【セルフ認知行動療法】評価/口コミ・レビュー - iPadアプリ

セルフ認知行動療法の評価とおすすめ口コミ

4.0

5つ星

4つ星

3つ星

2つ星

1つ星

使いやすい

こちらのアプリが自分には分かりやすくて1番よかったです！
悩みができて気持ちが重い時にも簡単に気持ちを書くことができて心が軽くなりました。

以前はiPhoneの既存のメモアプリに気持ちを長々と書くことが多かったのですが、コラム法は質問があらかじめ用意されているのでCBTに慣れていない自分でも使いやすいです。
長々と書くより短時間で気持ちの切り替えができてとても良いと思います。

今のところアサーションは使用していませんが、人に伝えたい事がある時に便利だと思います。
メモ感覚で空き時間に使えるので本当に助かります。
これからもお世話になると思います。

スズメ目 - ★★★★★ 2022-11-27

自動保存機能があれば…

気軽にどこでもお手軽に認知療法の練習が出来るので素晴らしいと思います。ただ、各コラムを記入後にうっかり、『戻る（＜）』を押してしまうと、せっかく記入した文章が消えてしまいます。自動保存機能があるとアプリの完成度が高まると思います。

WSD777 - ★★★★☆ 2021-06-16

改善求む！

助かっているが、コラムとかを記入した後、保存ボタンを押さずに画面遷移して、せっかく入力したものが消えてしまったことが何度もあるので、記入したら文章が自動保存されるように改良してもらえたらありがたい。

daizuq - ★★★★☆ 2024-12-13

使いやすい

シンプルで良いアプリです。広告が安い課金で消せるのもいい。入力するまでにタップする回数が多いので、もう少し改善してくれたら星5になりそう。

バンダ - ★★★★☆ 2020-09-21

とても軽く、様々な使い方ができ...

とても軽く、様々な使い方ができて使いやすいです。
文字の大きさを変えることができたら嬉しいです。

★★★★★ 2021-08-01

シンプルだからサッとできる

ゴテゴテした機能がなくシンプルなので思い立った時に記入できます

今日は味噌炒め - ★★★★★ 2022-05-21

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セルフ認知行動療法

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Masanori Kubotaが配信するiPadアプリ「セルフ認知行動療法」の評価や口コミやランキング推移情報です。このアプリには「ヘルスケア/フィットネス」「メディカル」などのジャンルで分類しています。APPLIONでは「セルフ認知行動療法」の他にもあなたにおすすめのアプリのレビューやみんなの評価や世界ランキングなどから探すことができます。

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