Simple: Intermittent Fasting [iPhone]

AM APPSが配信するiPhoneアプリ「Simple: Intermittent Fasting」の評価や口コミやランキング推移情報です。このアプリには「ヘルスケア/フィットネス」「ライフスタイル」などのジャンルで分類しています。APPLIONでは「Simple: Intermittent Fasting」の他にもあなたにおすすめのアプリのレビューやみんなの評価や世界ランキングなどから探すことができます。

Simple: Intermittent Fasting

AM APPS 無料 iPhone対応ヘルスケア/フィットネスライフスタイル 64bit 4.7

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Meal Tracker & Water Reminder

「Simple: Intermittent Fasting」は、AM APPSが配信する健康/ダイエット系アプリです。

ヘルスケア/フィットネスライフスタイル

このアプリの話題とニュース

レビュースコア4.5をマークしている高評価の優良アプリです。(4/18)
400人を超える、評価・クチコミ投稿者数となっています。(4/18)
新バージョン7.8.5が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。(4/17)
2019年7月1日(月)にiPhone版がリリース！

このレビュアーのおすすめコメント

I like the new UI because it’s simple and everything I need is in one place. The analysis help me a lot!
Great and simple! Highly recommended and has contr - ★★★★☆
This is my first time fasting and i was a little afraid to start but thanks to simple, and its constant information flow on what is happening with my body. I am now able to push even further than my scheduled fasting times. Their AI chatbot also is really useful and acts like a personal coach.
Awesome motivator and support for your fasting. - ★★★★★
it’s just been 5days since I started IF but I can see the difference in my weight and I feel more active than ever. I really love being notified to drink water and be motivated by the everyday
I HIGHLY RECOMMEND THIS APP!!! - ★★★★★

使い方や遊び方

Simpleは、毎日の食事内容や（断食をするからこそ、たっぷり必要となる）水分補給量、さらには体重を記録追跡してくれる食事プランナー・プチ断食トラッカーです。このアプリを使えば、正しい断食方法や体重管理の方法を学んで、健康的な食生活を続けられるようになります。「断続的断食」と呼ばれるプチ断食は、数ある体重管理方法の中でも最も健康的で効果があることから、世界中の人々から支持され、高い人気を誇っています。

「Simpleプチ断食トラッカー」で利用できる機能

断続的断食トラッカー
体重管理トラッカー
水分補給トラッカー・水分補給リマインダー
栄養トラッカー

プチ断食（断続的断食）の特徴とその効果
断続的断食は昔から行われてきた食事パターンで、誰でも効果を得ることができます。この方法では、食事と断食の時間を交互に繰り返します。たとえば、16時間断食し、その後の8時間で食事をとる（16:8の断食）といったように、「Simpleプチ断食トラッカー」のスケジュールを設定できます。

プチ断食は厳格な食事制限ではないため、食べられない食品やカロリー計算を気にする必要がありません。ただ、毎日、決まった時間に摂取カロリーをゼロにすれば良いのです。

シンプルながら、頼りになるこのアプリを使えば、一定の短い時間（12時間、またはそれ以上）をタイマーにセットするだけで、体重管理を行い、新陳代謝を促進し、メタボリックシンドロームに関わるリスクを抑えることができます。絶え間なく食事をすることで、体内のバランスが失われていたとしても、アプリの助けを借りて、少し生活習慣を変えるだけで、正常な状態に戻すことができます。ただ、断食中は、しっかりと水分補給を行うことは忘れないようにしたいものです。食事プランナー、食事トラッカー、そして水分補給トラッカーが一体となったSimpleアプリであれば、心配はいりません。断食時間中は、水分補給リマインダーがしっかりサポートしてくれます。

断食の始め方
断食アプリをたくさんダウンロードしたり、断食について知識を得たりする必要はありません。Simpleのガイドに従うだけで、健康づくりに向けた目標を達成できます。Simpleは、ありきたりの断食トラッカーではありません。健康増進、体重管理、そして、認知力の向上に効果のある、断続的なプチ断食をお手伝いするアプリです。

この「シンプルな」プチ断食アプリでは、プログラムを通じて断続的断食を紹介し、さらには、マインドフルかつ簡単に断食時間を算出するお手伝いもします。

Simpleの特徴
次のような機能で断食を応援します。
– 毎日カスタマイズされるヒントやライフハック情報
– 専門的なアドバイス
– スマートかつ柔軟なトラッキング
– ワンクリックの簡単操作による断食開始・終了、リマインダー設定
– 断続的断食への段階的なガイド
– 健康的な食習慣を実現するためのヒント
– カスタマイズ可能な断食計画
– マインドフルな食事を目指す、利用しやすい食事日記

Simpleアプリの断食計画
– 16:8（断食16時間、食事8時間）、5:2、18:6、20:4、14:10といったタイマー利用
– 1日1食
– 概日リズムに合わせた断食

このプチ断食アプリでは、追加の商品購入に料金が発生します。

プライバシーポリシー： http://simple.life/privacy.htm

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カスタマーレビュー・評価

4.7

5つ星

339

4つ星

3つ星

2つ星

1つ星

おすすめ口コミ

Add some more in the food and drink categories

Please add the following in the drinks:
1. Yogurt (yes, here in Japan we have a drinkable yogurt and it’s one of my favorites)

2. Soya milk (we have that one too here.)

Cailr - ★★★★★ 2020-07-06

App Widget

Why there’s still no update for the app widget on iPhone? We need it!

イスガンダル - ★★★★★ 2020-11-06

Dessa vez vai dar certo

Vai me ajudar a alcançar meu objetivo

sattyko - ★★★★★ 2022-12-26

Good!

Wish can have Chinese ver!

CC yun - ★★★★★ 2022-10-06