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バランストレーニング [iPhone]

ayAPopが配信するiPhoneアプリ「バランストレーニング」の評価や口コミやランキング推移情報です。このアプリには「ヘルスケア/フィットネス」「ライフスタイル」などのジャンルで分類しています。APPLIONでは「バランストレーニング」の他にもあなたにおすすめのアプリのレビューやみんなの評価や世界ランキングなどから探すことができます。

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ayAPopの健康/ダイエット系アプリ

「バランストレーニング」は、ayAPopが配信する健康/ダイエット系アプリです。

ヘルスケア/フィットネス ライフスタイル

このアプリの話題とニュース

  • 新バージョン3.0.9が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。


  • 2010年9月26日(日)にiPhone版がリリース!


このレビュアーのおすすめコメント

私はアウターマッスルしか鍛えたことがないので、これは新鮮でした。キツくて出来ないポーズもあり、「出来るようになりたい」という気持ちが湧きました。
また、アウターマッスルを鍛えたときより体が温まってます。
元来冷え性な私ですが、手足の先まで温まり、手足に汗をかいています。
難易度の低いメニューもあるので、私のような入門者にいいと思います。
もしかしたら熟練者には量的に物足りなかったりするかもです。
非常に新鮮 - ★★★★★
一見、なんでもないポーズなのに、維持するのが非常に大変。他のレビューにもあるように、身体がとても熱くなり、汗が出てくる。ストレッチと筋トレを同時にやっているような感じ。
新鮮な驚き - ★★★★★
効きます。
説明も解りやすいし、音で時間をカウントしてくれるので、テレビみながら頑張ってます。
適度な負荷で今まで使った事のない筋肉使ってる感じです。
かなり - ★★★★★

最新更新情報

version3.0.9が、2017年9月20日(水)にリリース

iOS11 サポート

使い方や遊び方

※マナーモードでは音は鳴りません!ご注意ください※



インナーマッスルを鍛えよう!!
全部で12分
自宅で出来る体幹&バランストレーニング



バランスボールなどの器具を使わずに
自宅で簡単にトレーニングが出来ます。
器具を使わないので、TVを見ながらや、就寝前など
場所を選ばずにトレーニングが出来ます。
さらに、毎日12分でOKなので、
時間がない人でも簡単に続けることができます。



インナーマッスルが鍛えられていると、
・姿勢が良くなり、スタイルが良く見える
・転倒などで起こる怪我が回避できる
・体全体が引き締まって見える
など、良いことずくめです。
体幹を鍛えて、バランスの良い、美しい姿勢を目指しましょう!



■機能説明■
●バランスポーズ説明
10個のトレーニングポーズから選んで行うことが出来ます。



●時間計測&カウント
トレーニング時間(30秒×3セット)を音でカウントします。
※マナーモードの場合、音は出ません



●カレンダーによる履歴管理
項目別に、トレーニング時間がカレンダーに記されます。
トレーニングを行った日にはマークが付くので、 「続けよう」という気を起こさせます。



●My menu作成
トレーニング項目をセットして、自分だけのメニューが作れます。
毎日行う項目をセットすることで、MENU画面へ戻らずに次へと進めるので便利です。



●setting
トレーニング間の休憩時間を変更したり、カウントの音を変更出来ます。



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Tarzan 587号(2011/8/25発売)
「軸を整え、ゆがみを正す。」特集に掲載されました

最新ストアランキングと月間ランキング推移

バランストレーニングのiPhoneアプリランキングや、利用者のリアルな声や国内や海外のSNSやインターネットでの人気状況を分析しています。

基本情報

仕様・スペック

対応OS
6.0 以降
容量
3.7 M
推奨年齢
全年齢
アプリ内課金
なし
更新日
2017/09/20

リリース日
2010/09/26

集客動向・アクティブユーザー分析

オーガニック流入

アクティブ率

※この結果はバランストレーニングのユーザー解析データに基づいています。

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