々と書くことが多かったのですが、コラム法は質問があらかじめ用意されているのでCBTに慣れていない自分でも使いやすいです。
長々と書くより短時間で気持ちの切り替えができてとても良いと思います。
今のところアサーションは使用していませんが、人に伝えたい事がある時に便利だと思います。
メモ感覚で空き時間に使えるので本当に助かります。
これからもお世話になると思います。
スズメ目 - ★★★★★ 2022-11-27
このアプリのレビューやランキングの詳細情報
セルフ認知行動療法Masanori Kubota 無料 iPhone / iPad対応 |
60 Trend |
Masanori Kubotaが配信するiPhoneアプリ「セルフ認知行動療法」の評価や口コミやランキング推移情報です。このアプリには「ヘルスケア/フィットネス」「メディカル」などのジャンルで分類しています。APPLIONでは「セルフ認知行動療法」の他にもあなたにおすすめのアプリのレビューやみんなの評価や世界ランキングなどから探すことができます。
設定
履歴
4.0
AppStoreでチェック！
概要
口コミ
画像
類似
売上/DL