Meditopia: 睡眠・瞑想・マインドフルネス [Android]

些細なことで一喜一憂してしまう、イライラすることが多い方にはオススメだと思います。 インストール後、一定期間を経て自動で有料版になってた時は「しまった」と思いましたが、続けてみたら「買った分の元は十分とれた」と思いました。 ナレーションの声は落ち着きますし、1コマ10~20分を終えると、気持ちが落ち着きます。

不眠症で悩んでいたのですが、女性の声がとても落ち着く声でBGMもとてもリラックスできる音で、聞けば魔法のように寝られるようになりました。 不安な時、悲しい時、それ用の瞑想を選べばとても優しい的確な言葉掛けをしてくれるので、徐々に自己を肯定できるようになってきますし、気持ちが前向きになって勉強や作業に集中できるようになりました。 料金に関しては、一度2日前位に無料期間が終わると警告してくれます。

心が落ち着いてよく眠れます。よく毎日更新できるなーと感心するほど、勉強になる瞑想のネタがあり、その昔、祖母から毎日のように仏教の教えを言って聞かされてた頃を思い出しました。日々の出来事を振り返ったり、教訓を得たり自分を見つめ直すような宗教的な取り組みがなかった私にとっては、道徳的な意味でも良いトレーニングになってます。最初は年間の料金が高いなーと思ってましたが、それなりに価値があると思います。

いつも愛用させて頂いております。 先日年間プランのプレミアムに加入しました。 ナレーター様の声、様々な音楽、毎日の「今日の瞑想」…などなどとても充実したプログラムを楽しんでいます。 今まで自然音や音楽を聴いていましたが、考え事をしてしまい中々眠りに着けていませんでした。睡眠導入のプログラムを聞くと、話を聞きながらリラックス出来て、すぐに眠れるようになりました！とても助かっております。

無料版を使っていますが、これからの習慣にしたいと思えるほど気に入りました。まだ上手に瞑想できていませんが日々穏やかに、そして仕事の集中力をあげていくためにも私には必要だと思いました。無料版の基本の瞑想を終えたら課金する予定です。もっと早く出会いたかったです。リードしてくれる女性の声が心地よいです。 強いて言えば、内容が盛りだくさんでどこから見ていけばよいかちょっとわかりずらいかな。

大好きなアプリです。最近スマホを変えましたが、引き継ぎができません。しかたないので古いスマホが使えるのでそちらから聞いていますが。新しいスマホにもｲﾝｽﾄｰﾙしましたが連続日数０、無料プランの全く新しい状態になっています。来年1月更新月なので解約して、新しいスマホでまた有料登録しようと思っています。ずっと使っていきたいと思えるアプリなので是非改善をお願い致します。

前スマホが不具合で初期化してしまい こちらのアプリが消えてしまって入れ直しました。どんなに忙しくても、たとえ1分でも、瞑想の時間を取って穏やかな精神でいることは大切だと思います。 毎日一歩ずつ、良くなっている自分を信じて、過去の失敗の反省、未来への不安 心配性なところが改善されてくのを感じます。このアプリに出会えて本当に良かったです。ありがとうございます。

機種変更してから頻繁にフリーズするようになり、どうやら原因がこのアプリ。残念ですがアンインストール＆課金停止しました。使用機種との相性が悪かったようです。アプリ自体は使いやすかっただけに本当に残念。 4月27日追記 再インストールして使用していますが今のところフリーズの現象は起きていません。しばらく様子を見てみることにします。ありがとうございました。

有料版を毎日使わせてもらってます！ 始めて3ヶ月経ちましたが、かなり気持ちが落ち着いてきました。 これからもずっと続けていきたいです。 希望としては、 2分間の瞑想と、3分間の瞑想はあるので、他にも5分とか10分とか時間に分けたものを作ってもらえると、 ちょっとした空き時間がある時などに使い安くて助かります。よろしくお願いします。

日毎に変わるプログラムや、読み聞かせ・自然BGMなども取り揃えており、瞑想以外にも快適な睡眠導入に役立つものもたくさんあります。 瞑想では優しい声のガイドが、どこにどんな意識を向けたらいいのかを案内してくれるのがとても良いと思いました。今まで自己流の瞑想では、本当に呼吸にしか意識を向ける方向がありませんでしたから。

無料も十分楽しめましたが、質がよいので有料に移行しました。 声や音楽、内容、その日のトピックなど、無限に楽しめて、初心者の私でもちゃんと瞑想できました。 特に睡眠のための瞑想のおかげで、2時間おきに起きるような浅い睡眠だったのが、1回起きる程度に深まりました。 どうかこのまま良いアプリでいてくれますように。。

これからのアップデートに期待して、星５個！ 毎日リアル時に、即記録するには、反応がちょっと遅い感じがして不便です。それと、記録の、日にち（チェックイン・チェックアウト）の切り替えが午前４時に固定されているのは、私の生活リズム（就寝が午前０時前後で、起床が午前３時）ですと、違和感があります。

とても良いです。カウンセリングを受けている程の効果があります。自分の問題に向き合い、乗り越えるための問いを投げ掛けられます。自己批判→ありのままを受け入れる→自愛の瞑想→変わる勇気 というような項目を聴くだけで、自分自身が今どのような状況にいるかに気づきます。本当に素晴らしいアプリです。

良いです。心を鍛えたくて瞑想を始めましたが、一人ではどうすればよいかわからなかったところを、こちらは音声ガイドがあるので取り組みやすいです。習慣化しやすくなるための仕掛けもいろいろあり、忙しい中ですが続けられています。 有料で２ヶ月近く使っていますが、費用対効果にも納得してます。

プレミアム会員ではいろいろな種類の瞑想があり、ダウンロードしてオフラインで聴く事も出来るので便利です、継続する為の工夫として、決められた日数続けたり、条件を満たすとクリアマークがついていくので、飽きっぽい人には良いかもしれません。 また、女性の誘導の声も聞きやすいです。

とてもリラックスできます。指示があるので、瞑想したことなくてもできます。私は座ってやるとあまり集中出来ないのですが、寝転がってやっても効果はありますか？プレミアムの無料お試しを解約したのですが、未だにプレミアムのままです。これはしっかり解約出来ているのでしょうか？

睡眠プログラムを頻繁に利用しています。職場のストレスから不眠症になったのですが、このアプリを利用してからかなり改善しました。規律訓練法や呼吸法を取り入れた、医学的に根拠のある本格的な睡眠導入が行えるので年間6,000円はとても安い。開発者さんありがとうございます。