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Vagusvitとトレーニング - いつでもどこでも！

Vagusvit©は迷走を強化するためのあなたの個人的なトレーナーです。
迷走、またはも副交感神経と呼ばれるが、私たちの自律神経系のリラックスした神経です。自律神経系は、体内の最高のコントロールセンターで、そこOrgane-や器官系の制御及び調整のためのコースを設定します。自律神経系は、全ての重要な機能（z。B.の心臓血管、呼吸、血圧、免疫系など）を調節します。これは、放熱器と調整の機能を制御する中央暖房システムと同様です。コントロールセンターで未検出の故障は、必然的に有機疾患の我々の場合に等しくなり誤動作につながります。

それはである私たちの多忙かつ高速な任意の時間の日や夜間に、どこでもエクササイズをするコーチを持っていることが理想的なペース。この研修の目的は、ストレス関連疾患を予防するために、ストレスに対する耐性を増加させ、あなたの生物をロードすることです。

Vagusvit©は迷走リズムを刺激し、あなたが健康を呼吸することができます。 Vagusvit©の直感的で分かりやすい操作がVagustrainingすべての年齢層の患者が毎日できます。

Vagusvit©は、毎分6呼吸のタイミングを含むから選択する7呼吸サイクルを、含まれています。このリズムは迷走神経に最も大きな刺激を与えるため、この呼吸サイクルは、ドイツの国家疾病管理ガイドラインに追加されました。

誰もがすぐにこの時計を呼吸することができるので、各遅いその最適なリズムが（COPD、喘息）を近似することができるように、さらに高速なリズムが統合されています。もっとゆっくり呼吸したいユーザーのために、さらに2つの遅いクロックがあります。

どのようにVagusvitはいますか？

Vagusvit©はあなたの呼吸デフォルトを視覚的および/または可聴信号を与えます。それ自体で赤い黒丸吸入を処方し、青い円は、呼気を合図形成空です。ビープ音についてVagusvit©は彼の目は呼吸に完全に閉じて集中する可能性を提供しています。ガイド付き呼吸指示、音響信号（流れ、風）：利用可能ないくつかの選択肢があります。オプションで、バックグラウンドでリラックスできる音楽を使用することができます。

音響呼吸デフォルトは非常によく睡眠補助として使用することができます。呼吸に焦点を当てることにより迷惑な思考を消え、体が睡眠のために重要である迷走神経Aを、切り替えます。 10分後Vagusvitは自動的に終了しました。

Vagusvit©は、あなたの毎日の目標に到達したかどうかを一目であなたを示しています。また、ちょうどカレンダー、どのくらいの頻度は、訓練を受けているに記載されています。

VNSとあなたの治療セラピストと分析あなたのトレーニングの結果を確認してみましょう。カレンダに記録されたデータに基づいて、より良好な自律神経系の制御の測定を評価することができます。