Starting Strength Official [Android]

「Starting Strength Official」は、Shabu Pty Ltdが配信するヘルスケアアプリです。

Starting Strength Official

Shabu Pty Ltd ￥3,220 Android対応健康&フィットネス 4.6

Trend

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筋力トレーニングの絶対初心者向け。シンプル。効果的

「Starting Strength Official」は、Shabu Pty Ltdが配信するヘルスケアアプリです。

健康&フィットネス

このアプリの話題とニュース

1万ダウンロード突破！
レビュースコア4.5をマークしている高評価の優良アプリです。(4/13)
3200人を超える、評価・クチコミ投稿者数となっています。(4/13)
新バージョン1.57が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。(3/14)

使い方や遊び方

~~~~~~~ 4.9 Star Average 数千人のユーザーからのレビュー ~~~~~~~~

Mark Rippetoe による「Starting Strength」シリーズの書籍は、世界中で 500,000 部以上販売されており、筋力トレーニングプログラムを開始する人にとって、現存する中で最も生産的な方法と見なされています。

これは、開始強度初心者プログラムフェーズ 1 とフェーズ 2、および女性初心者プログラムを含むワークアウトログの本のアプリバージョンです。

「これまでに書かれたストレングストレーニングに関する最高の本」 - ジムウェンドラー、パワーリフティングチャンピオン。

スターティング・ストレングス・メソッドは、完全な初心者が全身の強度を高めるための、最も速く、最も効率的で簡単な方法です.

特徴：
-- スクワット、プレス、デッドリフト、ベンチプレス、パワークリーンなど、基本的なバーベルエクササイズを実行するための完全でわかりやすい手順
-- ジムで使用できるように設計されており、各エクササイズの複数の角度のビデオと写真による指示にすばやくアクセスできます。
-- Mark Rippetoe 著の Starting Strength Book からのリフトの説明と図。
-- インタラクティブなロギングツールが、筋力の推移を記録します。
-- ウォームアップとワークセット計算機は、バーの両側に配置するプレートの正確な数を示します。
-- 各エクササイズ用にカスタマイズ可能なワークセットレストタイマー。
-- 各エクササイズの進行状況をカスタマイズします。
-- ワークアウトごとに追加のメモを追加して保存し、以前のメモに簡単にアクセスできます。
-- もう訓練データを失うことはありません! Cloud Sync は、トレーニングログデータをバックアップし、複数のデバイス間で復元します。
-- トレーニングログデータを CSV としてダウンロードします (クラウド同期が必要です)。
-- 役に立つヒントとチュートリアルが、安全に学び、進歩するのに役立ちます。
-- 基本的な演習を、長期的な進歩のために最も効果的なプログラムにプログラムする方法。
-- メトリック (kg) またはインペリアル (Lbs)
-- スターティングストレングスコーチからフォームチェックを受けましょう！

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