MEISOON:LAVA監修・瞑想・マインドフルネス・安眠 [iPhone]

▼瞑想アプリMEISOON無料ダウンロードはこちらから
IOS→ https://itunes.apple.com/jp/app/meisoon/id1121180616
Android→https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.venturebank.lava.meditation

＼快眠、ストレス解消、集中力アップ！／
■瞑想アプリMEISOON公式サイトはこちら
https://yoga-lava.com/meisoon/?utm_source=meisoon&utm_medium=youtube

＼日本最大級のホットヨガスタジオ LAVA監修／

誰でも、どこでも、目的に合わせて今すぐに瞑想ができる瞑想アプリMEISOON。
ストレスも軽減？今話題の「寝ながらできる瞑想」や、「マインドフルネス」もご用意！

目的に合わせて今すぐに瞑想ができる瞑想アプリMEISOON。睡眠＆リラックス効果UP！

＼こんな方におススメ／
・短時間で疲労回復をしたい方
・ストレスから解放され、リラックスを味わいたい方
・寝つきがよくなりたい、快眠を求めている方
・瞑想やマインドフルネスをはじめてみたい方
・ヨガや瞑想の質を高めたい方

～どんな人でも瞑想をする時代～
昨今、メディアや雑誌で取り上げられることが多くなった「瞑想」。長時間座ったり、心を無にしたりなど、ハードルが高いイメージをもたれている方も多いかもしれません。

しかし「瞑想」することで、ストレスが軽減し、集中力・免疫力もアップするなど科学的にも効果が実証され、ビジネスシーンではもちろん、日常生活の中にも広がりを見せています。

～短時間で深いリラックスを味わえる。睡眠導入にも最適～
初心者の方から上級者の方にも瞑楽しんでいただけるよう、目的別、シーン別に合わせて瞑想ができる、マインドフルネスからナビゲーション付瞑想など豊富な瞑想メニューをご用意。

～日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが監修する安心感～
瞑想アプリMEISOON（メイスーン）は、日本最大級の店舗数をもつホットヨガスタジオ「LAVA」が監修。瞑想用に作曲されたオリジナルの音楽に、瞑想のスペシャリスト達の優しい声のナビゲーションをのせ、聴くだけで誰もが簡単に瞑想できる環境を実現しました。


～目指せ、瞑想マスター！続けることが何よりも効果的なのが瞑想～
1日1分からでもOK！瞑想は続けていくことでどんどん変化と効果を実感できます。MEISOONでは、瞑想したことで感じた日々の変化を記録できるレコーディング機能を搭載。自分が取り組んできた結果や心の変化がわかり、モチベーションもアップ！無料試聴もできるので是非お試しください！


[目的別で選べるコンテンツ紹介]
■瞑想カテゴリー（ナビゲーション付オリジナル瞑想）／マインドフルネス瞑想
初心者向けのベーシックな瞑想に加え、寝る前や、リラックスしたいときなど、シチュエーション別の瞑想も。ご自宅や移動の車内など、場所を選ばず気軽に体験できるのも魅力です。

■ベーシックな瞑想
・はじめての瞑想7min（7:32）※無料
・はじめての瞑想10min（9:58）
・DeepBreath（6:42）※曲のみ
・呼吸に集中する瞑想（6:42）

■朝・元気になりたいとき
・はじまりの瞑想（6:28）
・自信をつける瞑想（7:28）
・PrayWith（12:02）※曲のみ
・自分の軸を安定させる瞑想（6min）
・自分の軸を安定させる瞑想（12min）

■リラックスしたいとき
・愛と感謝の瞑想（6:25）※無料
・OneSilent（9:28）※曲のみ
・頭をからっぽにする瞑想（20:34）※マスター限定

■気持ちをリセットしたいとき
・疲れを癒す瞑想（5:16）
・ストレスを解放する瞑想（6:48）
・HealOver（11:03） ※曲のみ
・心のいたみを和らげる瞑想（11:03）
・心をやすめる瞑想（14:52）

■おやすみ前・お昼寝のときに
・やすらぎの瞑想（6:44）
・夜のリセット瞑想（10:47）
・寝っころがり瞑想（21:15）
・至福をあじわう瞑想（20:10）※マスター限定

■願いを叶えたいとき
・願いを叶える瞑想（6:32）
・WithGratitude（10:01）※曲のみ
・想像力を豊かにする瞑想（10:01）
・InspirationFrom（10:07）
・ひらめきが生まれる瞑想（10:07）
・感性を研ぎ澄ます瞑想（20:26）※マスター限定

■マインドフルネス
・鐘の音（4曲）
・風鈴の音（2曲）
・除夜の鐘（1曲）
・ティンシャの音（3曲）
・シンギングボール（2曲）
・マントラ（1曲）

■ヨガカテゴリー（VoiceYoga:音声によるヨガの誘導）
聴くだけでカラダを動かし方がわかり、自然とヨガができるVoice Yogaです。
・エビバリヨガ！
・ハトのポーズへの道（1週目）
・ハトのポーズへの道（2週目）
・ハトのポーズへの道（3週目）
・太陽礼拝（3回）※無料
・太陽礼拝（18回）
・太陽礼拝（54回）
・太陽礼拝（108回）

■BGMカテゴリー（オリジナルインストゥルメンタル）
自然と気持ちが落ち着いてくるオリジナル音源をBGMとしてご用意。

BGMの曲名紹介（全曲無料）
・朝のはじまりに（BGM）
・朝の通勤時に（BGM）
・おやすみ前、お昼寝に（BGM）
・一日のおわりに（BGM）
・カラダを動かすときに（BGM）


[ヘルスケアとの連動]
iOSのHealthKitと連携が可能になっており、MEISOONで瞑想を行った日時を「ヘルスケア」アプリに記録していく事で、トータル的な健康促進に瞑想を簡単に取り入れて行くことが可能です。

[TIPS]
【瞑想コラム】
▼毎日つかって心つやつや ヨガの名湯 ～瞑想温泉～
https://yogafull.jp/series/d?utm_source=meisoon&utm_medium=youtube

▼瞑想をするときの姿勢や服装は？
https://yogafull.jp/4911?utm_source=meisoon&utm_medium=youtube

[情報提供]
ホットヨガスタジオLAVA
https://yoga-lava.com/?utm_source=meisoon&utm_medium=youtube

【瞑想アプリMEISOON】瞑想ガイド/マインドフルネス/BGM/ヨガ　アプリ紹介